當意見出現分歧時，你是與他人爭論，還是忍氣吞聲？這可能關係到你的健康。美國研究人員最新發表報告說，適度、合理地爭論，可對身體產生有利影響。美國密歇根大學社會研究所的科學家發現，心平氣和的爭論可能對身體產生有利影響......

老人心理健康要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好，首先是......

再婚有益老年人心理健康嗎？喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒......

核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有着久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代波斯王室中盛行。現在，核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中，核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......

滿足報復心要看到作惡者得到教訓拉丹終於被擊斃，讓美國人報了大仇。報復是不是一件好事？在很多人心中，報復行爲的名聲不太好。但心理學研究發現，報復有益於心理健康。在很多文化當中，通過罰款、體罰、囚禁等方式懲罰作惡的......

很很多夫妻都明白，吵架不僅是不可避免的，還可以給夫妻關係帶來好處。在吵架時，夫妻能夠傾訴出自己的不滿，如果能夠正確處理，吵架實際上能夠拉近夫妻關係。《WiredforLove》一書的作者，心理學家StanTatkin表示，夫妻吵架要吵得......

綜合維生素有益健康？曾有醫學科普文章指出，維生素不是多吃多補，所以不要去吃單劑補充品，如維他命E、鈣片等，但每天可以吃一顆綜合維生素，安全又實際。不過，現在卻又有營養專家提出警告，連每天吃一顆綜合維生素都可能出問題。......

料理之所以豐富營養就是因爲是許多食材組合搭配而成的，然而許多的變化的都離不開基礎的食材組合，下面爲大家介紹有益健康的食物搭配組合推薦，供大家瞭解。菠菜+豬肝豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多......

我們都知道笑一笑十年少的話語吧，這就告訴了我們每天開心的面對自己的生活的話，自己的健康就會更加的有保障，我們在這篇文章裏，就來爲您分析一下心理對於一個人健康的影響有多大。心理因素也會影響一個人的健康養生知識記......

想要秀髮健康，日常生活中一定要好好善待秀髮健康。所以不妨注意這些法則讓你的秀髮更健康。發則一：兩次修剪頭髮的間距不應超過三個月，否則髮絲容易開叉或是折斷。即使你是長髮，也不要放縱自己。發則二：千萬不要在一天內讓......

英國波士頓科學研究院學者研究發現，食用水果和蔬菜不僅有益身體健康，還對心理健康有益。研究人員邀請1.4萬名年滿16歲的志願者參與實驗，在實驗中，志願者們共食用800噸蔬菜和水果。結果發現，人們吃的蔬菜或水果越多，他們就感......

擁抱可以消除沮喪，使體內免疫系統的效率上升；擁抱能力倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力。但是，中國的孩子遠比美國的孩子得到的擁抱和親吻少得多，到了10歲左右，就很少有人再擁抱和親吻他們了。特別是女孩，得到了......

首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱、焦慮、苦悶憂鬱。使內在的情感與外界的刺激達到平衡。其次，對於再婚老人來說，有人陪伴度日可以消除孤獨。白天做些兩個人都感興趣又對......

我們都知道不同的運動對於身體有着不同的影響，而其中有部分運動對於女性的生理健康是很有幫助的，下面爲大家介紹有益女性生理健康的運動，供大家瞭解。初級形體操一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力，釋放體內的......

不同的時期人們所關注的事情也是不同的，對於養生，諸多人比較在意運動及飲食，卻忽視心理的健康，這樣就易使人在心理上出現諸多問題。所以，在以下的內容裏，小編會告訴大家如何保持心理健康！心理健康對人體健康影響較大對於外國......

我們常說保持心情愉悅是身體健康的一個基礎，有樂觀的生活態度，不愛生氣，脾氣好就會讓你的心情更好，心情好了機體的免疫功能就會增強，則會減少疾病侵襲的概率，那麼你就會健康長壽。中年時期的健康，往往極大影響壽命。近日，英國......

生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發泄出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收......

高情商的人教你處理爭吵人與人相處，總會因爲不同的想法、立場或價值觀，產生矛盾、爭執。爭吵通常有三種消極且無效的類型，分別是人身攻擊型、翻舊賬型和消極抵抗型。所謂人身攻擊型，是指吵架時對人不對事，指責另一方的人格......

英國研究人員對多種果汁進行分析後發現，紫葡萄汁中的抗氧化物質含量較高，比其他果汁更有益健康。英國格拉斯哥大學15日發佈的新聞公報說，該大學的研究人員對13種常飲果汁的抗氧化劑成分和活性進行了分析。結果顯示，紫葡萄......

據日本有關資料記載，喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這......