我們可以把我們不要的長絲襪清理出來，因爲它的彈性非常強，可以隨意拉扯，對了，這就是今天我要爲大家介紹的白領健身器材，攜帶方便，而且只需要一個有靠背的椅子，就可以輕鬆完成塑形鍛鍊：1.坐在椅子上，絲襪套在肚子前，2頭分別用2只......

注重養生保健的老年朋友越來越多，並且他們都很願意嘗試各種的保健方式，例如刮痧、足浴都是老年朋友喜歡的保健方式。想做好這些保健就一定要準備相應的保健工具，本文中提到了最熱門的老人保健養生方式以及需要的保健工具......

據有關專家指出：竹製傢俱由於原料充足、低廉，再加上精心的設計，在全球木材資源缺乏的前提下，將成爲未來傢俱的新寵。提起竹質傢俱人們總會想到兩廣地區用粗細不同的竹竿拼接起來的竹櫃、竹牀、竹椅。它們的外形雖然清新秀......

在養生保健方面，一些小工具就能幫上大忙，其操作筒單、功效明顯，尤其適合上了年紀的人。小編推薦生活中四種簡單易學的小工具給老年朋友們，希望能對大家有所幫助。1、手掌健身球、核桃北京老年醫學研究所原所長高芳璽說，手......

日常工作繁忙，沒有時間去健身房。於是很多人就想把健身的場所改在家裏，可苦於沒有健身器材，家裏的空間也不夠。其實，只要能科學有效地利用，傢俱就是最好的健身器材，對您來說既省時、又省錢。下面就教您幾招利用傢俱健身的小......

不是所有的減肥工作都需要在健身房進行，在一些諸如室內等地方健身也同樣可以練出健康的身體。小編蒐羅了5種最方便健身工具，幫助你輕輕鬆鬆減去身上的贅肉，塑造出一副苗條又健康的身體。這些地方或工具可謂是“純天然”......

家中常備老人保健三大工具注重養生保健的老年朋友越來越多，並且他們都很願意嘗試各種的保健方式，例如刮痧、足浴都是老年朋友喜歡的保健方式。1、浴桶腳有第二心臟的美稱，說明了腳對健康的重要性。足浴桶可以浸泡腳部及......

步行、騎自行車或坐火車上班——無論選擇哪個方式，你的心臟都可能會感謝你。來自日本的一項新研究發現，不自己開車，而是乘坐火車或公車去上班，與高血壓、糖尿病和肥胖風險降低有關。在日本城市地區，如果走路或騎......

平時，除了保持正確的工作坐姿外。在工作間隙適當做些運動也能避免肌肉疼痛和頸、腰椎疾病的發生。下面介紹一些辦公室健身動作。頸部健身，起勢位：坐位，身體挺直兩肩放鬆，目視前方，雙手平放於膝蓋。先起勢位，緩慢旋轉頭部至左......

冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。警惕暖寶寶對胎兒的傷害暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與......

身體左右分工更保健大腦：左右開弓最練腦。左腦是知性腦，偏向用語言、邏輯進行思考；右腦則是藝術腦，以圖像和感性進行思考。左右腦以每秒10億位的速度彼此交流。拿下棋來說，每走一步棋前，右腦一般天馬行空，東想西想，左腦則會整......

改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉痠痛的主因。最好請推拿專家指導一下坐姿或站姿，想辦法除去痠痛的根源。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動......

早晨你在家中剛剛爲你的肌膚拍過水，出門的時候皮膚還是水水嫩嫩的，結果一上午過去了，你的肌膚又露出了乾燥的本性。這可怎麼好呢？你的皮膚是在告訴你它也需要喝下午茶了。乾燥肌膚的下午茶之馬克杯乾燥的肌膚，吸收能力極差......

利用傢俱健身的好處是顯而易見的，一是不費錢，反正總要置辦傢俱的，二是不費地，現如今寸地寸金，能買得起大宅的不多，能省點就省點，三是不受時間限制。現在上班族的時間都很緊，擠出一點時間去健身房都變成了一種奢求。於是很多人......

近日，吃瓜羣衆們千呼萬喚使出來的《無心法師2》終於要和大家見面了，在這一部中與韓東君談戀愛的女主從金晨換成了李蘭迪。之前《無心法師1》的熱播也火了幾位主角，在發佈會上各位主創也分享了一些臺前幕後有趣的故事，韓東......

在這些這穿戴設備到來之前，人們也許還在爲每日的運動而煩惱。如今有了這些真正高科技健身工具，健身早已經不再是難事。我們一起來看看督促你運動的好設備，真正高科技健身工具都有哪些吧!智能體重秤智能體重秤最近一項科......

眼部彩妝要用到的包括眼影刷、眼線刷和眉刷，如果去彩妝櫃檯轉轉你會發現可能有十幾種之多。不要害怕我的朋友們，我總結了最常用最好用的6種，把這幾張圖下載下來放在你的手機裏，下次去櫃檯的時候就照着它挑選，保準不會有錯！......

近來，英國及我國年輕人中興起文身熱。在互聯網上，只需花30英鎊（約合314元人民幣）就能買到包含針頭、藥水的文身套裝。對此，英國環境衛生協會表示出擔憂，因爲購買者根本不瞭解與文身相關的衛生條款。專家稱，文身和穿孔可引發......

如今，城市私家車數量不斷增加，給人們的出行帶來了很多便利，很多上班族也傾向於開私家車上下班。然而研究表明，和私家車相比，乘坐公共交通工具有助降低肥胖風險。據法國媒體《TOPSANTE》報道，乘坐公交車或地鐵上班可以減少久......

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