1.五保終變寶一是保老伴。俗話說：少年夫妻老來伴。既是夥伴，更是侶伴。既然是伴，就要相保。做到相互尊重、相互疼愛、相互鼓勵、肝膽相照，心相印、情相融、行相隨。保住老伴，就不會形孤影獨，而與幸福共存二是保老友。工作時......

離休和退休是生活中的一次重大變動，由此，當事者在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化。由於適應不了環境的突然改變，而出現情緒上的消沉和偏離常態的行爲，嚴重的甚至還會引起疾病。退休之......

睡眠是人儲存能量的最佳方法，人不能沒有睡眠，尤其是老年人。老年人睡眠不好就會造成各種各樣的疾病，那麼怎麼樣才能讓老年人有個好的睡眠呢？1、保證適當的活動或運動白天積極參與各種有益的社會活動、堅持適當的戶外運動......

如何擁有美麗的好心情？1、下午吃塊點心。體力下降也會影響工作的心情，下午吃些加餐，不僅可以適度補充體力，提高精力，還可以防止晚餐攝入過多。專家介紹，酸奶拌水果是最好的搭配，吃兩塊蘇打餅乾、喝點鮮牛奶也不錯。2、及時補......

老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態，讓自己的心理保持年輕，才能讓自己的生活更加的舒心。那麼，老人要如何保持心理年輕呢？1、鞏固愛情俗話說少年夫妻老來伴，恩愛夫妻多長壽。愈是年老愈要珍......

老年人的晚年過得怎麼樣，會不會步履蹣跚、面帶倦容，會不會有快樂，帶着這些問題看完下面這篇文章可以給老人或身邊的老人提供有益的幫助。1、擁有健康的精神狀態：健康的精神狀態，主要爲進取心、希望、理想等，對老年人防止心......

有一種男人，他不帥，也不是很有錢，但是就是能給人一種踏實的感覺，和他在一起就好像是如沐春風。不會覺得累，更不會覺得在一起時間長了而煩，他會讓人“上癮”，待在一起的時間越長，你會越喜歡他。本站今天給大家介紹“陽光型男”......

老年人牙齒保健主要應注意以下幾個方面：1.避免磨損莫忽視有些老年人認爲牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。其實，若過度磨損會破壞掉牙外層包的琺琅質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，並引起耳旁的顳顎關節因長......

老年人由於生理上的衰老變化和外界環境的改變，在思想上、情緒上、生活習慣上和人際關係等方面，往往不能迅速適應，而程度不同地產生種種心理變化。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使......

職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形？當然我們有解決方法，除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？導致男性發胖的原因：1、長時間久坐辦公，由於工......

如何擁有積極樂觀的心態1、梳理你的生活。把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統統找出來，然後打包扔掉!這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽的、不再看的和不再穿的，全部都處理掉!......

醫學臨牀研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......

有關專家認爲，老年人離退休後生活無憂，更需要有良好的心理健康，並保持平衡心態十分重要。笑口常開帶來好身體步入老年，人們往往特別關注身體健康，對心理健康並不在意。而在現實的生活中，老年人的心理健康是至關重要的。在關......

還有三天就要高考了，對於高三的學生來說，現在應該都是很緊張的，但是現在學生們應該學會調整自己的心態，平常心對待，才能更好的面對高考，那您知道如何調整心態嗎？不知道的話，趕快跟小編來看看高考前調整心態的方法有哪些的，一起......

影響老年人心理健康的因素大致有三個方面：1、衰老和疾病人到60歲以後，身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有力不從心的感受，並且帶來一些身體的不適和......

活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半球，有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦......

(1)對一切不要抱過高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空間，這樣，對事後的結局容易接受。(2)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況下，把握住熱情，並與之爲友，那麼埋在心頭的陰霾就能驅散。當自己不悅時，將全部......

人生總有起起落落，好好壞壞的事情也是很多，我們無法改變困難與挫折的來臨，但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話，希望這些心靈雞湯能給你啓迪和安慰。1、多笑笑，會慢慢讓自己真的快......

心理衰老與軀體衰老是不平行的。因爲人的心理衰老除與大腦有密切關係外，還與其他許多因素有關，如軀體疾病、內分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個人的心理特點和社會心理因素(包括社會環境、經濟條件、家庭關係、人......

醫學臨牀研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......