炎熱夏天健身要注意哪些?

炎熱夏天健身要注意哪些?

選擇吸汗服裝在夏天運動,溫度和溼度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿緊身運動服,如果溼度排不出去,會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套乾衣服,特別是上衣,運動後馬上換下溼衣服,否則容易引發風溼或關節炎等病症。避免高溫......
2023-11-24
孩子中暑急救措施

孩子中暑急救措施

中暑分爲先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現爲頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復;輕度中暑除以上症狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚溼冷、血壓下降......
2023-11-18
工人輪換工作 工廠九大防暑降溫措施

工人輪換工作 工廠九大防暑降溫措施

再過兩天就是三伏天了,三伏天是一年中最熱的時間段。白領上班有空調吹,但是工廠上班的工人沒有,甚至頭頂上只有一片遮擋太陽的屋頂。面對高溫,工廠應該如何防暑降溫才能讓工人們輕鬆度過夏天呢?一起去看看吧。工廠防暑降溫......
2023-10-29
多地熱浪滾滾 紛紛開啓防暑降溫措施

多地熱浪滾滾 紛紛開啓防暑降溫措施

6月22日,我國多地出現高溫天氣,很多地方熱浪滾滾,部分地區最高氣溫達到39攝氏度,當地紛紛採取各種措施避暑降溫。22日,河北保定、廊坊及以南地區的最高氣溫達35攝氏度以上。邢臺中心汽車站是邢臺市客流大的汽車站,每天發車5......
2023-10-30
如何預防中暑 謹記4措施

如何預防中暑 謹記4措施

夏天熱浪來襲,中暑事件時有發生。夏日裏如何預防中暑的發生?需要大家對中暑這一症狀有一定程度的瞭解,才能在緊急情況下采取措施。中暑的急救措施1、迅速將中暑者移至涼快通風處;2、脫去或鬆開衣服,使患者平臥休息;3、體溫......
2023-10-20
夏季中暑的六項急救措施

夏季中暑的六項急救措施

夏季炎熱最容易出現的疾病就是中暑,其實雖然現在剛剛入夏,但是很多人已經感覺到夏季的炎熱。出去遊玩的人也不少,此時如果不注意高溫很容易因爲季節變更導致中暑。中暑早期症狀有哪些1、先兆中暑的症狀爲:大量出汗、口渴......
2023-11-02
火焰山氣溫飆高 做好高溫中暑預防措施

火焰山氣溫飆高 做好高溫中暑預防措施

還記得在西遊記中的火焰山嗎?在新疆吐魯番可以看到真正的火焰山,在火焰山風景區內高溫時段最高氣溫飆升至68攝氏度。火焰山位於吐魯番盆地的北緣,山脈呈東西走向。東起鄯善縣蘭幹流沙河,西止吐魯番桃兒溝,長100公里,最寬處......
2023-11-02
中暑後的應急措施

中暑後的應急措施

中暑的預防治療中暑以後怎麼辦?發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等,或......
2023-11-14
防暑降溫常識 夏季防暑的措施

防暑降溫常識 夏季防暑的措施

夏季防暑降溫措施1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,但應少喝飲料,因爲飲料含有大量的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多......
2023-11-02
夏季難防中暑 盤點中暑急救措施

夏季難防中暑 盤點中暑急救措施

進入盛夏,酷暑難耐。天氣炎熱,溼度也相當高,對於一些從事戶外體力勞動的人士,發生中暑的可能性非常大。夏日裏如果長時間在高溫環境下工作或活動,容易使身體體溫調節功能出現障礙,水、電解質代謝紊亂和神經系統功能受到損害......
2023-10-30
低血糖急救措施及預防措施

低血糖急救措施及預防措施

患者先有飢餓感,乏力、四肢麻木,情緒不安,面色蒼白,頭暈,嘔吐,心慌,胸悶等。嚴重時,大汗淋漓,皮膚溼冷,吐之不清,注意力不集中,有時出現抽搐,驚厥,不省人事,大小便失禁,昏迷等。急救措施:1、絕對臥牀休息,迅速補充葡萄糖是決定預後的關......
2021-05-05
夏季小兒中暑急救措施

夏季小兒中暑急救措施

進入夏季,防暑降溫成了人們關心的話題。幼兒抵抗力差,又喜好戶外運動,一旦中暑令家長備感焦慮。我們就幼兒防暑問題總結了以下一些急救預防措施……小兒中暑通常是由什麼原因引起的?1、保暖過度,尤其是新生兒......
2023-11-09
夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施

夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施

首先,可利用空調,風扇調節室內的溫度,不管是家裏還是辦公室如果有空調的話,夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話,請注意不要貪心過重,把溫度調得過低,儘量以25度爲宜,以免因爲溫差過大,而引起感冒。再者如果使用風扇的話......
2023-11-04
掌握中暑的急救措施

掌握中暑的急救措施

一移迅速將病人移至陰涼、通風的地方,墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸散熱。二敷可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。三浸將患者軀體呈45度角浸在18℃左右井水中,以浸沒乳頭爲度。老年人、體弱......
2023-11-18
女性產後中暑急救措施

女性產後中暑急救措施

產後中暑後,患者體溫升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚乾熱,全身起痱子或出汗而體溫下降。急救措施1、如發現產婦有中暑的症狀,應立即離開高溫環境,到通風較好的涼爽處休息。2、解開衣服,多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、......
2021-05-05
浙江多地氣溫破40度 防暑降溫措施推薦

浙江多地氣溫破40度 防暑降溫措施推薦

如今全國人民處於水深火熱之中。北方正在遭受暴雨洪水的襲擊,而南方正遭受高溫酷暑的烤驗。據悉,昨天浙江出現了罕見的高溫,多個地方的溫度紛紛打破了40度,這是進入三伏天后範圍最大、強度最強的高溫酷熱天氣。精彩閱讀:20......
2023-10-29
夏季預防寶寶中暑 這些措施家長必知

夏季預防寶寶中暑 這些措施家長必知

夏天到了,天氣越來越熱,人們一熱總愛開玩笑說:要被熱死了。雖然是句玩笑話,但是熱真的能熱死人的。夏季總是會爆出小孩不小心被遺忘在車裏然後就被活活熱死這樣令人惋惜的新聞。夏季最容易患的病就是中暑了,因中暑而引起的......
2023-10-18
夏季中暑有哪些急救措施

夏季中暑有哪些急救措施

中暑是以頭暈、頭痛、噁心嘔吐、甚至突然昏倒爲特徵,是夏季常見的一種急性病,長時間在高溫狀況下工作也可出現類似的症狀。中暑重症,體溫多在39℃以上,病人面色蒼白,並有昏厥等症狀。發現中暑病人,應立即將病人移至陰涼通風......
2023-11-18
非洲小夥被熱哭 預防高溫中暑的措施

非洲小夥被熱哭 預防高溫中暑的措施

自從小暑開始,高溫天氣幾乎每天都來打招呼。今天高溫的預警繼續發佈,大部分地方依然是處於高溫的狀態,甚至有些地區一直在創造高溫的記錄,40度的地區也有不少。高溫的到來,已經有不少人中暑進醫院治療了,有些地區甚至是出現......
2023-10-20
夏天中暑的急救措施

夏天中暑的急救措施

若有人員中暑,其中暑的急救措施爲:1.立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹陰下。2.讓病人仰臥,解開衣釦,脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水溼透,應更換乾衣服,同時開電扇或開空調,以儘快散熱。3.儘快冷卻體溫,降至38度以......
2023-11-25