1、通草鯽魚湯鮮鯽魚1尾，黃豆芽30克，通草3克。將鯽魚去鱗及內臟，洗淨，放鍋中，加適量水上火燉煮15分鐘後，加入豆芽、通草，待魚熟湯成後，去豆芽、通草即可。食魚飲湯。此爲1日量，分2次食用，7～10日爲1個療程。該湯有溫中下氣、利水......

老黃瓜瘦肉湯材料：老黃瓜1500克(2斤半)，瘦肉400克(8兩)，赤小豆100克(2兩)，蜜棗4粒，陳皮1小塊。做法：選購黃澄澄皮色之老黃瓜，洗淨切邊去瓜，切成大件。瘦肉原塊洗淨;赤小豆也洗淨。陳皮浸軟，洗淨。把適量之清水煲滾，放入老黃瓜、......

古代中醫已經爲我們研究出了很多減肥藥膳，這些減肥藥膳不僅能夠減肥，還可以調理我們的身體，可以說是一種很健康的減肥方法，下面我們就來看看幾款中藥減肥藥膳。方一方名：薏米粥治法：能健脾除溼，減肥消腫。組成：薏米30克，白糖適......

豉汁牛蛙材料：淨牛蛙肉，豆豉，蒜頭，素油，料酒，鹽，味精，醬油，蔥花，生薑絲，芡粉，白糖等各適量。做法：1、將牛蛙切成塊，洗乾淨後瀝乾水分，放在容器裏，將蒜頭，豆豉放在一起用刀背搗成泥。2、將炒鍋放在火上，放上適量的油燒熱後放上蒜泥和豆豉......

調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心中醫認爲，柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、鹹、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。功效：養心，安神，補血，潤腸。適應症：心悸，怔忡，失眠，腸燥便祕等......

秋梨湯秋梨一個，川貝母6克，冰糖30克。將梨剖開去核，將川貝母粉納入梨內，然後用線扎住，放入鍋內，加入冰糖，煮食。飲水吃梨即可。適應範圍：久咳不愈、痰熱傷肺。老少皆宜。生薑核桃杏仁湯核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生薑15克。混......

再過幾天就是霜降了，霜降是秋季的最後一個節氣，意味着冬天就要來臨了，在霜降這個季節宜平補，多吃健脾潤燥養陰的食物，比如梨子、蘿蔔、蜂蜜等等，下面爲大家介紹霜降養生藥膳。霜降飲食養生：霜降之時已經進入深秋，中醫認爲此季......

蓮子百合瘦肉湯功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心......

一、葡萄飲材料：白糖適量，葡萄250克做法：將葡萄洗淨後剪碎，放進鍋裏，倒入適量清水，煎汁，然後加入白糖調味，代茶飲用。功效：利小便，補氣血。中醫認爲，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁飲用具有利尿、強心、除煩止渴、補氣血的功效，坐臥不安......

冬瓜車前湯冬瓜500g，鮮車前草100g，油、鹽各適量。製法：將冬瓜洗淨，連同皮、瓜子切成厚塊;車前草洗淨。把冬瓜、車前草放入鍋中，加清水適量煎湯，加油、鹽調味即可。食冬瓜，喝湯，可常用。有行氣利水之功。適用於水溼型肥胖者。......

1、鎖陽壯陽粥材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮爲粥即可。功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。2、萸肉蓯蓉羊肉湯......

進補須知進補期間忌食生冷，不可多食油膩，以免影響吸收，如感冒，咳嗽，發燒等則停服補品，服人蔘時忌服蘿蔔，以免影響人蔘功效。婦女經期忌補婦女經期是一個特殊的時期，以通爲和，經水排泄順暢是首要問題。經期進補，影響經水排泄，不利......

薄荷粥——治療風熱感冒材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。製作方法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服，出汗最佳。功效：辛涼解表，清熱解毒。百合糖水——去火止......

薄荷粥——治療風熱感冒材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。製作方法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服，出汗最佳。功效：辛涼解表，清熱解毒。#p#副標題#e#百合糖水—&......

歸參燉母雞材料：當歸15克，黨蔘20克，母雞1只，蔥、姜、料酒、食用鹽各適量。做法：1、將母雞宰殺後去毛，去內臟，洗淨。2、將剁好的雞塊放入沸水中焯去血水。3、加清水，把砂鍋放在大火上燒沸，然後再用文火燉至雞肉爛熟，調入蔥、姜、......

紅燜蘿蔔海帶——利水消氣減肥原理：研究表明，海帶是最有利於減肥的水產品。海帶含有大量的碘元素，而補充足夠的碘元是加快新陳代謝和消除水腫的關鍵。另外，海帶所含的熱量也是非常低的，而蘿蔔中有一種辛辣成分，叫......

現在已經進入了寒冷的冬季，在這季節由於天氣冷的關係應該積極的進行滋補。老中醫告訴我們，在冬季的時候最適合進行補腎，這樣不僅遵循了自然規律，同時也能夠有效的促進身體健康。冬季人體中的陽氣潛藏在身體之中，所以應該多......

中醫認爲，雀斑多由肝鬱脾虛，肝腎不足而導致，因此選用一些補益肝腎，疏肝健脾的食療方可幫助祛除雀斑。胡桃芝麻飲原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆漿各200ml，白糖適量。做法：將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，......

中醫擅長調理，治未病。對於子宮寒冷、痰溼不易受孕的女性，在使用藥物治療的同時不妨輔以藥膳治療，可以起到很好的輔助效果，下面小編就爲你介紹幾款治療不孕症的藥膳，僅供參考。治療不孕症的藥膳1、生薑紅糖泥配料：鮮生薑500......

夏季養生中醫藥膳方南方人喜歡煲湯，煲湯的時候加些中藥材就成了一道滋補的養生藥膳，其實，炒菜、煮粥的時候都可以加些保健中藥，今天也爲大家介紹四款夏季養生藥膳方。哪些中藥適合入菜所謂藥食同源，在中醫理念中，食物有時候......