>>>推薦閱讀：月子期間每天幾餐最佳營養貼士：當歸生薑羊肉煲有補氣養血，溫中暖腎的作用，適於新媽媽產後虛弱，腹痛。還可治療血虛乳少等症狀。原料：羊肉、當歸、生薑、鹽、料酒、醬油、味精做法：1、把當歸洗淨，切成片。2、把羊......

飲食療法確實能起到較好的防治作用。在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化爲主，可適當吃些有酸味的食品，有緩解疼痛作用，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。......

當歸是一種效果非常高的滋補藥物，當歸和羊肉一起烹飪能夠做成非常美味的湯品，還能夠提高營養價值。因此，感覺身體勞累或者有其他症狀時可以燉一點當歸羊肉湯來喝，能夠對身體起到很好的補充效果，那麼，當歸羊肉湯的做法有哪些......

產後補血食譜當歸羊肉羹的做法原料：羊肉600克，當歸、黃芪、生薑片、黨蔘各30克，味精、精鹽各適量。做法：（1）將羊肉撕去筋膜，洗淨，切成小塊，放入沸水鍋裏燙一下，撈起，待用。（2）把黃芪、黨蔘、當歸、薑片洗淨後，裝入乾淨的沙布袋裏，待......

隨着人們對健康意識的提高，很多人不會在通過滋補的藥物對身體進行調整了，而是通過日常飲食對身體進行更有效的改善，其中藥膳就是最受歡迎歡迎的一種，生薑羊肉當歸湯是最常喝的一種有很好的補氣養血和恢復體力的作用，但是我......

調經食譜當歸羊肉火鍋配方：當歸30克，羊肉片兒500克，白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。製作：把當歸切片，先煎汁液，將白菜、菠菜分別切絲，黑木耳撕碎，海米與粉條先入火鍋，待火鍋湯沸，便可食用。功效：補中......

我們都知道每到秋季天氣開始轉涼，我們對身體的保養更爲重要，這個時候我們多喝一些湯類能夠對身體進行更好的滋補，尤其是很多女性由於平時不良的生活習慣容易出現氣血不足，這樣容易導致身體出現一些疾病，如果能夠用當歸煲湯......

當歸是一種效果非常高的滋補藥物，當歸和羊肉一起烹飪能夠做成非常美味的湯品，還能夠提高營養價值。因此，感覺身體勞累或者有其他症狀時可以燉一點當歸羊肉湯來喝，能夠對身體起到很好的補充效果，那麼，當歸羊肉湯的做法有哪些......

寒冷的天氣，適合喝上一碗當歸羊肉湯，補氣益血，溫中暖腎。手腳冰凍，睡半天腳還是冷的人可以煮上一鍋當歸羊肉湯，能驅寒，又能暖身，一舉兩得，補充營養的同時又調整氣血。當歸羊肉湯的功效羊肉性味甘熱，含有豐富的蛋白質，是冬季防寒......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重對身體的保養，其中藥膳就是最受歡迎的一種，能起到很好的改善身體並且還能提高身體所需要的營養價值，其中生薑當歸湯就是能對女性身體更好調理的一種食物，它能起到很傲的補氣養......

將雞蛋加入當歸中一起煲湯的話到底可以給我們的身體帶來怎樣的功效呢？雞蛋當歸湯是一種營養搭配的做法，雞蛋和當歸都是高營養的食物，當歸還是藥物的一種，將藥材和食物結合一起的話也稱之爲藥膳，在古代，這些人經常都會做這樣......

當歸黃芪燉羊肉主料：當歸20克，炙黃芪30克，鮮羊肉250克。輔料：食鹽、蔥、姜、蒜、陳皮各適量。做法：將當歸、黃芪用布包好，鮮羊肉洗淨，切成2釐米見方的小塊備用。將羊肉塊及布包好的當歸、黃芪一同放入加有1500毫升清水的砂鍋......

當歸四逆加吳茱萸生薑湯的用法用量組成：當歸45克，芍藥45克，甘草30克（炙），通草30克，桂枝45克（去皮），細辛25克，生薑125克（切），吳茱萸140克，大棗25枚（擘）。用法：以水1200毫升，清酒1200毫升，煮取1000毫升，去滓，分五次溫服。當歸四逆加吳茱萸生薑......

產後月子食譜生薑燉羊肉原料：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。做法：1、將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。2、羊肉片、姜、當歸、米酒和4杯水放入鍋中，燉煮40分鐘，直至羊肉熟爛。3、加鹽調味即可。營養點評......

牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便祕。羊肉配生薑：羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風溼，相互搭配，生薑祛羊肉的腥......

鄭州李小姐問：我每次來月經肚子都很疼，那幾天很難熬，能不能通過飲食調理呢？河南省中醫院中西醫結合生殖中心鄭瑞君主任醫師答：飲食療法確實能起到較好的防治作用。在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化爲主，可適當吃些有......

準備工作：火鍋底料;香菇洗淨切塊;凍豆腐切塊;油菜洗淨;粉絲剪斷冷水浸泡;香菜切段;羊肉直接買袋裝即可開煮：1.鍋內加水，將火鍋料倒入鍋內。2.加入香菇、凍豆腐、蔥薑片，煮開2分鐘。3.加入粉絲、羊肉片。4.等到水燒開，會有......

當歸生薑羊肉湯是漢代醫聖張仲景創制的一首名方，收載於醫學經典《金匱要略》。用當歸18克，生薑30克，羊肉500克。將洗淨的羊肉切成小塊，生薑切片，當歸用紗布包住捆紮好，一齊放在鍋裏，加水後先用大火燒開，再用微火煨兩小時左右......

主料：羊肉(瘦)1000克黑豆100克輔料：當歸10克桂圓10剋制作工藝1.將黑豆洗淨用2杯清水煮軟。2.同時另一個鍋煮已切薄片的羊肉，同樣用清水3杯，煮時要除去泡沫及肥油。3.將黑豆及羊肉倒入燉盅內，加入當歸，同時加入切碎的桂圓肉，......

參歸羊肉湯是一道常見的養生美食，那麼做這道參歸羊肉湯需要準備的材料有哪些呢?配料：黨蔘15克,枸杞子15克,當歸10克,羊肉150克,生薑10克,大棗10枚。做法：1.將羊肉洗淨,斬成小塊。2.其餘用料洗淨,生薑拍爛,備用。3.全部用......