寶寶的探索欲強，任何觸手可及的地方，都是他要探索的範圍。因此，著名兒科專家，中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員丁宗一教授指出，給孩子一個安全的環境，要從孩子的視角及發展心理出發。一般來說，在寶寶可觸及的範圍裏，有......

女性要更好的呵護自己，20歲開始就要進行必要的體檢。特別是上班的白領女性，由於長期在辦公室工作，採光少，並且工作壓力大，使許多女性的健康出現了很多問題。近年來，女性患乳腺和子宮疾病的急劇上升，特別是婦科體檢：乳房、外陰......

乙肝病毒攜帶者是乙肝的一種常見病毒攜帶模式，在我國約有1.3億乙肝病毒攜帶者，對於衆多的慢性乙肝病毒攜帶者來說，除了要做好定期的檢查治療工作以外，生活中的自我保護也很重要，那麼，究竟乙肝病毒攜帶者如何自我保護呢?乙肝......

人們對於耳朵是再熟悉不過的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時的不注意，就可造成耳聾，使人終生遺憾。愛耳從小做起。1.防藥物中毒藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾......

護腎關鍵在日常腎陰之水人人都要重視養護。除了適當用藥外，日常保養更爲關鍵。性生活：要適度，不勉強，不放縱。飲食：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海......

女人如何保護自己的乳房做專業檢查醫生建議，女性35歲以後（高風險女性30歲喲），每18個月做一次專業乳腺檢查。包括專科醫生的觸診、超聲波乳腺檢查、X線鉬靶照相。自我乳腺癌新檢測方法美國密歇根大學的研究人員研究開發出......

肝臟對於我們人體來說十分重要，肝臟佔去身體大部分功能，如果肝臟出現任何問題就會造成一些身體疾病，嚴重危害到人體的健康，尤其是現代的年輕人，總是因爲工作上的一些忙碌造成身體疲憊，長期身體勞累就會容易引起一些肝臟類的......

頸椎的地方由於每天都要活動，所以一些不良的姿勢或者是其他的身體疾病等原因，很容易就會導致頸椎出現疾病的症狀。所以在平常的時候我們一定要注意做好充分的保護。這樣才能讓頸椎不出現疾病的症狀。出現疾病症狀後要及......

老年人怎樣才能保護聽力聽力好壞是影響延年益壽的因素之一，與死亡率關係最大的是聽力和說話能力。因此，老年人要注意保護好聽力。但是，具體該如何通過日常保健來保護聽力呢？1、不要經常挖耳在平時，人們常用火集棒或耳勺挖......

如何保護自己的髖關節髖關節的疼痛主要是由於下背部到臀部和大腿的肌肉的拉伸引起的。隨着我們年齡的增長，大多數的人都會有髖關節的骨關節炎。一個有着輕度或者中度關節炎的女人可以從她的平時的鍛鍊中獲益匪淺。先去......

春暖花開本是一個非常好的季節，但在這個季節卻有很多慢性胃炎的患者會出現胃不舒服的症狀，爲何到了春季胃病常會找上門呢？專家表示，季節交換時胃病最容易復發，這與天氣變化、人精神狀態改變有關，都會導致老胃病復發。如何在......

1、避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。2、戒挖耳老年人喜歡......

腎虛常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，補腎也成爲他們生活中孜孜以求的目標。在節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。中醫認爲，腎爲先天之本，上了歲數、腎偏虛的老年男性可以適當補腎。而肝主疏泄、以......

如何保護好自己的頸椎1、緩解疼痛不適對於已經出現頸椎病症狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因爲這關係到正常、舒心的工作與生活。通常來說，熱敷對於緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外，正確的按摩以及一些有......

眼，亦稱眼睛、目、招子，是大部分動物接收光線並在大腦形成影像的器官。對於人類來說，它是視覺器官，最重要的感覺器官之一。眼是一個非常精細的器官，可以在不同的環境下對自己的具體形態進行改變，使得人類在複雜的環境中獲取......

你每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，有時應酬吃飯桌前坐2小時……久坐傷腰，你的腰一定累壞了……醫生說，椎間盤最主要的成分是水，這種物質從20歲就開始減......

子宮最怕冷所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，子宮失於溫煦導致。身體表現可能首先是痛經，接下來性慾也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發育不良，宮寒型不孕不育由此而來。宮寒乃中醫理論下的病名，不能與西醫的具......

暑假以來，流產已經是普遍的季節性現象了。前段時間，來做人流的還都是婚前或婚後的年輕女子，可現在少女已是人流患者中最普遍的羣體，高中生甚至初中生模樣的小孩也屢見不鮮。尤其是暑假過半以後，8月中旬以來的這段時間是一......

隨着炎炎夏日的離別，金燦燦的秋天來到了我們身邊，秋天來臨了，淋巴瘤患者們如何在秋天保護好自己的身體呢？養生專家告誡大家要防益過度。秋凍有益防過度天氣漸涼時加強防寒鍛鍊，可使人體的抗禦機能得到鍛鍊，從而激發機體逐漸......

運動前準備工作在運動前最好先做個10—15分鐘的熱身，然後才進行主要的運動。運動中不要忘了適時的補充水分，因爲流汗與快速的呼吸都會加速水分的流失。運動時最好能配合呼吸(腹式呼吸)以不劇烈、能持久的運動爲宜，......