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秋季宜吃的10款防秋燥滋補湯
南瓜奶油湯時間:30分鐘材料:南瓜1個、鮮奶油50公克、西洋芹菜100公克調味料:鹽1小匙、味素1/2匙胡椒粉少許要領:南瓜切成小塊,較易蒸熟。做法:A、將南瓜去皮及籽後切塊,再將西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟後,搗成泥狀。C、南瓜泥放......
2023-11-24
預防秋燥吃什麼好 這些食譜別錯過
預防秋燥吃什麼好一、蓮藕炒肉片材料:蓮藕、五花肉、玉米澱粉、生薑、生抽、食鹽、食用油。做法:1、先在大碗中放進玉米澱粉、食鹽、以及生抽、食用鹽,攪拌均勻;2、五花肉洗淨切片之後放進剛剛的調料碗裏,醃製5-10分鐘;3、......
2023-10-20
預防秋燥的三款膳食
伴隨着涼爽的天氣,各種疾病也開始蔓延。秋天是疾病的高發期,因秋燥而引起的各種疾病如咳嗽、咽炎、哮喘等紛至而來。人們都說秋天是進補的好時節,各種滋補的藥膳食物可謂是精彩紛呈啊,下面小編就爲大家介紹預防秋燥吃什麼......
2023-10-29
入秋最佳的的防秋燥食物
入秋之後,儘管晝夜溫差變大,但是白天仍然很熱,暑氣還會更加逼人,這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示,合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響,並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲食方法推薦給您,不妨......
2023-11-20
兒童秋季去燥食譜
秋季天氣乾燥,孩子容易上火,爲了防止孩子秋季上火,媽媽不妨爲寶寶準備一些秋季去燥食譜,來對付寶寶秋季上火的問題。一、蘿蔔菠菜黃豆湯特點:湯汁清澈,略帶鹹鮮。營養功效:菠菜潤腸,蘿蔔通氣,黃豆纖維豐富,三味合一,成獨具潤腸通......
2023-11-14
秋分要防燥 預防秋燥的12種食物
2014年的秋分是9月23日,也就是明天,進入秋分,天氣會變得更加的乾燥,這個時候一定要注意多吃溫潤、涼燥的食物來防秋燥,下面我們來介紹防秋燥的幾種食物。秋分時節要預防秋燥在風多幹燥的秋季,燥邪入侵會使人得病,常稱爲秋燥......
2023-11-04
防秋燥燉湯食譜
玉米清湯時間:1小時材料:黃豆芽100公克、甜玉米梗2條、紅蘿蔔1條要領:用慢火久熬,味道纔會進入湯頭。做法:A、將甜玉米去粒留梗,紅蘿蔔切塊、黃豆芽洗淨。B、將全部材料用慢火熬煮1小時即可。素肉羹時間:30分鐘材料:木耳2朵、......
2023-11-27
防秋燥的食譜有哪些 6款食療方防秋燥
防秋燥的食譜有哪些1、涼拌蓮藕用料:蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。做法:將蓮藕去皮切洗淨,切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘,然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中,依次加入適量的鹽、糖、醋和香油,攪拌均勻即可。2......
2023-10-29
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔也能防秋燥
防秋燥的食物有哪些白蘿蔔俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,實際上,秋天的時候,也是適合吃蘿蔔的,尤其是白蘿蔔。白蘿蔔具有通氣、益胃的作用。白蘿蔔中的芥子油可以促進腸胃蠕動,對食物進行完整地消化,同時還能刺激人們的食慾,避免秋季......
2023-10-29
秋季寶寶防燥的7款食譜
秋梨湯把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後,切成小碎塊,然後用水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。菊花飲料把白菊10克放入茶杯中,可加少量白糖,然後用沸騰的開水沖泡3~5分鐘,放溫後即可給寶寶飲用,具有養陰生津作用。胡蘿蔔......
2023-11-06
九月助寶寶防秋燥食譜
九月的天氣漸漸轉涼,而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象,主要症狀有:皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此,媽媽要多爲寶寶選擇一些防治秋燥的食物。蓮藕脆嫩多汁,甜味濃郁,並含有諸如......
2023-11-15
寶寶秋季去燥食譜推薦
一、白玉鱸魚片特點:魚肉鮮美少刺,細嫩滑口,適合1.5歲以上嬰幼兒食用。營養功效:鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足,維生素和礦物質豐富,具有健脾開胃,滋補肝腎,止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺;生梨滋陰益肺,生津解渴;荷蘭豆爲鮮豆......
2023-11-06
7種秋茶防癌去燥警惕喝錯反致癌 秋日的養生潤燥食譜
每日面對電腦屏幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣。由於不好的習慣,現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那麼,在這樣乾燥的秋冬季節......
2021-05-05
秋季吃什麼食物防秋燥?
秋冬時節,氣候是很乾燥的,影響的人的心情。這時候我們可以通過飲食來防秋燥,那麼你知道什麼食物能防秋燥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧!秋季吃什麼食物防秋燥1、珠玉二寶粥原料:生山藥50克,薏米50克,柿餅30克,粳米適量。......
2023-11-01
打倒“秋燥” 防秋燥輔食吃起來
打倒秋燥防秋燥輔食吃起來如何在乾燥的天氣裏,保護寶寶嬌嫩皮膚呢?寶寶輔食就可以擊倒秋燥,我們一起來看看吧!防秋燥輔食推薦一、蓮藕1.藕泥適合月齡:6個月以上寶寶。食材:蓮藕製作方法:將蓮藕洗淨去皮後,切成片狀或小塊狀,上......
2023-10-29
防秋燥最佳的十款燉湯菜譜
菱角素肉湯時間:30分鐘材料:香菜少許、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克調味料:鹽1匙、味素1匙要領:菱角買以剝殼的較方便。做法:A、將香菇泡水泡軟。B、素火腿切塊,香菜切末,菱角洗淨。C、將菱角、香菇入鍋中,加入素高湯,煮......
2023-11-20
秋季除秋燥哪些食譜更適合
1.蓮藕梨子汁:蓮藕含有豐富的鐵和單寧酸,有良好的消炎效果,對於咳嗽尤其有效藕性偏涼,產婦不宜過早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃梨子有止渴,去痰,止咳及消除喉嚨痛,燥熱,發燒,扁桃......
2023-11-06
秋季吃什麼食物防秋燥
秋燥是秋季的一大問題之一,那麼秋燥怎麼辦?吃什麼食物可以防秋燥嗎?經常的口乾舌燥,經常的嗓子疼,或者是存在一些其他的症狀表現等等,都可能會導致我們很煩躁的,這就是秋季當時最爲煩惱的問題,那麼秋天吃什麼食物防秋燥呢?以下......
2021-05-21
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一:薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:1、大米和糯米淘洗乾淨備用。2、雪梨去皮切塊,生薑洗淨,去皮切絲備用。3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。4、將梨塊和薑絲加入,改小火......
2023-11-01
秋燥食譜:奶菠菜土豆湯
原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升,調料:食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片製作方法:1、蔥白切碎;土豆切片;2、雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開水燙熟後剁成泥;3、在燉鍋內放入黃油燒熱,加入蔥白、......
2023-11-14
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