夏季孕婦解暑飲食原則：一、喝點茶，可以解渴。茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其......

黃瓜的水分是很多的，脂肪量和熱量都是很低的，黃瓜的水分能夠很好的幫助身體促進腸道的蠕動，提高代謝功能，有效的幫助身體進行垃圾的排解幫助瘦身哦。黃瓜減肥原理：由於黃瓜高水分低熱量，所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的......

夏季喝什麼可以解暑，在民間很多人都會自己煮一些涼茶來清熱解暑。那麼下面就介紹幾種常用的解暑涼茶。夏季常喝九道解暑涼茶1.決明子茶決明子50克炒熟。每次取6~10克沸水沖泡。這道決明子茶最大的功效就是清熱解暑，明目......

有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。一、感冒初期祖國醫學認爲，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認爲在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裏熱的作用，所以......

夏季高溫，心血管患者忽然飲用大量冷飲或突然進入空調很低的房間後，血管收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧加劇，引發血壓波動，繼而誘發心肌梗死、腦血栓或腦出血等險情。下面小編就來給大家說說夏季心血管解暑的方法，希望能幫助到......

1、儘量挑選無糖飲料專家建議，可以先從半糖開始，讓舌頭逐步適應低甜度的味道。2、也要從少冰、去冰開始當你把一杯冰涼的含糖飲料放在室溫下一陣子再喝，它就會變得比較甜。因爲冰會壓抑味覺對甜味的敏感度。3、選小一點......

玉米鬚茶取玉米鬚60克，綠茶末30克，煎茶水1000毫升，冷卻後飲用即可。或鮮玉米鬚100克，加水500毫升，煎沸5分鐘，加入綠茶2克浸泡，取其汁分3次飲用，每日1~2劑。本茶適用於糖尿病患者夏季防暑飲用。綠豆薄荷茶綠豆50克加水5杯，浸泡4......

西瓜，是夏季人們最喜愛的水果之一，夏天吃西瓜可以清熱解暑，一般情況下我們吃完西瓜會把西瓜皮扔掉，但其實西瓜皮也是可以吃的，它也有消暑、降壓的功效，那麼，西瓜皮該怎麼吃呢？今天爲大家介紹幾種西瓜皮的創意吃法。西瓜皮又稱......

夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......

夏天天氣乾燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、......

木瓜說到木瓜這種水果，估計很多人第一個想到的就是豐胸。其實，除了豐胸，木瓜的營養價值還是很多的哦。在木瓜當中，含有大量的木瓜酶和豐富的維生素，除此之外，還含有多種的微量元素和礦物質。常識木瓜不僅可以促進人體的新陳......

茄子：茄子含多種維生素、蛋白質及鈣質．具有止痛活血、清熱消腫，利尿及防止血管破裂、降血壓等功效，是老年人、心血管病人的最好蔬菜，有血管硬化病變及咯血等出血性疾病的人應多吃，作爲輔助治療，但茄子性寒涼，脾虛、消化不好者......

1.酸奶。酸奶幫助消化，提高食慾。而且它能維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.鮮榨橙汁。酸甜可口，還富含硒，能增強抵抗力。它所含有的黃酮類物質，能使維生素C的作用提高。但橙汁對腸胃刺激較大，......

1.涼拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。2.綠豆西瓜皮湯原料：綠豆100克，西瓜皮500克。做法：將綠豆與1500毫升水......

夏天來了，天氣悶熱讓人常常不思飯食，煎炸蒸煮都是件費力的事，而且吃飯的人也是吃的口乾舌燥，大汗淋漓。這時候，一份製作簡單，香甜可口的甜湯既能讓人神清氣爽，還可以補充能量。甜湯是廣東地區的傳統美食，在廣東地區，甜湯又分爲......

夏天的高溫總會讓人口乾舌燥身體缺水，而茶，不僅是健康飲品，還是快速解暑的良品，因此成爲人們夏天飲用的不二選擇。那麼，夏天有什麼養生茶呢?十四款夏季養生茶解熱消暑清涼過夏中醫養生裏很常見的一種養生方式就是中藥養生，......

西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。#p#副標題#e#黃瓜瓜類營養最豐......

爆炒西瓜皮解暑利尿降壓消炎（圖片來源：資料圖）夏季，我們最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，會剩下一大堆西瓜皮，您知道嗎？西瓜皮也能做菜。西瓜皮性涼，有清熱解暑、利尿的功效，還有消炎降壓、減少膽固醇沉積、軟化及擴張血管、促進新......

伏天，酷暑難耐，吃麻麻不香，有的甚至出現中暑、上火等症。那麼，炎炎夏日吃什麼能清涼解熱呢？涼麪也許是個不錯的選擇。避暑飲食首選：涼麪麻醬涼麪食材：麪條一把、芝麻醬兩湯匙、綠豆芽200g、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、雞蛋兩個、......

夏季氣候炎熱，溫度高，人們也就更易患中暑或者是熱傷風。其實，這個時候，如果要防治這類夏季病，可以嘗試用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。適合夏季泡水喝的中藥1、薄荷薄荷有新鮮的和乾燥的兩種，新鮮的最適......