在水滸傳裏面林沖扮演者重要的角色，爲人豪爽，武功高強有萬夫不當之勇，而今天重點在於八十萬禁軍教頭究竟是什麼官職。小時候覺得應該是非常牛逼的官，如果是一個牛逼的官也不至於被頂頭上司上司高俅所害了，那麼林沖究竟是多......

“槍王之王”出槍僅0.6秒，央視攝像機跟不上！陳國韜是怎麼練成的？10月29日，中國軍網八一電視播發了對陳國韜的專訪。公開資料顯示，陳國韜系山東平度人，1977年11月出生，1997年以高分考入石家莊陸軍學院。軍網稱，入學最開始，他被......

饅頭是家庭裏常見的主食之一。怎樣把饅頭蒸製得既鬆軟、又有筋力？竅門如下：1、夏季用冷水和麪，冬季用溫水和麪，冬季和麪、發麪應比夏季提前1～2小時。和麪時要慎加水。2、和麪要多搓揉幾遍，促使麪粉裏的澱粉和蛋白質充分吸收......

要擁有一頭亮澤的頭髮，首先則要學會正確的洗髮方法：1、洗髮前應先梳頭洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳......

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，能夠提高身體的抵抗力，因此常吃芋頭是極有好處噠。如果你對於選購芋頭還不夠熟練，不妨跟着小編來學幾招吧。蔬菜市場上的芋頭主要有三類。一類是紅梗芋，主芽紅色，側......

專家介紹，頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長與皮膚狀態息息相關，要學會正確的洗頭才能保證頭皮的健康。洗髮注意事項：1、次數一般春夏一週2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗髮水容易造成毛髮乾枯、無光澤、分叉。另外，頻繁清洗使得......

頭痛怎麼辦？下面就爲朋友們介紹一下可以止頭痛的方法。希望對患者們有所幫助。多按摩。按摩後，頭痛會略有緩解，之後也應該堅持。研究發現，偏頭痛患者接受6周按摩後，疾病發作頻率明顯減少，睡眠質量明顯提高。按摩時，雙手食指......

在肱二頭肌訓練中，很少有人練到足夠的組數。害怕艱苦訓練的人常說，肱二頭肌是個小部位，每次訓練不能超過9組。實際上即使做20組你都無法震撼它，而僅僅是在撓癢癢。一個高效的震撼訓練至少要做20組，而且這20組都必須是正式......

導讀：2017最新男士髮型視頻教學，如何打造一款最近的飛機頭髮型，既能顯高又帥氣迷人，三個步驟，藉助髮膠噴霧、蓬髮粉和髮蠟發泥，可以讓髮型保持一整天都不變形！男士蓬鬆飛機頭髮型2017最新男士髮型視頻教學，如何打造一款最近的......

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。那麼幾天洗一次頭髮最健康呢？中醫建議：1、最好每星期洗三至四次頭......

中醫教你消除擡頭紋1、牽拉撫平擡頭紋牽拉撫平，大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定，手指併攏放在前額上，平穩地壓住，再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反覆進行5次。2、點穴點走擡頭紋每天按摩穴位，也是有助於......

自上世紀八十年代中期，去屑問題越來越引起人民的重視。然而，經過20多年的發展，國人受頭屑困擾的比例，非但沒有得到控制，反而越演越烈。頭屑問題，完全可以從根源上解決，關鍵是掌握有效的去屑方法、以及使用正確的去屑產品。而......

生髮黑豆湯芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。美髮養血果脯幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，......

看一個人的身體健康，我們經常也會從頭髮來判斷，烏黑亮麗的頭髮是最健康的頭髮，如果你的頭髮乾燥、易斷、愛出油，這其實都是身體給出的健康信號，下面我們來看看如何通過頭髮看健康。中醫如何看毛髮識疾病中醫認爲，頭髮是血之......

酒，作爲一種特殊的飲品，對於提升聚會的溫度、緩解工作壓力等都有絕佳的功效，適量飲酒可以活血化瘀等，但是過量飲酒不僅不能達到保健的功效，酒後會出現頭暈、頭疼等不適症狀。過量飲酒傷害肝臟，嚴重會因爲酒精中毒而身亡。酒......

草莓是很多小姐姐都喜歡吃的水果，但如果遇上草莓鼻，那麼大家可要叫苦連天了，草莓鼻也就是黑頭很多的鼻子，大家也知道，黑頭很頑固，一般的方法根本就清理不了它，那麼有哪些妙招可以幫助我們消除黑頭呢？今天趕緊來瞧一瞧吧。爲什......

人體大概有640塊肌肉。但受傳統觀念影響，你會特別看重肱二頭肌的發達程度。它們屬於小肌羣，如果你的彎舉做得不夠，肱二頭肌絕對達不到高聳震撼的效果。那些肌肉發達的傢伙從來不會放棄彎舉練習，他們總是用自己的方式堅持......

仰臥，雙腿夾住枕頭上擡，注意防止枕頭滑落。雙手用力撐地，腿慢慢放下。是減去肚臍以下突出贅肉的最佳體操運動。牀上運動四招塑形枕頭操美小腿動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，雙腿伸直後，單腿用力擡高。可增加腿......

經期頭痛與激素及內分泌有關有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認爲激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。一些專家指出，經期頭痛與血清中的雌二醇（一種女性激素）濃度變......

NO.1時尚蓬鬆後現代丸子頭：時尚蓬鬆後現代丸子頭很明顯從MM之前髮型可以看出這是今年很流行的捲髮髮型，很魅惑，很嫵媚，可是在這個夏季就似乎顯得沉悶而且熱氣了點。再看看變發後的效果，是不是覺得眼前一亮了呢！不僅很具時尚......