香港影帝周潤發閒來無事到處閒逛，結果居然被某個大媽粉絲逮住要求合影，這下可攤上事兒了，居然被對方給嚇跑了!因爲身體原因息影的周潤發最近也沒怎麼出現在大衆視線裏，儘管太積極迴歸影壇但是身體跟不上節奏，所以只好暫時......

總有不期而遇的溫暖，融化滿城的冰雪！雪天行人暈倒，她穿單衣撐傘守護十多分鐘！“風雪中最美的風景”是怎樣發生的？近日，哈爾濱一街道，一女子暈倒，幾位環衛工發現後撥打了120。附近商場一女店員身着單衣，趕來爲暈倒女子舉傘遮雪，......

隨着現在生活水平的提高，大家在每天忙碌的工作之後，也知道要運動，慢慢的能夠理解的，運動對人體的好處，很多人都會做一些慢跑，慢跑是很簡單的有氧運動的一種，能夠堅持一段時間，很多人每天都要慢跑40分鐘，慢跑40分鐘好不好？好處是......

良好的睡眠對於我們的身心健康至關重要。然而，很多人在晚上躺在牀上卻難以入睡，導致疲憊和焦慮。本文將介紹一些簡單而有效的方法，幫助你在十分鐘內快速入睡。一、創造良好的睡眠環境1.保持安靜：關閉電視、音樂和其他噪音......

如何能夠讓自己在10分鐘之內快速的瘦身減肥，相信只要一聽到這個問題，很多人都想知道答案吧，因爲現在有太多的人，爲減肥這件事情苦惱了，所以說希望每一個減肥瘦身的朋友，對一些減肥方法的認識能夠注意了，而下面要介紹的是，10分......

吃完飯，人和胃都是需要休息的，不能馬上進行運動，走路也是一樣的！那麼飯後多久運動走路好呢？選擇飯後走路是對減肥以及健身都有好處的，但是時間間隔的選擇要準確才行，想知道具體時間間隔，跟着小編一起接下看！飯後多久走路輕度運......

三明治+漢堡（油脂超標，一週別超三次）這兩種食品都是由肉、蔬菜和麪包構成的，營養上夠了，但最大的問題是油脂較高。肉類，尤其是經過油炸的肉，熱量較高，所以這類早餐一星期最好不要超過3次。而且，吃了這樣的早餐，當天的午餐和晚餐......

護膚不僅僅是女人的事情，男人的面子工程也很重要，以下就是男士清晨快速護膚小祕訣。熱敷醒膚前一晚熬夜加班或是徹夜狂歡，睡眠不足的後果就是導致體溫偏低、血流不順暢，面部容易發黃發白無血色。你可以在洗臉前先用毛巾熱......

編輯推薦：三種最容易發胖的食物1.俯身提壺動作過程：兩腳前後分開，身體前傾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂，屈肘，緩慢提起水瓶至肘與肩同高，再緩慢降低至起始姿態。2.坐姿屈肘上舉動作過......

擁有好看的腹肌，在大街上的回頭率是很高的。腹肌是健壯的象徵，很多男性朋友都想練出好看的腹肌，來維持好的形象。練腹肌的好方法有哪些，如何快速的練出好看的腹肌呢？針對這個問題，下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，瞭解一......

蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講，我們並不提倡&l......

俗話說得好，一年之計在於春，一日之計在於晨。如今溫暖的春季已經到來了，我們在早上如何保持身體健康呢？對於很多人來說，早晨的時間是非常寶貴的，他們如果能多睡一分鐘，那就絕對不會浪費的。其實，我們只要在早上抽出十分鐘的時......

一分鐘可以做什麼，對於經常打發時間的人來說，一分鐘實在太短，什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做，一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生，可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘......

睡覺也是修煉？這大概最適宜忙碌的都市人，趕緊隆重推出。每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，半個月之後，身體會知道這一切變化。放心，睡前瑜伽並不是讓你做些高難度的動作，而是利用瑜伽放鬆精神和形體，由內而外梳理身體。當然了，還能順......

我們都知道女性朋友在分娩的時候會產生疼痛感，那麼你知道分娩到底有多痛呢？下面一起去看看吧。多名男性體驗分娩5月14日母親節，感恩母親爲愛綻放——男人體驗分娩陣痛大挑戰總決賽在海口舉行。本次活動共吸引......

讓我們從今天開始，無論在多忙的早晨，都挪出一點點的時間護膚來保持自己的美麗。早晨的護膚不僅是打扮自己，還應對着鏡子塑造一個全新的自我。在實施每天計劃的同時也應花一點時間來護膚，因爲無論是提高自己的內在美還是外......

但對於急救知識，大家的重視程度卻遠遠不夠。多年來，我們發現，百姓對學習基本急救技能的熱情僅限於理論學習，不重視動手操作練習，對關鍵知識也理解不清。生活中需要用到的時候，他們往往束手無策，以致殆誤寶貴的自救互救時機。......

爲了健康，也爲了減肥，許多人會選擇晨跑，跑完精神也會非常好，所以每天早晨，公園那裏都是人在晨跑。既然是運動，自然有適合時間，那晨跑跑多久最適合呢？對此，就隨小編一起去探討看看。晨跑跑多久晨跑是沒有固定時間的，如果是長期晨......

溫馨提示：脈診，即切脈，俗稱號脈。切脈診病，由來已久。司馬遷在《史記》中就記載了醫家診脈治病的內容，而1973年在湖南長沙馬王堆漢(西漢)墓中出土的簡帛醫書中，已有脈法的內容。脈象是脈動應指的形象。脈象的產生與心臟的波......

青春黑眼圈休息循環運動有沒有仔細觀察過，黑眼圈也有不同的病症，有一種像是烏青，從內裏透出來的，微微泛藍。這種熊貓眼不是皮膚問題，而是更深層的微血管的問題，主要原因有三種--1、血液循環不暢血紅細胞的耗氧量加大，缺氧血......