下面就來推薦幾種適合秋季進補的食物：深海魚深海魚的妙處自不必多說，老百姓都知道，魚類中最具營養的就是深海魚，東北新聞網網記者也曾多次介紹深海魚的功效。其實深海魚本算不上補品，不過它與補品的價值是相同的，甚至優於補......

中國民間有貼秋膘一說，人體在夏季因爲缺覺、出汗、食慾不高等原因，引起身體消瘦，體質下降，尤其是寶寶，因此立秋後要把身體虧欠的，通過食療補起來。但你知道怎麼科學地貼秋膘嗎？其實貼秋膘並不是簡單的以肉補肉，而是把夏天缺的......

1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，進而轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。因此，秋季不要放縱食慾，避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......

隨着近些年養生課堂的增多，保健意識的增強，人們都知道秋季是進補最好的季節。秋天是身體能夠接納更重營養最好的季節，秋天如果營養補充充足，那麼冬天一定可以讓你身心健康，多一些快樂。一句話健康讓生活更美好，擁有健康不一......

很多癌症家屬考慮到癌症病人身體虛弱，認爲應該秋天就開始大補，否則身體無法抗衡癌症。是這樣嗎?我們請教了癌症專家。專家表示癌症病人秋天宜清補，不宜大補。癌症病人秋天不宜太補腫瘤患者手術、化療、放療後，體虛脾弱，消......

雖然秋季早晚較涼，可以適當進補，但還沒到進大補的時候。她建議，如要對症進補，更好地發揮藥膳功效，進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這......

怎樣調理?入秋後，自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，氣候由暑溼漸至秋燥。燥又有溫燥與涼燥之分。人與自然相應，順時應收斂陽氣，使精氣內聚，濡養五臟。因此，秋季養生，飲食起居、精神情志、體育鍛煉都離不開養收的原則。涼茶綠豆湯秋......

進補，是通過進食來補益身體，是對人體補充一些所需要的營養成分。許多人進補選擇在秋冬季節，然而很多人卻忘記了在月經過後也該進補這件事情。對女性來說，月經行經期的這段時間排出身體多餘的毒素。不過畢竟是出血過程，每個......

秋天,是一個秋高氣爽的季節,在一年四季當中,我們很多一部分人最愛的還是秋天,它沒有和夏天那麼熱,沒有和冬天那麼冷,所以很多人還是最愛這一個季節的.那麼,我們都是愛吃的吃貨,在最愛的季節裏我們該吃點什麼呢?秋天吃......

1、飢飽適度老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少，對飢飽的調控能力較差，往往飢餓時會發生低血糖，過飽時會增加心臟負擔。尤其是淨素食老人，由於進食的全是植物性食物，耐飢性較差，因此應少食多餐，按時進食。一般每日......

【哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病加重】各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎......

俗話說：冬季進補，春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有着極重要的意義。尤其是女性朋友，由於女性自身的生理特點，女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢？女性由於生理特點原因，進補應以補血爲主，而......

說起驅蟲，很多人都會不屑一顧，認爲現在的衛生條件高，不會出現寄生蟲的問題。其實不然，驅蟲是一個終身事業，一般每年都要吃一次驅蟲的藥物，這樣才能保證身體內不含有寄生蟲。而在現實生活中很多人都幾年甚至更長時間都不進行......

感到寒意時再進補秋天應該什麼時候開始進補？我們小區裏有兩位老人家曾經爲這個問題吵得不可開交。一個認爲，進補應當從立秋那一天開始，因爲按照二十四節氣，立秋是秋季的第一個節氣。他認爲，二十四節氣和中醫學都是我國的傳......

補，目前已經成爲秋天季節保健的主流，是針對虛而言的，只有人虛時才需進補，而單說一個虛字是遠遠不夠的，還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛，或哪幾部分同虛。既不能眉毛鬍子一把抓，也不能東牆虛......

忌恆補不變有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成偏食、嗜食，這對健康是不利的。因爲藥物和食物既有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有......

現在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹，中醫的原則是虛者補之，不是虛症的病人不宜用補藥。而且，虛症又分爲陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服......

清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥爲天下之第一補物，《隨息居飲食譜》稱粳米甘平，宜煮食。粥飲爲世間第一補人之物。明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥62種。煮粥配料靈活，不論是爲了好吃還是爲了健康，可以隨時......

夏天過後逐漸陰盛陽衰，所以秋天是進補的好時節。很多人都有腎虛的症狀，我們可以通過飲食改善。那麼，秋天吃什麼補腎呢？看看下面推薦的食物吧。秋天男性腎虛吃什麼補腎？1、羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是......

人們一般習慣於冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營養物質也隨汗液排泄，體力消耗比其它季節要大，而同時消化（消化食品）功能大多有所降低，進食減少。所以，許......