第一招：黃金小臉按摩有沒有這樣的經驗，一天工作下來，臉的尺寸似乎比剛出門時大了半號！你沒有看錯，臉的確是被疲勞給壓垮了，日本甚至還針對這種現象提出五點鐘輪廓的說法，說明接近下班時間的臉型，會猶如土石緩滑一般悄悄走位，不......

1、藥醋療法。取苦蔘100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦蔘醋液30～50毫升於浴水中洗浴，或用棉籤蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。2、藥酊療法。取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸......

網友魏女士：我生過孩子後陰道有點鬆弛，挺影響夫妻生活的，不知有沒有什麼辦法能改善這種情況，需要手術嗎？鄭州市第三人民醫院婦產科主任耿白霞：女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性往往減弱，這時，如果不注意加強骨盆肌肉......

吃雞蛋含有豐富的蛋白質，對補充身體營養非常有好處。同時對肌膚也有很好的功效，現在一起來探討雞蛋的美容功效吧!1白糖雞蛋和我們平時吃的水煮雞蛋不同，白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰，然後再將雞蛋放在......

人一旦上了年紀，肌膚就會變得鬆弛，這對女性來說，簡直是致命的死穴。緊緻肌膚是首要重點，那麼，30歲女性要如何緊緻肌膚呢？妙招一、適當的運動說到適當的運動，有些妹子會覺得有疑問，運動對於改善肌膚的鬆弛狀態有什麼關係嗎？其實......

在這個加速入夏的季節，是對肌膚最大的考驗了。不過呢，有研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與......

妙招一：白醋+甘油白醋有收斂毛孔和美白的功效。甘油具有補水保溼、抗菌消炎的效果。在白醋中加入幾滴甘油，攪拌均勻後作爲爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅持每天敷2~5分鐘，一週後就能見效。這方法特別適合乾性肌膚。妙......

陰道鬆弛怎麼辦？怎麼讓陰道更緊縮？其實讓陰道緊縮的方法就是走貓步。走貓步不僅是塑身祕籍，更有着增強性功能的作用。T型臺步，俗稱貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，對會陰部起到擠壓和按摩作用......

燙傷是我們日常生活中常見的意外傷害之一，如果不及時處理，可能會導致嚴重的傷害。因此，掌握正確的燙傷急救方法非常重要。本文將介紹燙傷後的急救妙招，以幫助您在緊急情況下正確應對燙傷傷情。一、分類和程度燙傷可以根據......

很多美眉都有毛孔粗大的肌膚問題，毛孔粗大的美眉們面對素顏的自己總是那麼沒自信，因爲粗大的毛孔可以看得非常清晰。當肌膚出現毛孔粗大的問題時，你的皮膚就已經存在非常大的問題了，當肌膚堆積過多的角質和死皮的時候，肌膚......

鬆弛的肌膚不僅給人一種老態龍鍾之感，且看似完全無神，所以，男士朋友日常護膚，且不可忽略緊膚哦!想要肌膚緊緻必然要從細節做起，該從哪些細節做起呢?生活：有鬆有馳男人工作壓力大、生活節奏快、應酬頻繁……這種......

妹紙們，臉上毛孔粗糙的話會影響你的膚質及形象，讓你看起來不那麼的可人。這可能會給你帶來危機感，但是別怕，只要掌握縮毛孔的竅門，你照樣美麗如花。小編推薦三款自制縮毛孔水果面膜，還你美麗容顏。雪梨牛奶面膜材料：雪梨，牛奶......

精華液是濃縮的高營養物質，分子非常小，並且能深入到真皮層進行修復、護理作用，所以，精華液一直以其神奇的功效與昂貴的價格著稱。不過，好東西入手了，還得會用。俗話說成也蕭何敗也蕭何，精華液這樣高濃度的營養物質要是沒用好......

1、仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚的作用，但是仙人掌有很多種，要那種搗爛後黏糊糊的。2、酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用。3、冬天洗完澡，趁身體還是溼的塗上baby油然後再用毛巾搽幹，皮膚就好嫩好滑~4、如果前夜用洗面奶洗......

一、毛孔粗大怎麼辦？毛孔粗大的類型有很多種，先檢測毛孔粗大的類型。檢測完你的毛孔粗大類型之後，我們就要針對類別，讓你瞭解你的毛孔成因。當然，如何收縮面部毛孔最重要的就是針對類別進行專屬於你的毛孔保養。1、老化型......

一、皮膚的種類：皮膚學者將皮膚分成六類。I類表示最白的，VI類表示最黑的。哥倫比亞大學曼哈頓東區醫學中心皮膚學家、臨牀助理教授莫妮卡？哈靈說：IV類及以上的皮膚裏有更多的黑色素，這些黑色素就是保護皮膚免受太陽侵害的......

方法1使用眼霜或眼膜現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。方法2熱敷......

換季的時候，你是不是常覺得臉上乾乾澀澀的外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。加強臉部的保溼保溼是不是擦上具保溼......

>>>推薦：沖洗陰道的六大誤區緊縮陰道運動緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因爲在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉。除了可以恢復骨盆肌的緊張力，達到緊縮陰道的作用外，還可以刺激生殖......

1、有規律的訓練計劃首先，你要安排一個有規律的肌肉訓練計劃。一週最少做兩次力量訓練，每次20分鐘，這樣才能打下基礎，也不會浪費太多時間。可以不時改變訓練計劃以防出現平臺期。你可以讓健身教練幫你制定訓練計劃，這樣即......