跳健美操，是一項很好的健身運動。健美操不能跳得太快，患有慢性病者更應當保持愉快心情去跳操，時間一般不要超過一小時。健美操有時間限制和心率上限跳健美操時，練習者一定要根據自身的體質和承受能力，控制鍛鍊動作的速度、......

肥胖已經成爲嚴峻的健康問題，太過肥胖不僅影響外形還會導致多種疾病。時下，減肥已經成爲當下一種流行風潮，女人更甚將之作爲終身事業。但是這並不意味着瘦得越快越好。突然消瘦有可能是一些疾病的徵兆，大家可要當心。1.甲......

生活中，總有些人吃飯好像餓死鬼託生，你只吃了一半，他就吃完了。他們被貼上了快食族的標籤。大家會經常對他們說，吃得慢一點，才健康。吃飯快點好還是慢點好呢?吃飯快有什麼危害?吃飯越慢越好嗎?吃飯速度快好還是慢好吃飯慢......

白癜風是一種生活中常見的一種皮膚疾病，在皮膚表面上出現大量的白斑，非常影響個人形象，白癜風還會引起一些其他皮膚併發症，嚴重危害到人體皮膚的健康，對身體非常不好，出現大量的白斑也會嚴重影響到患者的正常生活，下面讓我們......

減肥需要長期堅持才能減肥成功，因此肥胖人士需要長時間堅持下去才能夠看到一定的效果。大部分人羣爲了能夠快速減肥會通過劇烈運動、減肥藥或者減肥茶的方式來達到目的，雖然能瘦身，但是會給身體帶來傷害。減肥太快的危害......

對於女人來說，美貌一直都是佔據第一位，而皮膚的好壞則是最基本的。很多女人在平時都會一直保養皮膚，害怕皮膚變差會在加速衰老，因爲這樣是會讓讓我們慢慢變醜的。最近聽說，如果經常吃糖是很容易讓皮膚出現加速衰老的情況，對......

>>>推薦閱讀：新生兒開口茶真能清胎毒?大家都知道，食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一，也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽，可使味道鮮美，促進食慾。由於嬰兒的腎臟發育尚不成熟、排鈉能力弱，不能像成人那樣濃縮......

據有關人士表明，太瘦和太胖是兩個極端，都是一種不健康的表現。增肥與減肥難度相比較更大。太瘦弱的人，必須藉助有效的增肥食物，同時配合科學的飲食習慣和適當的鍛鍊運動，才能達到效果。增肥方式方法1：喝高蛋白奶粉只要胃腸......

溼疹的產生尚可由苦悶、疲勞、抑鬱、憂慮、緊張、情緒激動、失眠等神經精神因素及日光、紫外線、寒冷、潮溼、乾燥、摩擦等氣候、物理因素所引起。患有這樣的疾病症狀不管是天生的還是遺傳的都對我們的身體造成一定的......

我們都知道，夏天是氣溫最高的一個季節，很多人度過夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷飲、吹空調，彷彿沒有這些就沒辦法過夏天，其實，這些貪涼的方式都需要多加註意，一定要正確的貪涼才能保證我們的身體健康，除了這些，還有很多的事情......

雖然年齡不能成爲兩個人相愛的隔閡，但是有年齡差的兩人如果想要在一起卻又面臨着重重的考驗。女生跟比自己大的男人談戀愛不能太着急了，跟他在一起的時候要矜持點，因爲成熟的男人基本上都不喜歡女生太主動太不矜持。女生......

如今，由於牙齒種植技術應用的普及和宣傳的誤導，使許多牙病患者步入了治療的誤區，更加輕視牙病，認爲大不了拔掉重新種一顆得了，而不願進行積極的牙周疾病治療。殊不知，正是這種觀念給口腔健康帶來了極大的危害。爲此，口腔專家......

衣服髒了，可以洗一洗;手上沾上灰了，也可以洗一洗;但是內臟髒了該怎麼辦呢？內臟不沾惹灰塵、不沾惹污水怎麼會髒呢？是啥讓你內臟這樣“髒”！肺吸菸了、霧霾、粉塵、油煙等等，讓肺在不停的吸收污染物，說肺是人體的一部吸塵器也......

一日三餐是人不和或缺的一部分，而很多的疾病也大多是從吃飯習慣上得來的。想要健康的身體，除了按照一日三餐的營養搭配，吃飯的速度也很重要!那麼吃飯太快有什麼危害呢?首先，吃飯過於急躁容易噎着，這是不可忽視的，二來，吃飯過......

醫師表示：在正常情況下，平均一個產婦的全部產程爲10~14個小時，關鍵是子宮頸的擴張，其速度因人而異，所以每個人生小孩速度不一。產程過長或過短都有危險，一般將整個生產的時間不足3小時的稱爲急產。臨牀上計算生產並無清楚的......

還能不能愉快的玩耍了還能不能愉快的玩耍了還能不能愉快的玩耍了......

到底一週瘦幾斤合適？最安全的減肥速度是每週減肥0.5公斤，即每個月減去身上兩公斤的脂肪，因體重過於肥胖需要多減者，每個月也不要超過5公斤的上限，否則會因爲減肥速度太快引發各種疾病。爲什麼不能瘦太快？1.瘦得快很受傷放掉......

人生不能太貪心......

溼疹是由內外因素引起的，所以患上溼疹是不能曬太陽的。患上溼疹會有散發或羣集的小紅丘疹或紅斑出現，有時會有小水皰，時間久了，就會有滲出、糜爛以及繼發性感染的現象。曬太陽會加重患者的病情的，甚至還會出現其他併發症呢......

要說什麼是上個世紀最偉大的發明，肯定不少人會把這票投給電冰箱。多虧有了它，才讓忙碌的現代人能隨時享用各種美食。但是，有一利就有一弊，冰箱的存在，也讓新鮮二字日漸離人們遠去。大瓶小瓶的牛奶酸奶、自己愛吃的零食，眼看......