枸杞子味甘，性平，是人們喜愛的益壽美容佳品。枸杞子所含的脂肪主要成分爲亞油酸，不僅可以防治高血壓、動脈粥樣硬化等心血管疾病，也可滋潤皮膚，防止皮膚老化。久服能使人面色紅潤，鬚髮黑亮，延緩衰老。百合味甘，性平，具有減皺及......

杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美組合，因爲這兩者都難於消化，所以簡單的轉換成杏仁牛奶是一個簡單又完美的方法幫助你清潔皮膚，讓你你看起來更加容光煥發，還能令我們的鼻竇系統保持乾淨，同時充滿能量。芹菜是的，你可能聽......

中國的飲食文化博大精深。一些看似普通的植物、動物，經過合理搭配，食用後就能夠起到防病治病的作用，對這些食物傳統醫學稱之爲藥膳。這些藥膳食用後不但能發揮藥物的特性，而且還避免了藥物所產生的副作用，有些食物食用後不......

很多美眉們在選擇護膚品的時候都是非常小心翼翼的，總是擔心市面上所售的護膚品含有化學物質以及其他具有刺激性的物質，因此美眉們選擇護膚品一定要慎重，有些護膚品成分劣質，使用後會對肌膚造成很大的損傷，宜更多選擇溫和一......

說到中藥香薰，可能有很多人都有聽說過。其實這些年來，香薰日益成爲一種風靡全球的一種美容方式。中藥香薰以獨特的療效讓我們的一些不適感，例如頭痛、失眠等等得到緩解。現在很多人利用中藥香薰來進行養生、保健、美容、......

絲瓜可美容養顏簡介：絲瓜又稱吊瓜，原產于海洋，明代引種到我國，成爲人們常吃的蔬菜，絲瓜的藥用價值很高，全面都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素......

蛇皮果的食用方法蛇皮果可以生吃，不需要使用刀，用手將蛇皮果的尖頭的一端給撕開，然後順勢剝皮就可以了。把蛇皮果放到冰箱裏冷凍後再剝皮的話，蛇皮果的皮就會破碎成一片一片的，感覺有點像是在剝涼的熟雞蛋。也可以醃着來吃......

木瓜鮮奶汁用料木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。製法取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。注意脾胃虛寒者禁用。木瓜慕斯用料一個......

水天然的美容保溼劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%,也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能......

杏仁中所含的蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等是極其珍貴的藥用物質，具有潤肺、散寒、驅風、止瀉、潤燥之功能。它可以潤肺清火、排毒養顏，對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效，是沒有副作用的排毒食品。《本草綱目》中也提......

蜂蜜蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅，鐵、鈣，鎂、鉀......

自制面膜你是否也有這樣的經驗呢？自制的面膜不僅物美價廉而且效果一點也不會比買的差哦……下面介紹幾種家庭面膜的製作方法：蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6~8滴，攪勻直接......

草菇配豆腐是很家常的食材，簡簡單單，但卻非常適合現時的季節食用，具有健脾益氣、滋陰養胃、養血潤燥等功效，是減肥健身飲食計劃的好幫手。用草菇、豆腐和鯇魚肉一起滾湯，清香利口，亦湯亦菜。美味豆腐助你暮春解毒減肥豆腐是......

炒絲瓜是一道深受大衆喜愛的家常菜且百吃不膩。小時候農家大院的所有菜園裏都會種上一顆絲瓜，一大羣小孩子從絲瓜苗開始長出長長的絲瓜藤開始期盼，今天小編就跟大家分享一下炒絲瓜的做法。一、絲瓜的營養價值炒絲瓜具有......

水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法，可以爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，趕走可怕的皺紋。來看看哪些果蔬能幫助女性美容吧。女人要美麗果蔬不能少1、櫻桃—......

可別小看這外表紅紅，內裏白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。在中醫古書《開寶本草》中記載：荔枝有益人顏色的功效，難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢!根據研究，荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等，能讓......

土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可......

春季減肥正當時，愛美的女性明白選擇哪種食物減肥嗎？推薦大家使用白菜減肥方法哦！白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達......

中藥豬皮湯男人的美容聖品男人如果工作壓力大了生活壓力大了經濟壓力大了，那他的臉色一定特別不好看。所以呀，男人如果有時和女人一樣來一些美容湯，那就能恢復好臉色了。而中藥豬皮湯就特別適合男人，一起看看他們的做法。......

據觀察，16－49歲人羣中不借助人工妝點能達到或保持桃花映面，脣紅齒白的少之又少。大多數人的自然面色或是胱白無華，或是脣紫眶暗，或是面黃消瘦，或是黯點斑斑，或是粉刺迭生。再有甚者，爲了減肥不惜妄服瀉藥，損傷元氣，最終導致身體......