磨砂要能去痘印的後背這樣的出油重地，角質堆積是必然的，因此磨砂肯定不能忽略。後背在夏季受到紫外線的照射，也是令黑色素沉澱、痘印明顯的原因，所以這款磨砂不僅要能對去除角質有效果，還要能改善暗沉的問題。珂諾詩的身體......

我們的腳部一直都有人體第二個心臟之稱，這是因爲在中醫理論中，我們的足底有很多的穴位是和我們身體各個器官相關聯的，但是，對於男性來說卻很少有人關注。下面就跟着小編一起來看看吧。如何保養腳部一、宅男指甲刀儘量手腳......

1、腳的保養首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦......

我們都知道腎對我們的身體是比較重要的，所以說對於腎來說我們一定要注意多加愛護，有不少朋友出現了腳跟痛的症狀，經過檢查後發現除了與一些疾病有關之外，與腎部也有一定的關係，那麼腳跟痛跟我們的腎是不是真的有關連呢？下面......

中醫學認爲，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的涌泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱......

夏天到了，女性們都會穿上各式各樣的涼鞋，這時足部保健就成爲了很重要的一個部分。到底應該怎樣做呢？足部皮膚有幾大特點：一是粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角質也是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足部的......

光腳走路會出現腳底板疼痛也可能會出現腳後跟疼，那麼這一症狀我們需要了解到具體的病因，另外我們在生活中要注意什麼纔會使得這樣的現象減輕是大家比較關注的問題，在治療的方法上可以選擇中西醫兩種方法，日常多做一些按摩......

3種搓腳方法能養生1、溫搓在搓腳之前先用清水把雙腳洗乾淨，然後準備一盆溫水，把腳放進盆中浸泡7-10分鐘，直到雙腳感到溫熱，有充血感爲止。這個時候用毛巾把腳上的水分擦乾，然後用雙手按摩、搓揉雙腳。2、幹搓幹搓是比較常......

1、腳的保養首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦......

1、甩腿：一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80—100下爲宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等症。2、乾洗腿：用......

腳是我們每天都需要使用的肢體部位，特別是對於運動員來說，由於腳部需要承受更多運動帶來的負擔，所以更容易出現一些腳部問題，比如說是常有後腳後疼痛的症狀。輕者短時間可以得到緩解，重者無法正常行走。那麼，右腳腳後跟疼痛......

女人的腳是重要的身體部位之一，但是很多女性在護膚時會忽略腳部的保養。事實上，腳部的保養同樣重要，因爲腳部皮膚薄嫩、容易受到外界環境和紫外線的傷害，而且經常需要承受人體重量和摩擦力，容易疲勞和產生皮膚問題。以下是......

鞋子不跟腳咋辦？我的腳小且瘦，幾乎是撐不住鞋子的，穿着漂亮的鞋子卻總是不跟腳，老是掉怎麼辦呢？經過一番嘗試，找到了自認爲還不錯的辦法，現在分享如下：一、先準備兩種後跟帖：我的經驗是一種是那種厚厚的牛皮的後跟帖，厚度視你的......

穴位是中醫中特有的名詞，通過按摩、鍼灸、艾灸穴位可以起到保健、治療疾病的效果，其中按摩是最簡單的方法，有時候簡單的按摩、按摩穴位就可以快速緩解身體不適症狀，下面我們來看看那些養生急救穴位。1、止鼻血捏腳後跟鼻......

患者提問：我的腳跟皮膚粗糙，非常幹，每年冬天裂口，很疼，夏天好一些，但是並不癢，請問，這是腳氣嗎？足癬，人們俗稱爲腳氣，是由於真菌感染引起的。真菌最容易鑽到人體皮膚角質層生長，在溫度、溼度合適的條件下生長存活。真菌對人體皮膚......

女子爲穿高跟鞋切腳趾，這是爲何？每個女人都有這樣一個公主夢:穿上漂亮的水晶鞋去跟她的王子約會。而最痛苦的事情莫過於，水晶鞋有了，腳卻穿不進，難道要就此放棄?古人云削足適履，杭州一位37歲的女子真的這麼幹了。阿娟(化名)......

腳後跟疼痛是許多女性常見的健康問題之一，它可能會嚴重影響到日常生活和活動。腳後跟疼痛的原因各異，它也可能預示着一些潛在的健康問題。以下是腳後跟疼可能預示的五種疾病。1.跟腱炎跟腱炎是指跟腱（Achilles腱）受到損傷......

冬季天冷，女人們總感到雙腳很冷。建議女人們日常要多注意保護雙腳，避免雙腳受寒，因爲女人腳底受寒有很大的危害。不信的話，不妨看看下面的詳細介紹吧。看完之後一定要想辦法保養雙腳，讓雙腳保持溫暖喲。女人腳底受寒危害大......

腳後跟疼痛是女性常見的足部問題之一，可能影響步行、運動和日常生活。本文將探討女性腳後跟疼痛的常見原因，並提供一些緩解方法，幫助改善疼痛症狀，提升生活質量。女性腳後跟疼痛的原因第一部分：常見的腳後跟疼痛原因1.跟腱......

健康長壽，平穩少災，是每個人追求的人生目標。隨着城市化的發展，污染越來越嚴重，疾病的發病率越來越高。預防疾病可從小處着手，比如腳，經常清潔鞋子，可以遠離病症。下面跟隨瞭解一下吧！腳是身體的晴雨表，有了變化就得小心了，可以......