高馬尾高馬尾怎麼搭配厚重的圍巾纔不會顯得臃腫，高高的馬尾是不錯的選擇哦，讓清爽與溫馨並存吧。長卷髮長捲髮長卷發搭配毛線帽和長圍巾，隨性中散發出優雅的氣質。慵懶盤發慵懶盤發到了秋季，不必把丸子頭盤的那麼整齊啦，零......

MTVjazz屬於爵士舞的一種。爵士舞是一種充滿活力和創造力的舞蹈,詹妮弗.洛佩茲、小甜甜布蘭妮在mv中都載歌載舞的舞便是MTVjazz，它可以令女人的性感、嫵媚盡在流暢的舞步中得以展現。爵士舞最早起源於黑人舞蹈，因其節奏......

側扎公主發我們都知道公主髮型其實就是把頭髮分區成上下兩個部分，然後把上半部分的頭髮束起，下面的自然散落。從名字我們就能看出，側扎公主發就是把上半部分束起的頭髮側扎來打造。翻卷劉海馬尾發把額前的劉海翻卷起來，用......

心理療法助瘦身跨入合理的感性減肥的心理暗示在整個減肥過程中起到重要的作用。根據減肥專家的研究結果顯示，如果你說做不到某件事，比如減輕體重，你就不會有很大的毅力，雖然你也很努力了，但只要有一點挫折或失敗，你就會半途......

冬天來了。小心懶散的你悄悄貼了冬膘！身體睏乏不想動是吧？你知道卡路里積累過多又不消耗的後果的。只要動起來，跟着音樂節奏把身體變得靈活，一切都OK！學跳街舞吧，又是一種舞蹈瘦身方式，隨性又簡單，趕快來看看吧！減脂原理：健身街......

問題裝扮1：高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢?高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿着時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身......

粉藍暈紗Pink&Blue粉藍暈紗亮粉趁着湖藍，使得輕盈薄紗般的妝容映襯、暈染的恰到好處。妝容關鍵：藍白泛影：朦朧水藍色肆意鋪撒開來，綴上一點白，就像藍紗間泛起的白點。柔紗粉頰：恰如粉色輕紗拂過雙頰，留下一片淡粉色，與藍......

SerenaSerena浪漫卷發+迷人雙眼+橘色腮紅=韻味熟女範兒柔軟的金色捲髮總是貼在臉頰，凌亂中透着風情萬種；眼神中散發着迷離和慵懶，讓人不自覺地想去靠近她……這就是我們的QueenS。她的妝容往往很平淡，有時甚......

從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但是從上班族的時間安排來說，忙碌了一天，下班後都想早點回家，於是很多人開始利用午休時間健身。只要運動後沒有不適和疲乏的感覺、不影響下午的工作，能起到不錯的健......

安娜麗尼·麥考德(AnnaLynneMcCord)安娜麗尼·麥考德外翻大卷發，風情萬種，很有女人味哦。伊娃·朗格利亞(EvaLongoria)伊娃·朗格利亞圍上大圍巾，扎個馬尾是一個好選擇，利落溫馨兩不誤。{zoom:1;......

髮帶篇軟布式髮帶很推薦給長卷發、或是不習慣長時間配戴髮圈的妳使用，而款式選擇，建議從花色簡單最不挑臉型使用、也最好搭配者購買起。想要打造出一款渡假髮型，針對臉型修長者，可搭配低馬尾綁發或將髮絲散落，並把髮帶綁結......

性感和嫵媚整齊的劉海，頓時顯得嫩了許多；中長的大卷，同時又流露出熟女的性感和嫵媚。這個星期五一定要好好放鬆一下。經久不衰的經典髮型懶散自然感的劉海與蓬鬆的大波浪組合，充滿了甜美的女人味，爲的就是要讓他眼前一亮，每......

說到潮流，在亞洲地區無疑當屬日韓是走在最前列的！涼爽的秋季就要來了，讓我們一起看看今秋最潮流的髮型是怎樣的吧！此款髮型適合長髮MM，雖然後面沒有什麼特別之處，但是前面兩側的長長劉海，搭配起Oversize的髮飾，的確是有一番不......

棒球消耗熱量：600卡(1小時)棒球在國內不算太熱，過去的一年，北京開設了兩個棒球俱樂部，開始漸漸受到人們的關注，尤其是青少年的青睞。既是業餘競技又是職業運動的棒球是美國的國球，以9人爲一方，在室外場地進行。球棒很堅硬，是......

石原里美原先的直髮改成了捲髮後嫵媚了不少。上野樹里上野樹里原先的直髮改成了捲髮後嫵媚了不少。井上真央井上真央杉菜也有變公主的時候，女人似乎只好好好打扮就不會差到哪裏去，更何況是底子好的明星。輪廓較單薄的人......

春香經典的兩隻髮髻造型春香經典的兩隻髮髻造型，獨特而又乖巧，梳理也很方便，將兩條編髮髮辮分別摺疊再加固定即可，既有學生的書卷氣質，又體現了春香另類乖張的個性。韓彩英的蓬蓬齊耳捲髮韓彩英的蓬蓬齊耳捲髮造型在陽光下......

淺亞麻色X蓬鬆公主頭淺亞麻色X蓬鬆公主頭小編點評：這款日系公主頭最大的亮點便是其蓬鬆度和弧度，和這邊街上經常可以簡單的扁塌的公主頭完全不一樣。這款髮型優雅美麗，即使是平日充滿活力的辣妹MM也可以拿它來出席正式場......

更多推薦：教你如何燜無骨的黃骨魚檸檬鮮奶凍的製作材料：主料：果凍粉300克,糖500克,檸檬汁,鮮牛奶,水各適量。教您檸檬鮮奶凍怎麼做，如何做檸檬鮮奶凍纔好吃1.水燒沸，加入檸檬汁、糖，再燒沸後衝入一半果凍粉中拌勻。2.鮮牛奶......

飛鏢運動指南別看飛鏢個子小，玩起來可一點都不簡單!別光想着耍帥，動作準確才能達到理想的塑身效果，認真學習下面的飛鏢指南吧，讓你的運動事半功倍!1.握鏢方法：初學者可採用執毛筆的方法即四指三維持鏢法：拇指在鏢身一側的重......

小編推薦：擁有火辣身材七個小祕訣1、強化減肥期內，早、中、晚餐全部食用伊甸園養生坊獨家配方的無糖全麥高纖瘦身餐作爲主食，可吃菜、肉、魚下飯，也可做成稀粥加肉末或蔥花使高纖瘦身餐更加易食可口。全麥高纖瘦身餐只需......