我們到底需要睡多久？睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰老？？目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實......

睡眠是一個系統工程其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子閤眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。爲什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便是是睡眠的深度和狀態所......

顧名思義，睡衣就是睡覺時候穿的衣服，但事實上，人們總是習慣把睡衣當家居服穿，一回家就換上，穿着它做飯、拖地、洗衣。殊不知，這種習慣會讓你的睡衣沾滿細菌、灰塵和油煙。睡衣是針對人們睡覺時需要放鬆和舒適而製作的，一般採......

在我們的生活中流傳着這樣的一句話“春困夏乏秋無力，冬日正好眠”。現在已經進入秋季了，漸漸的天氣開始轉涼快進入冬季了，這個時候每個人都會想要在被窩裏多睡會兒，那麼大家瞭解我們在平時的生活中每天睡多久纔是最合適的......

一、正常的產程是多長時間？從有規律的宮縮到寶寶誕生胎盤娩出需12~18小時孕媽咪應該是從她們感到有規律宮縮時就開始計算產程時間了。但是，助產士和醫生們則是從規律宮縮，宮口開大，胎頭下降的時候纔開始計算產程，這被認爲......

導語：1光年就是光行走一年的距離，由於光速是每秒30萬千米，那麼1光年就是94600億千米，如果火箭有每秒4.5千米的速度，大概也需要3萬年才能走到。就連世界上最快的X-43飛機也需要108000年才能飛完1光年，步行則更遠，需要2.25億年......

衛生部門目前沒有一個明確標準。從實際情況看，各家醫院常規體檢項目幾乎相同，如血常規、肝功能、血糖、X光、超聲檢查等。專家建議應根據自己的家庭病史、年齡、性別、身體狀況等，有針對性增加些體檢項目，這樣可達到有的......

保鮮美麗正在進行時九大持久辨別在決定走進整形美容院前，你對要進行的手術有足夠的認識嗎？你清楚各種手術的有效期限麼？我們力邀整形機構的專業醫生，與我們來一次大辨別，讓專家來告訴你哪些手術可以永久保持，哪些則有有效期......

很久沒有午休的阿K，今天中午休息了一下，下午工作能量滿滿。所以，阿K今天就跟大家分享一下有關睡午覺的知識~午覺要不要睡?雖然從小到大我們都被教導，中午不睡，下午崩潰，中午一定要睡一覺下午才精神，但實際上，每個人的生物鐘不......

孕吐的感覺要持續多久對大部分孕婦而言，孕吐症狀通常開始於懷孕第3周的後期，在第3個月後症狀減輕，但不要太寄希望於這3個月結束後，就完全不會孕吐，在懷孕3個月後，部分準媽媽還是會有程度不一的噁心嘔吐症狀。對待孕吐，在心理......

常見的卵巢疾病有卵巢囊腫、卵巢癌、多囊卵巢綜合徵。卵巢是關係到女性的生育及健康美麗的關鍵，卵巢疾病的出現不但對女性的美麗會有所影響，讓女性容易衰老，還會威脅女性的身體健康。第一：卵巢炎。有急性卵巢炎和慢性卵巢......

原則上是這樣的，只要產婦在生完第一個孩子之後有了月經就可以考慮在生一個了，但是從優生優育，從健康的角度上說這樣馬上生對產婦本身，對第一個孩子，第二個孩子都會造成不小的影響的，對媽媽來說在生完第一個小孩身心都已經很......

近日，有關部門出臺的《食品添加劑生產監督管理規定》正式實施，食品添加劑的生產、銷售、使用究竟該如何規範，再次引起人們的關注。消費者發現，一根火腿腸可能使用了11種添加劑，一個小果凍含14種添加劑……食品......

英國一家健康公司最近對1000人進行調查後發現，40到75歲的英國人中有超過一半沒有在近期內進行過視力檢查。我們不禁要問，視力檢查真的如此重要嗎？人們是否需要花錢找驗光師進行檢查，或者隨便買個眼鏡戴一下就行了呢？專家分......

健康證是健康檢查證明，證明你某年某月進行了健康檢查。它主要涉及五個行業六種疾病，在很大程度上保護了從業人員和服務對象的健康。從事服務業的王小姐近日要辦理健康證，但打聽之下對收費標準產生疑問。據其稱，前幾年也曾......

公司要拍一個微電影，於是約了製作公司的人今天過來聊創意。對方說老總和副總親自過來，沒想到見面的時候看到的是四個年輕帥氣的小夥子。他們公司是幾個80後創建的，成立短短三年時間已經在業內頗有口碑——至少......

睡太久對身體也不好我們常說，每天要睡滿8小時纔是最健康的，但是由於很多朋友在睡覺時會出現多夢、起夜等睡不好的情況，於是會在週末或者休息日延長睡眠時間來補覺，但是你知道嗎？這樣做並非是最健康的睡眠方法。專家表示，人......

感冒藥一次吃多少纔是最合適的呢?感冒藥是一個很籠統的說法，是否一定要吃完，要看醫生開給您的感冒藥的內容，如果是一些退燒、止痛、改善鼻塞、止咳化痰的藥物，都屬改善症狀，非治本藥物，只要症狀消失，即可停藥。這類藥吃多了，......

針對新國標中關於飲用水的酸鹼度的相關規定，敢爲人先的國內著名天然飲用水企業農夫山泉在全國發起你家喝什麼水，我來幫你測的終端促銷活動。通過酸鹼度的對比，農夫山泉再次以直觀的方式，得罪了全體同行。關於健康水的爭論......

在真空中，光速約爲每秒30萬公里。我們聲稱光是我們宇宙中最快的。由於地球的圓周約爲40,000公里，因此光每秒可以繞地球運行7.5圈。你有沒有聽說過你正在看的太陽就像八分鐘前的太陽一樣？大多數人應該能夠想象和理解這一......