原料：幹豆油皮結200克，水發海帶結200克，鹽3克、醬油4克、味精3克、胡椒粉5克、蔥末5克、薑末5克、高湯80克、水澱粉25克、豬油100克、紅椒絲2根製法：1、將幹豆油皮結提前用水泡3小時，再與水發海帶結分別人沸水鍋中焯水後撈......

豆腐海帶菠菜湯是一道家常菜，又是雜七雜八的加在一起的菜，這道菜稱作爲雜菜湯，既好喝營養價值又豐富，現在有不少的女性爲了減肥什麼都不敢吃，那麼海帶當中既可以美容養顏，又可以滋補身體，與此同時，海帶當中的膠原蛋白，還可以幫......

綠油油的海帶絲看着挺新鮮，沒想到買回家一洗就變身，表面的綠皮直往下掉，看上去就像一根根粉條。日前，家住浦東的李小姐就遇到了這樁怪事，一秒鐘變粉條的海帶讓她不敢再吃，擔心這是不法商販用工業明膠製作的人造海帶。日前，記......

海帶綠豆粥的吃法並不算是很普遍，因爲海帶更多的時候是用來當配菜來食用食物。海帶綠豆粥非常降火，在夏天吃可以防暑解暑。對於夏天在高溫下工作的朋友來說，經常吃海帶綠豆粥就可以有效預防中暑的發生。至於減肥效果就很......

海帶綠豆粥是上火時候必備的消暑解熱良品，相信很多容易上火的朋友們都會選擇喝一碗海帶綠豆粥，因爲其清熱降火的效果顯着，那麼，如何才能夠烹製到美味的海帶綠豆粥呢？關鍵在於掌握其材料的搭配還有火候的把握，除此之外，想要喝......

油豆皮的熱量和減肥功效別名：百片、腐衣、豆腐皮、油皮熱量：410大卡（100克）分類：堅果、豆類及製品評價：豆腐卷類似豆腐乾，富含優質蛋白，但含水率稍低，因此熱量較高，減肥期間可以適量食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）410......

海帶含豐富的碘，是人體必需的微量元素，常吃有利健康，可是做海帶之前打海帶結就很麻煩，下面就教大家打海帶結又快又好的小竅門。巧打海帶結的小竅門1、把一整張海帶卷起來，去掉根部。2、把兩個側邊不均勻的部分切除，將剩下的......

炎熱的夏天到了，給大家介紹一塊特適合孩子喝的湯——海帶綠豆煲老鴿，這湯有清熱解毒的功效，中醫生說對痱子有一定的治療效果，最適合小孩子在夏天喝。海帶綠豆煲老鴿材料：老鴿子一隻、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一......

土豆可以帶皮吃嗎土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養。研究顯示，緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%，遠遠高於土豆內部的肉。鉀是鈉的......

原料：油麥菜北豆腐油鹽生抽油麥菜燒豆腐的做法：1.將北豆腐切成1.5釐米見方的小塊，燒開半鍋水，水裏加一勺鹽，放入切好的豆腐塊，水再開後滾煮一分鐘，撈起瀝乾。這樣處理過的豆腐易熟不易碎。2.油麥菜洗淨切段。3.炒鍋燒熱放油，......

原料：豆腐皮、豬肉餡、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉、紅油做法：1、姜剁碎，加入肉餡中，少許生抽、料酒、胡椒粉、雞粉調味，順一個方向攪勻。2、分次添加少許清水，繼續順一個方向攪打上勁。3、豆腐皮提前......

材料黃豆、海帶。調味料醬油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、薑末。作法海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。海帶、黃豆與調味料下鍋滷20分鐘，至湯汁收幹。海帶順向切4公分長的段狀，將黃豆擺於海帶上即可。功效營養設計重......

菜系及功效：孕婦菜譜海帶豆腐湯的製作材料：主料：豆腐60克、海帶100克、嫩薑絲少許，精鹽適量。海帶豆腐湯的特色：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。海帶豆腐湯的做法：1、將豆腐洗淨，切成小四......

海帶屬於含有碳水化合物的一種海藻類植物，不光是看顏色，也可以從外表辨別，海帶本身屬於海生植物，沒有加任何的防腐劑，對於幫助治療甲亢疾病和甲狀腺疾病有着不錯的功效，其實海帶的吃法還是蠻多的，不光是可以來煲湯，還可以來炒......

荸薺皮荸薺俗稱馬蹄，又稱地慄，常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，會導致疾病。紅薯皮紅薯又名番薯、地瓜，它的皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈......

美味海帶食譜：綠豆海帶湯的做法吃海帶的好處1、降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；2、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；3、抑制腫瘤。熱水提取物對於體外的人體K......

海帶結燒肉的做法五花肉切塊，放清水裏浸泡10分鐘，水中倒入小半杯的料酒去腥五花肉放熱水裏焯一下，撈出備用，蔥薑切片另起鍋燒水，將清洗乾淨的海帶結也放鍋裏焯一下鐵鍋裏放一點點油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以......

這個夏天以來，渤海溢油事故刺痛了每個中國人的神經。在社會大衆和媒體的監督下，康菲公司從宣佈徹底封堵溢油源，到我們就是騙你們的，再到媒體披露至今溢油點仍不時有油花冒出，康菲似乎在挑戰着中國人的耐受度。11月11日，蓬萊......

春秋季節隨着氣溫不斷的升高，隨着身體學業加快循環，動脈和血壓逐漸的升高，就會引起心腦血管疾病和冠心病，很多的老年人經常會出現這些現象發生導致老年疾病，那麼做爲家中的老人可要注意了，平時不光是要適當地運動，還要從食療......

黑豆是豆類中富含營養物質最多的，黑豆中有許多別的豆類都沒有的特殊物質。海帶生長在海里所以海帶本身富含非常豐富的人體所需微量元素。黑豆海帶湯是非常有保健功效的，很多朋友可能不知道黑豆海帶湯如何製作。下面我就......