林妙可夜跑照曝光減肥變小尖臉揭其大學待遇特殊原因。一直以來對林妙可的關注，不亞於同樣爲童星的關曉彤，但是似乎她總是牽連上胖字，對此她爲了消除媒體和粉絲對她的再度印象，開啓了夜跑減肥模式。而現在她的夜跑照順帶上......

11月15晚，林妙可發佈一張自拍，照片上的林妙可大汗淋漓，背景是操場上的跑到，並且配字晚安。林妙可夜跑，不知道是爲了鍛鍊還是減脂。不過從外界的評論，一直都說林妙可嬰兒肥，看來林妙可跑步減肥也是努力改變自己在別人心中那個......

很多人都有吃宵夜的習慣，但是有的人擔心減肥期間如果吃宵夜會不會瘦不下去，那麼減肥期間是否可以吃宵夜呢？跟着小編一起來看下。吃不胖的宵夜1、牛奶睡前喝牛奶有助睡眠，是衆人皆知的常識。睡前喝牛奶不但不會變胖還能補......

1.吃夜宵別過量飲酒平時你會出現胸口有燒灼感嗎？飽餐之後，你胃裏的東西會反流嗎？哮喘、咽炎久治不愈，可曾想到是胃出了毛病？專家提醒，如果有以上症狀，你很可能是患了胃食管反流病（GERD）。胃食管反流病是一種常被忽視的消化系統......

隨着現代生活節奏的越來越快，生存壓力也越來越大，爲了生活加班加點的人越來越多。從而因爲熬夜產生的疾病也越來越多。熬夜會損害身體健康。因爲，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分......

很多媽媽懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因爲擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據「懷孕婦女飲食習慣大調查」中發現：6成5......

有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠質量，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，孕婦吃宵夜的危害如下：影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無......

銀耳蓮子湯，大家肯定喝過，它不僅好吃，營養價值也極高，是絕佳的補品。生活中，經常有人熬銀耳蓮子湯，喝不完自然會保存起來，不過有人說它不能隔夜。那麼，銀耳蓮子湯能隔夜嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。銀耳蓮子湯能隔夜嗎如......

隔夜的湯可以喝嗎？廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱裏，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎？健康吃法：湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱......

紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效，所以很多人都很喜歡將紅豆煮粥，紅豆粥確實很好喝，但是隔夜的紅豆粥就不建議多喝了，因爲其中可能會含有一些鹽分，這樣對胃不好，所以最好是做多少吃......

吃宵夜並非不可和我學吃健康宵夜常熬夜最好吃點夜宵對於夜宵的取捨，很多愛美的女性往往顧慮重重，怕發胖。其實，只要注意營養搭配，不要暴飲暴食，吃夜宵對體型不會造成影響。夜宵必須結合晚餐和工作時間來確定，如果白天工作清......

有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠質量，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，孕婦吃宵夜的危害如下：影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無......

夜跑後可以喝水嗎當然可以喝水。經過強度較大的夜跑運動後，因爲出汗或是呼吸，體內會流失大量的水分和鹽分，肯定需要補充適量的水分；如果跑步後不及時補充水分的話，可能會造成體內電解質的紊亂甚至脫水的情況發生。而且，夜跑......

夜交藤爲雙子葉植物藥蓼科植物何首烏的藤莖或帶葉藤莖。乾燥的藤莖呈細長圓柱狀，通常扭曲，有時分枝，直徑3～7毫米。表面紫褐色，粗糙，有扭曲的縱皺紋和節，並散生紅色小斑點，栓皮菲薄，呈鱗片狀剝落。質硬而脆，易折斷，斷面皮部棕紅色......

水這是人體不可缺少的東西，同樣也是身體內還有最高的物質，離開了水，難以想象我們的生活會變成什麼樣。水亦靜亦動，也是自然中中最寶貴的東西，一切生物都不可以，沒有水，它是自然中調節平衡的橋樑。礦泉水也就是沒有細菌的普通......

今天你熬夜了嗎?對於現代人來說，熬夜似乎已經成了家常便飯，但是熬夜的傷害卻不容小覷，有年輕人因熬夜突發急性腦梗死。熬夜的可怕之處熬夜易誘發糖尿病復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英：對於有糖尿病家族史的......

隔夜飯可以吃嗎——不食隔夜飯的原因魚、肉和豆製品只有微生物繁殖的問題，亞硝酸鹽的問題基本上無需考慮。魚、肉和豆製品相比，豆製品更容易腐敗。它們的共同麻煩是可能繁殖危險致病菌，比如恐怖的肉毒梭菌。這......

眼科醫生表示，這位女士眼中的黃斑出現了脫離，眼睛會經常流淚水，但其實這些並不是眼淚水，而是眼球當中的漿液，如果沒有得到妥協的處理，很可能就會嚴重的危害到視力。這位女士表示自己每天晚上都在加班熬夜，現在看東西會非常模......

桃膠很多女性應該吃過，它是一種富含營養的保健品，吃的時候泡發一下，不僅味道好，吃了還有美容養顏、增強體質的功效。而有人在吃桃膠時，經常吃一半忘記了，第二天才知道，那隔夜的桃膠可以吃嗎？對此，就由小編爲大家解惑。隔夜的桃......

孕婦可以熬夜嗎孕婦是不可以熬夜的。這是毋庸置疑的，懷孕期間，如果準媽媽過度地熬夜、應酬或者是進行緊張的工作，很容易會使得準媽媽的情緒過度激動、精神狀態過度緊張，有可能會引起血壓上升，對媽媽和胎兒都會造成不良的影......