藥物、運動、飲食都可以控制高血壓，輕微高血壓患者適當食用芹菜稀飯、蘿蔔稀飯、羊肉藥膳湯等，有助於穩定血壓。1、芹菜稀飯材料與做法：需準備芹菜連根120克、白米適量，先把芹菜洗淨、切碎後，連同白米250克一起放到鍋子裏，......

俗話說男過六十三，褲襠常不幹，男性到了一定年齡，前列腺問題會比較嚴重，會經常出現尿頻、尿急腎臟尿失禁等現象。在男性前列腺疾病中，慢性前列腺炎是最常見的一種疾病類型，中醫認爲，慢性前列腺炎主要有下面幾種類型。1、溼熱......

1、何首烏粥組成：何首烏20克，研成細末，粳米或大米50克。製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不宜......

一、花旗參蓮子木瓜湯食材：花旗參10克，蓮子100克，木瓜1個，豬腿肉200克調味料：鹽做法;1、花旗參、蓮子、豬腿肉用清水洗淨，青木瓜去皮，洗淨切塊備用；2、鍋中加適量清水，放所有食材，大火煮沸，小火慢煲3小時，加鹽調味即可。吃法：豬腿......

親貝網訊6月3日消息，國家質檢總局抽檢結果稱，進口商爲浙江省糧油食品進出口股份有限公司的三款麥高嬰幼兒配方奶粉不合格。據瞭解，國家質檢總局近期公佈了4月份進口不合格食品、化妝品名單，結果顯示，進口商爲浙江省糧油食......

清燉鯽魚原料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。製法：將鯽魚去鱗及內臟，生薑切片後放魚上幾片，其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小......

春節將至，親朋好友歡聚一堂，熱鬧非凡。而此間乙肝患者就要格外注意身體了，因爲如果飲食、娛樂不當如暴飲暴食、熬夜等，或者是情緒波動，都易導致乙肝的復發或病情的加重。因此，乙肝病人不只是平時要注意保肝護肝，在節假日更是......

清肺降火食療方秋季天氣幹，氣溫還是很高，因此，很容易上火，秋季保健要注意降火，同時也要注意潤肺清肺，今天就爲大家介紹清肺降火三款食療方。一、山楂雪梨羹材料：雪梨200克，山楂500克藕200克調味料：冰糖做法：1、山楂洗淨去籽，雪梨......

剛生完孩子的媽媽可以吃些什麼呢？想必這是不少人都會想要知道的吧！下面是小編推薦的幾款剛生產完媽媽可以吃的食物以及做法，一起來看看吧！豬肝菠菜湯這款食譜所需要的食材有豬肝，菠菜，薑片。做法如下：首先，豬肝浸泡三個小時之......

當今現代人由於工作強度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時，可以十至十一點鐘左右吃點消夜，因爲有至少一小時讓食物消化，減少積聚脂肪的機會。此外，她建議消夜食物宜選擇一......

涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1、洗乾淨的菠菜控水。2、鍋裏燒開水後，加一勺鹽。3、開鍋的水加了鹽，菠菜就放進去咯!4、菠菜放入開水中焯5分鐘，等菠菜顏色鮮豔的時候便可以盛出來......

人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現象稱之爲上火。其實上火併不是中醫或西醫的醫學術語，而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多，無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將這些症狀全部......

綠茶--抗氧之王在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。白茶......

>>推薦閱讀：告別大象腿冬季瘦腿的8種方法紅燒豬腿材料：豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當歸1錢、黃耆3錢、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、酒少許。做法：1、藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用2、豬蹄洗淨，加入黃豆、蔥、姜......

對於節後的上火，推薦三款中成藥：雙黃連口服液功能主治：清熱解毒。用於風熱感冒發熱，咳嗽，咽痛。提醒：服用雙黃連口服液的同時不宜再服用滋補性中成藥。對風寒感冒者不適用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴......

房事中大汗淋漓，中醫稱爲泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉乾燥，關節痠疼，周身乏力等，這是因爲陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......

喝果蔬汁促消化抗疲勞蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。據佛山中醫院的張醫生介紹，因爲新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增......

瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢（中藥行買的到）。做法：1、鯽魚用油先煎過；2、再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料爲止，燉2個鐘頭即可。用法：此湯可當中晚餐食用。功能：會......

牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物，怎樣把這二者結合呢，我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!牛奶香蕉糊適用寶寶：5個月起材料：熟透的香蕉40克，牛奶50克，玉米油10克，白糖適量做法：香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......

一、減肥調經飲藥膳配方;黃芪15克、當歸6克、黨蔘15克、紅棗6個、雞蛋兩隻、紅糖少許。[用法]上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥，中火煎煮二十分鐘。[功效]補血補氣，調經活血，適合女性減肥偏氣血虛弱者，此藥......