1.炒雞蛋放味精：危害：破壞雞蛋的天然鮮味理由：雞蛋本身含有許多與味精成分相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2.豆漿衝雞蛋：危害：營養無法吸收理由：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆......

據《印度時報》報道，一項研究首次發現並證實，一些特定的營養素可以在改善睡眠狀態方面發揮重要作用，如果人們吃的食物種類非常豐富——這通常也就意味着總體更健康的飲食，那麼人的睡眠模式將是最健康的。這一發......

下面爲您介紹牛奶的多種健康吃法，可溫胃健脾，適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛等。中醫學認爲，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可......

飯菜要香。老年人味覺、食慾較差，爲老年人做飯要注意色、香、味。質量要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉、瘦豬肉以及豆類製品等。數量要適當。過分飽食對健康有害，老年人......

1.冬瓜湯用料冬瓜（帶皮）500g，火腿50g.做法將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉煮約15分鐘，加入作料。點評冬瓜是一味利水、除熱的良藥。火腿具有養陰和胃、健脾開胃的功效。此款菜夏季食用可消暑養胃，適用於脾胃......

1.雞肉污垢：經過對484只肉用仔雞的研究後發現，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用70磅（35公斤）的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。超市避免方式：選擇那些自由放養場養的雞。這......

女性養生可以從日常的飲食入手，夏季養生該怎麼做呢，其實生活中有很多的食物，是對女性身體有好處的哦！下面趕緊來看看詳細的介紹吧！健康女人是如何吃出來的1、莓類水果常見的草莓、藍莓、樹莓等就屬於莓類水果，能夠對抗肥胖......

在我們的日常生活中，剩菜剩飯的事情是常用的事情，很多人都會第二天熱熱再吃，但是你知道哪些隔夜食物是不能吃的嗎，下面我們一起來看一下：禁食三大隔夜毒藥一、隔夜菜。由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如果放......

1、魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。2、豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸......

1-2歲的小兒叫幼兒,也就是生後第2年和第3年的階段,這時小兒的體格生長的速度減慢,神經心理髮育較迅速,,動作和語言明顯發展,與人的接觸增多,發生意外事故的機會也會增加,需要一定的保健和照顧。1.合理安排膳食,培養良......

在日常生活中，脫髮是很常見的問題，但也是很難以治癒的疾病，到底怎麼才能治療脫髮呢?不如試試多吃這些食物吧。1.杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加......

調味品要慎放有家長問：我的孩子只有8個月，但是很愛吃糖，一看到糖就想抓，有時候給他喝粥，會在粥裏拌點白糖。但是寶寶有時覺得太少，還會哭着表示要更多糖，要不要在飲食中適當給他多加點糖？專家觀點：在烹飪中要少加調味料，吃出食......

碎牛肉事實：調查後發現漢堡扒中的牛肉，竟然含有53%的產氣莢膜梭菌、30%的葡萄狀球菌和12%的李氏桿菌。對策：在家中烹調時，可嘗試把新鮮的牛至油（Oreganooil）加入碎牛肉中，牛至油可以防止大腸桿菌的滋生，早至古希臘時代，人們已......

元旦假期即將來臨，你是不是正想給家人好好補一補，但不知道什麼合適而苦惱呢?那不妨製作些湯、羹及粥等。專家推薦大家這三類用時令食品製作的飲食，一是湯類，例如在燉制老鴨時加入冬菇、筍、枸杞;二是羹類，可以把百合、銀耳......

我們每個家庭做飯的時候，都不能保證我們做的飯是正好的，總是會有一些飯菜會剩下的，這個時候我們就會選擇加熱的，但是其實不同的菜加熱的方法是不同的。肉類：加熱時請加點醋肉類和動物類的食品打包回去後再次加熱，最好是加上......

植物雌激素(異黃酮)是男人最爲重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制劑，過量飲用啤酒會抑制睾丸甾酮的作用。研究表明，植物雌激素會對男性身體產生不愉快的副作用，如肌肉顯著減少，體毛、鬍鬚數量下降或逐漸消失，胸部和臀部增大等，此......

美容習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前......

近日一條考研女生連吃一月泡麪患胃癌的微博，引起了很多網友尤其是考研一族的關注。吃一個月的泡麪真的就會患胃癌嗎？究竟有哪些原因會讓年輕人被胃癌盯上呢？記者發現，微博中把上面新聞的重點概括爲連吃一月泡麪患胃癌，那麼......

民以食爲天，食對於人們來說永遠是經久不衰的話題，那麼在日常飲食中，你知道你對飲食的認知存在着哪些誤區嗎？我們現在就來一起了解下吧。謊言1、早餐吃什錦麥片比麪包片更加耐餓什錦麥片內含水果丁、胡桃仁、葡萄乾等食物，......

>>>推薦：老年人性生活科學調整更性福1．青西紅柿未成熟的青西紅柿中含有一種叫做龍葵素的有毒物質，人食用後會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒症狀。如果生吃未成熟的青西紅柿，危害更大。2．久存的南瓜南瓜的瓜瓤含糖量較......