一些被認爲於人不利的異常現象其實有利於健康有關研究人員曾對一班學生進行測試，給予他們大量跟電腦有關的工作，並在他們飽受壓力煎熬後抽取他們的唾液樣本來化驗。結果發現對象在承受壓力時，人體內一種對付傳染病的自然......

哪些壓力會增加懷孕難度1、備孕、治療失敗的壓力如果連續幾次備孕失敗，大部分女性都會懷疑自己存在生育方面的障礙。爲了能儘快要上寶寶，這些女性會四處求醫。在這個過程中，女性朋友還要承受親友的不理解以及來自社會的......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？衰老和巨大壓力都會導致頭髮變白。據美國趣味科學網6月16日報道，《細胞》雜誌刊登一項突破性研究，進一步揭開了白髮形成過程之謎，從而對白髮有了進一步的科學理解，這一研究結果有望研究出防止......

靜坐是一種流行且易學的放鬆法。其實，靜坐養生在中國有古老的歷史，中醫認爲養生的第一要務在於養神，而靜坐正是養神的最好方法。靜坐可以緩解焦慮，增加自己的內控程度，改進睡眠狀況。現代研究表明，靜坐會使得呼吸次數減少（每......

2010年心臟病和中風造成78萬7000多人死亡，約佔到美國人口的三分之一。一項新的研究表明，壓力基因或是引發這些致死疾病的原因之一。而肥胖、高血壓、吸菸、缺乏鍛鍊和高鈉飲食、少吃水果和蔬菜都可以提高心血管疾病的患......

年終加班人士如何減壓？1.注意規律飲食人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多，因此保證正常飲食，才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作，很多食物能幫助緩解壓力，如橙汁、香蕉、全麥麪包等。2.保證良好的睡眠......

大吃大喝有哪些危害大吃大喝是一種危害健康的行爲，它是引起胃腸道和其他疾病的一個重要原因。人體的消化系統形成了與飲食行爲相適應的規律，合理飲食應該一日三餐，定時定量。如果突然改變自己的飲食行爲，短時間內吃下去太......

現在正是柿子上市的季節，柿子是化解秋燥的佳果良藥。而且將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。研究者採用一種可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，從柿子中檢出了約150......

不少正當盛年的金領、高管們，一邊擔負着能者多勞，智者多慮的沉重擔子，一邊卻也自負地認爲萬事不足懼。對此，專家提醒：壓力太大不一定化爲動力，還可能化爲突然性中風。神經這根弦繃得太緊，就可能增加中風危險。隨着科普宣傳的......

目錄第一章：6招助你擺脫心累第二章：緩解心理煩躁四法第三章：林中漫步可緩解抑鬱第四章：心理學家教你怎樣更快樂第五章：傾述有可能增加心理壓力第六章：理髮可以改善壞心情第七章：從容應對本命年面對快節奏的生活，緊張的學習工......

日本的科研人員在對試驗鼠的對比觀察中發現，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的試驗鼠，要比未遭到類似刺激對比組的小鼠更容易得肺癌。美國和澳大利亞的科學家對上千名癌症患者和健康者進行心理對比研究，結果證實，精神壓力......

24歲小夥加班一月後猝死這位24歲小夥在北京一家知名的廣告公司工作，微博名叫小錚頭沒頭腦，一個月前，他發表了一條微博：世上最容易做的一件事就是失去聯繫。5月13日，他在連續加班一個月後猝死。這幾天來，數萬網友在他的微博......

辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題，有些人甚至一件事要拖幾個星期甚至幾個月的時間才能徹底的解決，有人認爲這種拖延只是一種壞習慣，而有些人則認爲這是一種心理疾病，叫做拖延症。在銀行上班的王先生辦事總是......

當一個人的壓力比較大的時候，這個人往往會變得無精打采，好像瞬間老了好幾歲。在我們的認識中，壓力會讓人變得顯老，就是看起來不在活潑、有精神。然而，事實卻也的確如此。根據美國的一項最新研究證明，心理壓力真的會讓人加速......

現在生活在都市人，誰敢說自己沒有壓力?雖然物質生活的極大豐富，可以讓人們的生活有更高的水平，但是同時增加的就是壓力，無論是生活的壓力還是工作上的壓力，都是確確實實存在着的，尤其是在北上廣深這些城市工作的人們，會感覺......

新華網倫敦9月14日電（記者黃堃）現代社會中人們常常面臨較大的工作壓力，而歐洲一項最新研究顯示，工作壓力大的人羣出現心臟病的風險會更高，因此人們如果能想辦法減輕工作壓力，有助改善健康。英國醫學刊物《柳葉刀》14日刊登......

28歲的蘇先生，是武漢一家上市公司的技術骨幹，熬夜工作是家常便飯。4月30日晚，本準備加完班好過節的他，卻暈在了辦公室。記者昨悉，蘇先生是因爲高血壓引發腦出血，五一假期不得不在醫院度過。記者瞭解到，蘇先生平時工作壓力非......

據美國《赫芬頓郵報》5月1日報道，美國加州大學舊金山分校精神醫學系的研究人員進行的一項研究發現：壓力會讓垃圾食品的危害增加。壓力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她們的腰圍會更粗、腹部脂肪更多、氧化損......

網友周女士：我丈夫是會計師，年底總是加班，我發現最近一月來，他的白癜風面積有不少擴展，請問這是什麼原因導致的？聽說有窄譜UVB療法、皮質激素療法，不知多長時間能見效？解放軍總醫院第一附屬醫院皮膚科鄒先彪主任：白癜風加重的......

在英國老年癡呆症協會的資助下，南安普頓大學的生物精神病學教授克萊夫·霍姆斯主持了一項研究，希望發現持續時間很長的慢性應激壓力是否會增加人們患上老年癡呆症的可能性，從而在早期就採用心理和藥物等介入療法來......