預擺不協調。解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練後就可不用眼睛看了。騰空過高或過低。解決辦法......

Q：如何糾正乳頭錯覺？乳頭錯覺是指嬰兒剛出生時，由於過早使用橡皮奶嘴而不肯吃母乳的現象，糾正方法如下：1.母嬰親密接觸，不僅是餵奶時間，儘可能與嬰兒多一些皮膚接觸。只要嬰兒有興趣就放在乳房上吸吮。2.母親耐心讓寶寶練習......

現在，年輕的準媽媽們對孕婦裝的要求越來越高，雖說整個孕程只有短短的十個月，但媽媽們都希望自己能做最漂亮、最有個性的孕媽媽，以獨特的孕味展示於職場與生活中。準備換裝的準媽媽在選購孕婦裝時應該注意些什麼呢，怎樣才能......

在日常生活中，當我們吃飯的時候，飯桌上往往少不了湯，喝湯能夠有效促進人體的消化，這個家庭小常識相信大家再熟悉不過了。但是喝湯習慣也是必須要注意的，下面小編爲大家介紹三種錯誤的喝湯習慣，希望大家儘快糾正過量。三種錯......

越來越多的人想利用整形美容來重新塑造自己，但是往往盲目的崇拜會事與願違，從而不慎進入了整形美容的誤區。而專家認爲那些不慎進入美容誤區的朋友，都存在着一些共同的錯誤觀點：觀點一：異想天開還有些人在接受整形美容的時......

空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前採的血，所檢定的血糖值，爲糖尿病最常用的檢測指標，反應胰島β細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。一、參考值參考值編輯正常人的空腹血糖值爲......

對於仰泳運動，能否遊的好，重點在於手臂和腿部的動作是否標準。那其中關於仰泳的手臂動作，有這樣的標準呢？如何做纔是仰泳過程當中最正確的手臂動作呢？下面跟着一起了解下吧！仰泳手臂動作入水：仰泳臂入水時，小拇指領先掌心朝外......

編輯推薦：這樣吃雞蛋讓你越吃越胖1.晚上八點後可以吃東西實際上你什麼時候吃東西都無所謂。真正對體重有影響的是卡路里含量是多少？有沒有進行體育鍛煉？這三點纔是決定你究竟是減少、增加還是保持體重的關鍵點。2.根本沒......

誤區A：想不得糖尿病，就得少吃錯。要保持每天工作生活的足夠精力，我們的機體需要足夠的能量來源。正確的態度是根據自身的健康狀況和工作性質，再決定每天應該進食的總熱量，對每種食物都應適量食用。簡單概括起來，總量控制，結......

原味酸奶VS果肉酸奶酸奶一直被ＭＭ們奉爲減肥和美容的最佳餐點，豐富的乳酸不僅能夠幫助重整腸味的消化功能，還能促進體內廢物的代謝，加上越來越多的水果口味，對既貪吃又愛美的女生胃口。隨着果肉酸奶和果味酸奶的層出不窮，原味......

誤區一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用，其美白作用當然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季應不間斷地使用美白保養品，同時還要注意有效的防曬。衆家品牌都推出了......

過杆落地時常見的錯誤動作、產生原因及糾正方法1．身體與橫杆斜交叉過杆【產生原因】起跳前倒體太早，影響了沿縱軸轉體，擺動腿沿橫杆擺的動作用力不夠。【糾正方法】採用杆前助跑起跳，起跳時注意擺動腿的擺動方向和防止倒......

一部分人因爲腰部長期疏於鍛鍊，囤積了大量脂肪，會影響身體曲線美，那麼肚皮舞瘦腰嗎？肚皮舞怎麼瘦腰？肚皮舞是一種很受女性喜愛的舞蹈，因爲它對女性的痛經、內分泌失調都有不錯作用，還能幫助減去肚子上的贅肉，從而達到瘦腰的作......

夏天到了，不要以爲自己的肌膚就不幹燥了，由於常常待在空調房裏，由於吹着冷氣，我們的肌膚水分很容易喪失。那麼這時候護膚就是保溼。不過關於保溼方法，下面三個護膚觀點一定要矯正。觀點一：化妝水都有酒精成分吧，會讓肌膚更幹......

1、可疑妊娠不及時去檢查不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以爲然，既不及時告訴家裏親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月了，已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期，忽......

人到中年，韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化，整體機能都在衰減。其實只要我們注意日常生活中的一些小細節，就能達到養生效果。1、坐着捏膝蓋俗話說人老腿先老，而腿老是膝蓋先老。膝蓋是人體全身最爲複雜的一個結構，......

1、不給寶寶刷乳牙有很多老人對於口腔健康問題不夠重視，更對於給寶寶刷乳牙沒什麼概念，甚至有些爺爺奶奶還會反對，覺得孩子的乳牙遲早要掉了重新長出來，刷不刷都不要緊，其實這是非常錯誤的觀念。雖然大多數寶寶在六七歲左......

自然分娩的意識，正在世界範圍內強勢迴歸。然而，對於準媽媽而言，如果碰到調皮的臀位寶寶，除非準媽媽能夠在分娩前，讓寶寶從臀位轉回頭位，否則剖腹產幾乎在所難免。如何才能讓寶寶臀位轉正呢？接下來將爲我們盤點當下轉正臀位，孕......

1.頭和脖子應保持直立，和身體保持平行。2.頭、脖子和身體應儘量朝正前方，彆扭曲。3.身體應與地面垂直，可向後靠在靠背椅上，但不能彎腰。4.肩部和上臂應該與身體保持平行，應儘量與地面保持垂直，並放鬆。5.上臂和肘部應儘量靠......

更多推薦：冬早餐誤區傷害女性健康營養飲食，纔有健康身體。湯水湯渣一起喝營養豐富是正確的營養飲食。養成健康喝湯習慣不要破壞營養豐富的食物，就應該有正確的營養飲食。很多人在喝湯的時候，只喜歡濃淡相宜的湯水，而摒棄了......