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有關三款的男士時尚精選
三款雪耳主打的美容養顏食譜
雪耳的滋補效果堪比燕窩,但是價格方面雪耳更有優勢,因此雪耳是平價的養生品。今天小編爲大家推薦三款雪耳潤膚養顏食譜,讓大家通過吃吃喝喝就能讓自己變得更美。●美食科學堂雪耳也叫銀耳,或者白木耳,粵人多稱爲雪耳。雪耳......
2023-11-22
吃飯沒胃口 看看三款開胃中醫藥膳
立夏一到,氣溫很快就會升高,天氣一熱很多人就會食慾變差、吃飯沒胃口,這個時候吃些調理腸胃、促進消化的湯粥是最適合不過了,下面就爲大家介紹幾款開胃消食的食療方。一、桂花心粥藥材:桂花心2克,茯苓2克。食材:粳米50克。做......
2023-11-05
三款準媽媽必知的保胎食譜
1、杞子二肚湯食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人羣:孕婦。健康提示:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。補血,滋陰,安胎......
2023-11-24
春季如何排毒養顏?薦三款好粥
春季如何排毒?推薦三款排毒好粥1、決明子粥決明子15克,紗布包好(用決明子水也可以),和大米一起燒粥。功效通便清熱,對預防和治療痔瘡有益。2、扁豆粥鮮扁豆100克,大米100克,一起燒粥。功能通便補氣,健脾養胃。其他如:山藥、藕、......
2023-11-05
補血養陰三款食療方
一、龍眼松仁湯材料:蓮子60克,松子仁60克,龍眼肉100克調味料:糖桂花、白砂糖、水澱粉各適量做法:1、將所有材料洗淨,放入砂鍋裏,加適量清水大火煮開。2、小火慢燉2小時,把蓮子燉熟爛,然後加鹽調味,放糖桂花攪拌均勻,再用水澱粉勾......
2023-11-04
三款能瘦身的宵夜
當今現代人由於工作強度比較大,往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務,如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時,可以十至十一點鐘左右吃點消夜,因爲有至少一小時讓食物消化,減少積聚脂肪的機會。此外,她建議消夜食物宜選擇一......
2023-11-14
補益中氣三款食療方
補益中氣食療方一、素蟹粉材料:蔥絲15克,姜10克,水發腐竹絲、香菇絲各15克,熟山藥泥75克,熟土豆泥75克,熟南瓜泥100克,熟胡蘿蔔泥100克調味料:色拉油、香油、白醋、黃酒、白胡椒粉、鹽、味精適量做法:1、先將腐竹絲和香菇絲分......
2023-11-04
秋冬抗乾燥首推三款糖水
更多推薦:冬季讓女人粉嫩九大水果冬潤糖水1—咖啡蛋白奶昔美味奶昔是很多人的最愛,可是,冬天喝,有沒有增肥之虞呢?飽了口福,到春天還得加倍努力減肥,豈不得不償失。怎樣又喝到美味奶昔,又不要增肥呢?最好的辦法是在奶昔中......
2023-11-25
夏季三款降火消脂茶
山楂金銀菊茶材料:菊花、山楂、金銀花各10克作法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能:化淤消脂,健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因爲能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的......
2023-11-21
健康減肥吃什麼 三款雞蛋食譜
雞蛋減肥原理很多人認爲雞蛋含有過量的蛋白質,會增加人體的脂肪,但是卻沒有想過雞蛋裏也含有瓦解脂肪膽固醇的卵磷脂,而這個卵磷脂能夠將脂肪膽固醇化成極小顆粒,然後幫助從血管排除。另外雞蛋還能讓血液中的高密度脂蛋白......
2023-11-05
三款護眼佳品保護您的雙眼
據香港《大公報》報道,最近在當地的一項調查發現,香港17歲以下學生中,有超過七成的人患有近視。專家指出,空氣污染或夏天過度暴曬,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生......
2023-11-24
三款適合夏天喝的養生粥
扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化溼和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵,大米60克,加水適量,共煮成稀粥。功效:雞蛋花粥具......
2023-11-08
對女性有好處的三款補血藥膳
益母草對女人來說非常有益處,它不只可以治療女性疾病,在女性養顏補血方面也有很好的功效。以下推薦三款養顏補血的益母草飲食,不妨在家試試。上湯益母草用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇作用:益腎活血,通經止痛上湯益母草是食用益母......
2023-11-10
經典的三款減肥食譜
經典瘦身食譜一:晨起:飲水1杯,約300毫升。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。早間:水果1個。午餐:米飯100克,去皮雞肉100克,菌類100克,蔬菜兩種各100克。午間:水果1個。晚餐:米飯100克,去皮海產品100克,豆製品100克,蔬菜100克。睡前......
2023-11-12
腦力勞動者三款養生食療方
腦力勞動者養生食譜一、黃花健腦湯食材:幹黃花30克,豬小排500克,姜2片調味料:鹽1匙,料酒1匙做法:1、排骨清洗乾淨,放入沸水中汆燙,去血水,撈出沖洗乾淨,放入燉盅,淋上料酒、加姜、7碗開水,蒸20分鐘;2、黃花菜去蒂,洗淨打結,排骨煮熟......
2023-11-04
冬病夏補 推薦三款食療湯水
白胡椒公雞湯公雞一隻洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反覆感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。二姜豬肚湯豬肚一副,用......
2023-11-04
三款中醫茶方 幫你刮油消脂
茶爲什麼能輕身呢?這是由於中醫認爲,肥胖的病因是由溼、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利溼,利水爲最佳,而茶的作用就在於此。它清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後......
2023-11-24
冬季補血補肝腎的三款養生食譜
1、黨蔘當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎原料:黨蔘10克、炙黃芪10克、炒白朮10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、當歸15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生薑30克;另外蔥、黃酒、花椒、......
2023-11-13
三款孕婦營養食譜推薦
孕婦食譜1:肉炒黃瓜乾材料:豬瘦肉150克,黃瓜幹200克,色拉油、紹酒、鹽、白糖、味精、蔥片、澱粉各適量做法:1.豬肉切片,黃瓜幹用清水泡軟洗淨,擠幹水分備用;2.炒鍋上火加熱,加入適量底油,放入肉片煸炒至變色,下蔥片爆香,烹紹酒,加......
2023-11-05
春季要如何排毒養顏?喝三款粥
體內堆積了許多毒素,有一個很明顯的症狀就是便祕。中醫認爲,便祕可以分成兩大類,一類是熱祕,一類是虛祕,虛祕還包括氣虛和血虛。熱祕是因爲體內熱毒所引起,需要做的事情就是潤腸通便。而虛祕中的氣虛是由於大腸傳導無力,血虛......
2023-11-05
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