適度有氧運動適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘，然後慢步回家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。體質較差的人，適合太極、氣......

藥癮者大多數是服用安眠鎮靜藥成癮的。他們大部分各有自己的一段痛苦的生活遭遇，如離婚、喪偶、疾病折磨、工作勞累或不順、生活惡性刺激等。他們採用服安眠鎮靜藥的方法，來減輕憂傷和痛苦，緩和緊張情緒。小劑量漸漸不起......

網絡上流傳一種給雞催眠的方法，大家好奇雞爲什麼會被催眠，其實這是一種障眼法，雞之所以會有這樣的表現主要是雞的一種假死狀態，是人爲刺激引起的，雞覺得自己的生命受到了威脅所以陷入了假死狀態。雞被催眠的步驟是什麼網絡......

王先生在一家外企擔任財務主管，幾乎每天都要加班，長年下來王先生的睡眠障礙很嚴重。他習慣每天睡前吃兩三片地西泮，也就是大家熟知的安定片。一天夜裏，王先生醉酒回家後，突然接到老闆電話，沒想到藉着酒勁兒竟與老闆發生了口......

1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因爲糖水在體內可轉化爲大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦......

前段時間一部由徐崢和莫文蔚主演懸疑電影《催眠大師》正在各大影城熱映，這也引起了很多人對於催眠師行業的關注。雖然說電影裏面把催眠術介紹的神乎其神，但是那畢竟是電影。這時就會有很多朋友不禁要問現實中真的又催眠......

催眠術在很多人眼裏可能會覺得很神奇，其實這並不是太難，除了催眠別人外自我催眠也是可以的，那麼這自我催眠要怎麼做呢?接下來就一起來看看。什麼是自我催眠術?什麼是自我催眠術所謂催眠術，一般認爲，是指在完全自願的條件下......

男子看節目被催眠，急救人員也束手無策。據法國媒體5月23日報道，法國朗德省一51歲男子在觀看電視節目《被催眠的明星》時，突然被催眠，陷入昏厥。急救人員到場後也束手無策，最終他的妻子喚醒了該男子。報道稱，近日，該男子在家......

導語：現今一些催眠治療師爲一些心理有疾病的人進行催眠，催眠作爲一種鎮靜和放鬆的方式來幫助患有焦慮以及失眠等症狀的人，這無疑是一種有效的催眠方式。接下來呢就由小編爲大家揭祕關於催眠的12大恐怖真相，感興趣的不妨一......

《被催眠的催眠師》即將跟大家見面，在爆出的預告片中吊足觀衆胃口，劇中孔目未婚妻夏曳誰演的?一副美人的面孔在夏曳背後隱藏了什麼，夏曳真實身份是什麼?最後結局怎麼了?有點小期待有沒有，那就跟隨本站小編腳步來看吧。在......

自我催眠是一種自然發生的心理狀態，它可以看作是你的思想在一個高度集中的狀態（發呆或者幻覺）下，自覺地跟隨指示（或者稱爲暗示）做出某些反應的過程。只要你掌握到這個原理，運用範圍可以遍佈生活中每個區塊。下面的步驟能幫助......

隨着人們物質生活水平的提高，不知不覺臃腫起來的體型是讓許多人都很頭疼的問題，在面對衆多減肥方法的選擇時，有的人會試圖藉助催眠療法來減去體重。但催眠真的能夠幫助體重減輕嗎？美國福克斯新聞臺的健康專欄顧問曼尼&mid......

我們大家都聽過催眠這個詞，催眠術是真的嗎？催眠就是由不同的技術而引發的意識代替的狀態。催眠其實跟睡眠很相像，但是睡眠時靜止的，並不會對外界發生的事產生反應。但是催眠卻對別人的暗示有着非常強烈的反應意識。那麼小......

大家平時應該經常能夠在電視裏面看到各種匪夷所思的催眠橋段，看起來毫無技術含量的幾步就能把人催眠，甚至有些時候還能控制催眠者，讓其有問必答。但是這些催眠術的原理是什麼?催眠術是真的嗎?真的能夠控制人讓人說真話嗎......

《被催眠的催眠師》預告曝光，由譚嘉言執導，楊玏、朱顏曼滋、楊奇鳴、何美璇等實力演員領銜主演的民國懸疑奇幻大劇《被催眠的催眠師》，今日發佈先導預告及四位主演四人同行版海報。先導預告中，瞳之催眠師孔目(楊玏飾)正對......

催眠術是真的嗎可以控制人嗎，對於催眠術，很多人心中都是會感到很神祕和神奇的，在電視電影中催眠可以讓被催眠的人做任何事情，而現實中的催眠是不是也能這麼做到呢?下面由男人世界的小編給你扒一扒催眠術是真的嗎可以控制......

安眠藥的出現，拯救了一大堆失眠或睡眠質量不好的人羣。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。那麼，有哪些食物是可以有效改善睡眠質量，對身體沒有副作用......

催眠是很神奇的事情，給人催眠是比較常見了，網上甚至出現了給動物催眠的方法，也就是給雞催眠，有人好奇雞被催眠醒了之後會怎麼樣，其實它們醒來身體並沒有受到影響，還是會被催眠之前一樣健康。雞如何被催眠按照網上流傳的畫直......

睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調節來改善睡眠，也可服苯巴比妥、安定火利眠寧來催眠。應用催眠藥不能時間太長，否則會產生依賴性及成癮性，此特點已爲人們所知。那麼，對於孕婦來說，可以用藥物催眠嗎?......

說到養生這樣的事情，其實很多時候你會發現這個東西還是有着非常多的門路的，不管是那些方面你都會發現這個事情是很多值得去探究和研究的，最近有不少的網友在說養生和催眠的關係，小編覺得吧這東西還是有一點關係的，那麼到底......