衆所周知，飲食能起到很好的預防性功能障礙。男性隨着年齡增長性功能呈下降的趨勢，由於男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力喚起性功能。而伴隨着年齡增長，男性體內精液量和精子質量顯着地下降，勃起功能障礙(ED)或陽痿也自......

山萸肉爲落葉喬木山茱萸的果實，處方常寫山萸肉，其性味甘酸、微溫，入肝、腎二經。主要功效爲補肝腎、強筋骨、益陰精、固元氣。適用於肝腎不足引起的頭暈、目眩、耳鳴、腰痠，以及遺尿、小便頻數、虛汗不止、男子不育、婦女......

枸杞怎樣吃好服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、......

方法是雙足併攏着地，用力擡起腳跟，然後放鬆，重複20-30次。別看方法簡單，可健身效果不錯。踮起腳尖時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量。所以，當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小......

補肝補腎三款食療偏方一、熟地雞肝湯材料：紅棗5個，枸杞子5克，雞肝150克，水發木耳50克，熟地黃20克調味料：清湯，熟豬油，薑汁，黃酒，鹽，水澱粉做法：1、將材料洗淨，把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裏，倒入清湯，大火煮開，撈掉浮沫，用小......

枸杞子補肝還是補腎枸杞子味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。從上面這段話來看，枸杞是既......

中醫認爲腎與人體的生長、衰老有着密切的關係。資料顯示，補腎已成爲醫藥保健領域的重要組成部分。時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目，廣播、電視、報紙上隨處可見，於是乎許多人都有了這樣的疑惑：我腎虛嗎?，選哪種補腎藥......

隨着現在生活經濟的不斷髮展，現代人壓力越來越大，生活作息時間也越來越不規律，很容易導致腎不好。因此，對於補腎，除了食補之外，喝茶也是補腎養氣的很好的途徑，枸杞，決明子，綠茶都是很好的選擇。不過針對什麼茶補肝腎，補肝腎的茶......

女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更爲重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤其是中年以後，女性身體機能開始減......

男性應該怎樣補腎強肝呢？生活當中，很多男性朋友都愛抽菸、喝酒、玩遊戲，這樣會對腎臟、肝、肺造成一定的影響，這些壞毛病一但養成就會留下不可預知的後果。當然，適當的喝酒、抽菸，對身體來說並沒有太大的危害，但是，如果上癮，那......

衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。腎藏精......

張女士：都說冬天是個適合補腎、養腎的季節，我也想爲我愛人和父親打聽一下如何補腎，是吃藥還是食療比較好？教授：都說冬天主腎，因爲冬天人們怕冷、怕丟失陽氣，所以冬天本身就是個需要好好保護腎臟的季節，也是比較適合補腎的季節......

中醫的補腎壯陽方法靈活精妙,下面就介紹幾款補腎強腎的中成藥方給各位,具體請看下文介紹.衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千......

栗子燒白菜材料：大白菜500克，熟栗子20顆，火腿片20克，冬菇、蔥、姜鹽少許。做法：栗子用熱水焯燙，趁熱搓去外皮，每個切兩半;大白菜洗淨擇好，切成長條;金華火腿火腿洗淨，也切成條;冬菇用清水泡發，洗淨，切成條;熱鍋放1湯匙油，放薑片炒......

現代的男人能想到的一切的養生方法就是補腎了，補腎有多少種方法呢？當然最便捷有效的還是從食物開始了，那吃什麼補腎？男性腎虛吃什麼補腎1、動物腎臟食用動物腎臟如豬腰、羊腰、狗腎等具有補腎益精作用，是中醫學以髒養髒理......

粥，對大家來說並不陌生，我們每一個家庭幾乎每天都會做粥，很多人都知道粥可以養胃，其實並不是胃不好的人吃是首選，其實很多人都可以吃，因爲粥的做法不同它的營養成份就會不同，那麼什麼樣的粥纔會達到補肝益腎的作用呢？現在你不......

中醫告訴你強腎不衰的祕密導語：衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補......

對於男性來說，補腎是一個永恆的話題。補腎對於男性十分重要，男性如果出現腎虛的情況，可能會造成頭暈耳鳴、精力不濟、易感疲勞，嚴重時還可能會造成陽痿、早泄、性慾下降等問題，因此補腎是一件很重要的事情。一：冬蟲夏草老鴨......

男人補腎強腎良方，一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體......

腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損。強腎穴——腰眼古方中醫認爲，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、......