專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數量;而從中醫角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助於提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等堅果......

男性保健有包括很多種。尤其是男性對於性能力的保健是最重要的。那麼男性增強性能力的飲食要吃什麼呢？1、泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。......

生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜誌主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境......

果蔬是生活中不可缺少的食物。而不同的果蔬有着不同的效用。下面給大家介紹增強生育能力的果蔬推薦，供大家參考。李子李子最重要的營養價值在於促消化，它還含有植物雌激素，這種激素能調節女性激素的平衡；它還含有豐富的鐵......

身體上的很多功能只有在健康的狀態下才能比較好的發揮出來，如果身體上有了疾病症狀後，那麼這些功能也會受到比較大的影響。所以在平常的時候我們纔要愛惜我們的身體。這些功能降低後，會讓正常的生活沒有辦法進行。比如性......

鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的貢獻，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。筆者通過長期臨牀研究，發現精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。鎂元素的作用鎂離子是維持人體內......

想要增強男性的生育能力，鋅這個礦物質是男性健康舞臺上不可缺少的重要存在。鋅對生殖功能有重要作用鋅是一種人體必需微量元素，它廣泛存在於人體所有的組織和器官中，以肝、腎、肌肉、視網膜、前列腺爲高，鋅對生長髮育、免......

⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。⑵動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中......

西紅柿很多人喜歡吃，西紅柿湯是比較常吃的，喝西紅柿湯的好處有很多，還能增強男性生育能力呢！據英國《每日電訊報》報道，樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡爲42歲的健康男性，讓他們連續兩週每天喝一......

第1節，搓拿陰莖仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反覆拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立爲宜。第2節，手指刺激若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤......

據英國《每日郵報》10月14日報道，哈佛大學的研究人員進行的一項新研究發現：男性每天只吃一片燻肉就會減少他們成爲父親的機會，這是因爲半份加工肉製品(如一片燻肉或一根小香腸)就會對精子質量造成嚴重損傷。那些想增加要......

近年來，我國已婚人羣中不孕不育的比例呈上升趨勢。中國生殖醫學領域的專家們呼籲，此事事關我國的人口質量和安全，社會各界應對此高度重視。目前多數人認爲在判斷男性生育能力方面主要有兩大類指標：①主要指標：精子數少於60......

許多男性都會在意自己的性能力是否強勁，但是由於心理和身體方面原因導致了性能力受到影響。那麼有什麼比較好的方法能增強男性性能力呢？下面爲大家介紹吃什麼增強男性性能力，供大家瞭解。泥鰍富含豐富蛋白、脂肪、維生素......

維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張症狀肯定有一定效果。常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有......

男人的性能力與生育能力一樣嗎？在我們的日常生活中，很多人常常認爲，男人的性功能越強，其生育能力也越強，甚至還可能與生男生女有關。這讓那些對自己性功能不那麼滿意的男人憂心忡忡，甚至可能引發危機。單純憑藉性功能的強弱......

不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：一、富鋅食物各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬......

不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：一、富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、......

洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是、先在澡盆內用溫......

許多男性都以爲自己的陰莖能粗大些，性能力更強些才能讓性生活質量越高，其實這是不一定的，但是對於有先天性不足的人而言，有什麼比較好的改善方法呢？下面爲大家介紹增強男性生殖器能力的方法，供大家瞭解。熱水交替浴這是一種......

哪些運動能讓男性更性福呢?請看下文介紹.排球打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛鍊。效果尤爲明顯，可以提高身體的靈敏性和協調性。性愛是兩人互相配合、同步進行的運動，身體靈敏度和適應度的提升，能讓女性感受更多......