>>>推薦：保養妙招讓30的女人年輕5歲1、牛奶洗面--對付臉色暗沉上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。2......

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。3.護膚品裏含有維他命成分，保溼效......

油性皮膚容易出現多餘的油脂，但也需要充足的水分來維持健康。晚上是皮膚修復和再生的時候，正確的補水方法可以讓油性皮膚煥發健康光彩。本文將爲您分享晚間補水的祕訣，助您實現水油平衡，擁有清新美肌。卸妝和清潔1.溫和卸......

一提到油性皮膚，很多人都會立刻聯想到身邊某些貌似一週都沒有洗臉的人！其實很多油性膚質的朋友每天洗臉比任何人都勤快，可就是擺脫離不了出油狀況，這是爲什麼？油性皮膚怎麼改善？用什麼樣的護膚品可以控油呢？目錄一、什麼是油......

海帶是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產......

秋季吃這三碗粥讓你皮膚水嫩嫩山藥枸杞粥取粳米150克，山藥200克，枸杞50克，白糖適量。將粳米洗淨，山藥去皮洗淨切小塊，文火熬煮30分鐘成粥狀即可。此粥綿軟爽口，能消除疲勞、補血明目。桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100~200克。......

乾性皮膚，皮膚水分少，乾燥、有緊繃感易脫皮，由於毛孔少，油脂分泌少，不易長痘痘粉刺。保養重點以保溼爲主。春季，氣候逐漸由乾冷轉爲溫溼，乾性皮膚也會變得較潤澤。但是就算表面上看起來是沒那麼幹了，但是實際上乾性皮膚還是沒......

曾經有一種神奇的傳說：只要一瓶橄欖油，皮膚就會變得細膩水嫩，頭髮亮澤順滑，身材也會變苗條。現在，傳說中的橄欖油及其製品已經上市，你可以親自體驗一下橄欖油的種種妙用：1.先把乳液倒在手上。因爲含有橄欖油的乳液，濃度非常高......

夏季補水你做對了嗎稀釋暗沉密度，降低雜質存在肌膚暗沉主要是因爲新陳代謝不足導致細胞缺水，血液循環不動，雜質的密度就會變高，雜質久滯不散，臉色就會顯得黯淡無光。可以通過按摩臉部的方法，降低臉部暗沉密度。分次喝水，纔不......

在乾燥的季節，肌膚特別容易變得乾燥缺水，長期如此，肌膚可能就會提前變得衰老，毛孔很可能也會越來越大，也就是我們常說的柳橙臉，那麼冬季要如何護膚才能讓肌膚水嫩細膩呢？下面的小步驟一起看一下吧！推薦：女人晚上九點的護膚祕籍......

水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛，所謂水嫩的肌膚通常指的是保水性良好的肌膚，比如，小寶寶的肌膚遠比大人的嬌嫩潤滑，其中一個最重要的原因就是皮膚的保水性好。皮膚保水性會隨着肌膚年齡的增長及老化而變差，所以年紀越大的人，皮......

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，漂漂亮亮的。常吃五大嫩膚水果，皮膚白皙潤澤不再難。要皮膚從內到外嫩嫩的，除了護膚品的保養之外，還需要食物的營養補充。俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，特別是水......

紅薯給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起......

1.冷開水比熱開水有更好補水效果每天多喝些能幫助容易流失水分直維持最佳水平；2.泡澡或淋浴前喝杯冷開水防止熱量快速蒸發掉皮下水分；3.護膚品裏含有維命成分保溼效果會更明顯維命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯；4.夜......

區分淡斑和美白美白保養着重在追求膚色的均勻與白皙，可說是消極地以抑止的方式，攔截形成中的黑色素，或以補充角質水分促進細胞更新、導引表皮細胞脫落的方式，代謝黑色素而達到透亮勻白的膚色。然而對於黑斑——......

編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。3.護膚品裏含有維他命成分，保溼效果......

秋分之後如何保持皮膚水嫩很多朋友不懂得秋季如何讓皮膚保持在水嫩的狀態，其實只要在生活裏多多注意一些小細節就可以讓皮膚變得水靈靈，今天小編就來給大家盤點幾個讓皮膚永遠處於滋潤裏的小妙招。1、敷面膜前先用熱毛......

天氣終於少了很多的炎熱，帶來了一絲清涼。初秋最美好的時節開始帶來了。這個時節，正是人們外出遊玩最好的季節。但是，對於MM來說，初秋也同樣是一件讓人很煩心的季節。原來，到了秋季，皮膚容易出現乾燥、膚色暗黃、皮膚起皮粗......

很多女性朋友都有或多或少的皮膚問題，所以想要皮膚好，除了正常的皮膚護理之外，還要從飲食方面下手。那麼女人吃什麼對皮膚好呢？接下來爲大家介紹一些常吃對皮膚好的食物，愛美的女性朋友們可千萬不要錯過。女人吃什麼對皮膚......

6∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾......