溫浴養生法養生經：泡澡對我來說，就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡......

齊溪《父親的身份》玩謀略，近日，由高羣書執導，金海曙執筆的大型諜戰劇《父親的身份》正在央視一套黃金強檔熱播中，該劇衆星雲集，由陳建斌、俞飛鴻、齊溪、曹衛宇等衆多實力派演員聯袂出演，劇中，齊溪飾演的美軍中尉林莎是一位......

大蒜是我們的日常的調味品之一。其實它除了具有殺菌的功效之外還有能燃燒脂肪的作用。那麼能不能用大蒜來製作減肥料理呢？下面我們一起來了解下吧。大蒜瘦身粥材料：大蒜30g，大米100g，薑絲少許製造過程：大蒜去皮後放在沸水......

1.請分享你最有效的纖體祕方？A：我真的是靠少吃多運動來瘦身，其實，瘦身沒有想像中那麼難，因爲我也是那種嘴巴停不了的人，所以呢，在零嘴方面我會盡量選擇低卡低熱量的食物(海苔、蒟蒻、魷魚絲…)之類的食物，以減少熱量的......

每個人都想在最短的時候裏達到最有效的減肥效果，就是人們常說的快速瘦身，今天給大家介紹一種獨特的瘦身大法，那就是爛豆湯減肥法，知道爛豆湯怎麼做嗎？來一起看看爛豆湯做法吧。>>>推薦：5個豐胸妙招打造迷人酥胸爛豆湯做法材......

每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裏列舉的食譜瘦身小祕訣。不要進入瘦身飲食搭配誤區中：多吃蛋......

眼鏡蛇扭轉式收腰腹作用：增強消化功能，緩解便祕，促進新陳代謝，減少腰、背、腹部多餘脂肪。俯臥：雙手放在體側，下巴着地。吸氣，雙臂支撐身體，按頭、頸、肩、胸的順序，慢慢擡高脊柱向後仰。呼氣，同時向右後側扭轉肩、頭，保持姿勢，自......

俗話說：人性本色。即使是到了一定的年齡，也一直會有着對性的要求。然而對於那些孤獨的老年人來說，他們卻有着這樣的性心理傳統，即人到了老年似乎不應再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，因此就很少會有人去關心他們的性心......

口味清淡少油膩作爲山東人的白百何以前偏愛吃辣，但爲了身材她硬是改吃清淡。涼拌沙拉、黃瓜都是她的生活必需品，少油少鹽也是她的飲食習慣。如果有應酬必須出去吃時她就用清水涮去菜上的油再吃，這種堅持不懈的精神讓老公......

專家根據醫學理論和營養學進行分析，總結出“六大體型學”，告訴您不同體型的特徵，以及各種不同體型所需的瘦身要點。不分體型的減重瘦身，只會讓該瘦的地方沒瘦下去，減了體重，卻仍看不出身材的曲線。因此，想把自己的身材雕塑得......

一、藤原紀香：肚兜塑身美體法紀香向來與性感２字劃上等號，但要維持曼妙的好身材，並非像想象中一樣容易。除了飲食方面的控制外，最近她更利用穿戴肚兜，達到減肥塑身效果喔！藤原紀香說，一開始穿肚兜，不是爲了減肥，只是拍戲時，想在冰......

(一)喪偶老年人的心理活動特徵喪偶老人的心理變化通常比較劇烈，其心理活動可分爲五個階段：第一階段，所有的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生，簡直到了欲死不能的地步，他們整天涕哭，甚至拒絕死者火化或下葬。......

健美操，這套操簡單易學，行之有效，練後可使肌肉富有彈性，使人動作靈活和諧，體型健美。它還可治療由於長期伏案工作而出現的腰背痠痛、僵硬和肌肉萎縮。練習時，可根據自己的身體情況，動作可快可慢，次數可多可少，時間可長可短。只......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗......

在我們看來，國家領導人日理萬機根本就沒空去健身。其實不然，以下我們就來看下各國領導人的健身方法。1.法國總統薩科齊人們常看到法國總統薩科齊在街上慢跑，他還喜歡騎自行車。薩科齊的格言是早起的法國，但他並不是以運動......

獨身老人的性心理表現主要有以下特點：1.性興趣轉移由於獨身，性生活缺乏，性興趣已不再僅僅是與異性親身的體驗，而是通過電視、電影等性愛的鏡頭，滿足精神上的性體驗。性興趣以乎更廣泛了。2.性自慰行爲增加獨身老年人尤其是......

一：曾經組建過家庭，後因感情破裂而離婚，從而對異性產生泛化性偏見。二：自身戀愛條件較差（指長相、職業、收入、家庭狀況等外在條件），多次戀愛失敗；以至對婚戀問題感到絕望。三：自身條件不差，但擇偶標準過高，或有特別的要求：婚戀問......

1、肝鬱氣滯型體質氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重題目困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。A.推拿法--由表及裏......

在夏日中如何搭配出性感的身材一定是很多人都想知道的事情。如何解決這些問題身材，修身的搭配方法是你必須的學會的。西服套裝、修身剪裁、混搭風格通過這三種方式解決人們腰間的贅肉吧，清爽而簡約的搭配風格，配以修身感......

>>>推薦：教您幾招輕鬆甩掉腰部贅肉鄭秀文：餓出來的美麗花樣減肥經：半斷食鄭秀文剛出道時兩頰有些嬰兒肥，體重超過130斤。爲了得到一個上鏡臉，她開始積極減肥。如今她是公認的纖瘦天后。但由於日常工作非常忙碌，Sammi沒有時......