睡前洗個熱水澡有助於孩子入睡。讓孩子吃飽十分重要。保持室內溫度在19-21攝氏度等。讓孩子聽有規律的聲音如輕柔的節拍聲等。給孩子一個與白天不同的利於入睡的環境。如關掉電視機，收音機，減弱室內光線及儘量減少嘈音......

睡不好不只是成年人的問題！據瞭解，一項根據全國兒童睡眠醫學研究協作組在8個城市的3萬份樣本調查顯示，兒童睡眠障礙症的總髮生率在27%左右。也就是說，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠問題。上海兒童醫學中心發育行爲兒......

自主入睡的孩子會讓家長感覺到非常的省心，但是大部分的寶寶會有鬧覺的情況，需要父母總是抱着才能夠睡着，很多家長希望能夠讓孩子養成自主入睡的好習慣，只要家長做到以下幾點即可。寶寶的睡眠，幾乎是困擾所有父母的頭號問題......

北京兒童醫院呼吸功能研究室劉教授提醒家長，如果孩子有扁桃體發炎、呼吸道感染、哮喘等疾病應及時治療；如果肥胖應儘快減肥，這樣能在一定程度上防止打鼾。四大問題困擾兒童睡眠除了遺傳基因、亞洲人平短的面部結構、巨舌......

溫暖的燈光中，和孩子躺在牀上，如果這時讓你挑選一個故事哄着孩子慢慢睡着，你的腦海裏首先出現的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女兒》等人們已經非常熟知的經典童話？這些過於熟悉以至於讓我們不假思索地拿來給孩......

夏季過後，受營養不足、疾病等因素影響，小兒機體相對處於較虛弱的狀態，夜間大量出汗不但會着涼、引發呼吸道感染，還會影響孩子的正常生長。對於這些出虛汗的孩子，要從調理入手，使機體陰陽達到平衡狀態。多汗小兒的症狀一般經......

不要以爲小寶寶不需要哄睡，其實小寶寶也是需要爸媽的睡前兒歌的——搖籃曲，它最適用於新生兒到2歲內的寶寶，它們最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。父母唱搖籃曲需要什麼技巧？選擇合適的曲子。現在大......

有一個好的睡眠對於孩子的成長是非常有利的，對於孩子來說最重要的身體發育是在夜間睡眠進行的，所以說保證孩子有一個健康的睡眠對於孩子非常的重要，那麼孩子爲什麼睡覺的時候會一驚一乍呢，對孩子的危害有哪些?今天就讓我......

那麼一旦孩子吸入異物該怎麼辦呢？請看下文解救方法。專家提醒家長，孩子吃東西時一定要保持安靜，照看者應注意觀察孩子吃完東西之後的各種表現，防止將誤吸當成肺炎診治。孩子吸入的東西五花八門被孩子誤吸的東西主要有植物......

儘管很多家長知道和孩子同睡一張牀不利於小孩獨立性的培養，試圖和孩子分牀，可卻總是遇到這樣那樣的困難，最後無功而返。難道必須等到孩子很大懂事了才能和父母分牀睡嗎？所謂的困難是否真的不能克服呢？兒童保健專家表示，只要......

1.白天讓孩子使勁兒玩兒，直到精力透支。一到了晚上，孩子自然就睡意。2.做一些心理暗示。讓孩子使勁兒地想象同一個畫面，比如是一隻白色的山羊跳過了竹籬笆。或者讓孩子反反覆覆地數數，從1數到100，再從100數到1。還可以讓孩......

我是行李別理我。站着也能睡着也是醉了。這個睡覺地點選擇的不是太好。直接趴在地板上呼呼大睡。有一個在地板上睡着的。睡覺會傳染。不僅能傳染同齡人，還能傳染給老爸。全都睡着了，睡姿五花八門的。吃着吃着就睡着了，畫......

睡覺是人生中很重要的事情，良好的睡眠能夠幫助大家恢復體力，但是很多的人精神壓力太大，入睡困難怎麼辦呢？入睡困難有什麼解決的方法呢，入睡困難如何調理效果比較好呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼解決入睡困難的事情......

小孩子睡覺出汗怎麼回事小孩子體質處於發育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長髮育良好，精神活潑，而無其他症狀，屬正常的現象。反之孩子根本不出汗，就應該考慮汗液排泄有問題了。如果......

傳銷窩點男女同睡女孩被網友騙入傳銷與7名男子同吃同睡傳銷窩點男女同睡女孩被網友騙入傳銷與7名男子同吃同睡。早前，有媒體曾拍到傳銷窩點男女混睡真實生活，場面不堪入目。也有一些傳銷窩點男女混睡照片曝光，女孩遭強姦......

睡前不明原因的哭鬧，睡着後不老實，翻來覆去地翻身……你的寶寶在睡覺的時候，是否都出現過這些情況呢，寶寶的睡相其實也預示着寶寶的疾病，來一起看看一下8個睡相，從而辨別寶寶健康狀況。睡相1睡覺前煩躁，入睡後易......

快節奏的世道，留守兒童、隨遷子女等字眼成了多少家庭的痛。然而卻還有一種家庭模式：子女守在工作的父母身邊，靜候父母的下班。孩子等候在父親身邊最近就有這樣一則報道：暴雪過後，鄭州的天起異常寒冷。維修工身邊的孩子由於......

從嬰兒時期起，你的內向的孩子就要不斷地與外向的期待做鬥爭。認識這點能幫助你理解，孩子面臨的困難到底有多大。從最初到現在，爲了順應孩子，你很可能一直都在調適自己的行爲；可你也很有可能一直在催促着孩子向某些方向發展......

河北一位23歲的女孩，由於遭受挫折，喜歡上了喝酒，每晚都要喝下一斤白酒才能入睡。這樣的情況已經持續了3年之久，女孩和家人都痛苦不已。女孩的母親楊女士通過媒體求助，希望有人能幫助她的女兒從酒精依賴症中走出來。女孩6年......

兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵可嚴重影響孩子的睡眠，引起各種嚴重的心肺併發症及高血壓等，大約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵是指在睡眠時，由於多種原因引起上氣道狹小或阻塞氣道引起......