日本國立癌症預防研究所不久前對26萬人飲食生活與癌的關係統計調查，證明了蔬菜的防癌作用。通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析及實驗性抑癌實驗結果，從高到低排出了20種對腫瘤有顯著抑制效應的蔬菜名單：熟紅薯(98.7%)、生......

原來，我們飯後的很多習慣，都存在着威脅健康的隱患，女人要健康、要美麗、還要性福，這些東東對女人來說缺一不可，所以女人不可馬虎大意，做好這9件事，你會比現在還年輕10歲。小編推薦：女人哪些部位最有誘惑力一、不要立刻吃水果......

1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質......

1、忌生活不規律三分治七分養，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。2、忌情志不暢肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因爲肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易......

俗話說，慢性病是三分靠治，七分靠養。這句話對於那些老胃病患者顯得尤爲重要。老胃病就得養，否則再好的藥也沒用。這一點，52歲的方女士是深有體會。方女士患慢性淺表性胃炎十幾年。退休以前，因工作繁忙，雖然按時吃藥，但飲食不......

醪糟湯圓是我國民間一道歷史悠久的小吃，廣泛流行於長江流域，如四川、湖南、江浙等地。將醪糟兌水燒開，放入湯圓（通常是無餡的小湯圓），待湯圓浮起後，加入少量桂花即可。醪糟湯圓清香爽口，有酒味但不濃烈。此外，還可以在水沸時打......

江蘇省人民醫院消化科主任施瑞華介紹，有下列一些症狀，應及早或定期進行胃鏡檢查：1、胃潰瘍經兩個月治療無效，X線檢查顯示潰瘍反而增大者；2、擬診爲良性潰瘍，但五肽胃泌素刺激仍缺乏胃酸者；3、胃息肉大於2釐米者；4、突然消瘦，1......

有關專家提醒貪吃冷飲的人們，防止過量食用冷飲，引發面黃肌瘦的冰棒臉。兒童吃冷飲要有節制專家介紹，由於夏季氣溫較高，孩子們無節制的過量食用冷飲，其造成的危害是多方面的。第一，過食冷飲會沖淡胃液和消化液的濃度，影響胃酸......

脾臟有毒素的表現1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。2、白帶過多。脾主管體內排溼，如果溼氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內溼氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。3、脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名......

不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多......

酸奶是一種受歡迎的乳製品，具有豐富的營養價值和多種健康功效。除了被廣泛認可的助消化效果外，酸奶還有許多其他令人驚喜的妙用。本文將介紹酸奶助消化的原因以及酸奶的其他健康妙用，幫助您更好地瞭解這一美味又有益健康......

臨牀發現，引起胃炎的常用藥物主要有水楊酸製劑（阿司匹林、複方阿司匹林）、保泰鬆、消炎痛、腎上腺皮質激素、抗菌消炎藥物（如複方新諾明、四環素、紅黴素），其他藥物如洋地黃、利血平、抗組織胺藥等，也可引起胃炎的發生。爲什......

飲食習慣在我們的健康和消化系統中扮演着重要角色。水果是一種天然的美味食物，其中一些水果不僅可以提供豐富的營養，還具有助於消化的特點。在本文中，我們將探討四種助消化的水果，它們可以作爲飯後的理想選擇，促進消化和健......

寶寶不愛吃飯是指長期的食慾減退或消失、以食量減少爲主要症狀，是一種慢性消化功能紊亂綜合徵，是小兒常見問題，1～6歲小兒多見，且有逐年上升趨勢。嚴重者可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，出現反覆呼吸道感染，對寶寶......

便祕。有進有出纔是新陳代謝，人體從食物中汲取營養的同時，排泄糟粕也要及時。如果你的排便頻率變慢，2-3天或更長時間纔有一次，那可得小心了。常玉英介紹，小腸吸收食物中的精華後將糟粕送到大腸，而這些糟粕在體內停留時間過......

醋浸雞蛋，具體制法是取雞蛋1個，在醋液中浸泡3天，待蛋殼全部軟化，僅剩一層薄皮包着蛋清和蛋黃，用筷子捅破，把蛋清和蛋黃與米醋調勻，即成醋蛋液服用。這個保健方的吃法不但不衛生，而且治療和保健作用也沒有任何科學依據。食用醋......

閱讀提示一根沒有消化的魚刺卡在肛門，居然引發肛周膿腫！這樣的怪事在肛腸科近日連續接診了兩例，原來，比較堅硬的魚刺進入消化系統後可能不會被胃酸消化，最終卡在肛門部位，引起發炎、膿腫。魚刺闖出的大禍不僅如此，重慶一家醫......

瑜伽的潔腸法要求喝大量的淡鹽水，做摩天式，風吹樹式，腰旋轉式，眼鏡蛇扭動式，腹部按摩功等五個體位。這般大費周章，要的就是排大便這個結果。首先一點：喝大量的水違反了空腹做瑜伽體式的原則。喝入了大量水做瑜伽體式，會造成內......

不通血型的人瘦身原理與方法有所不同，因爲食物中含有大量外源凝集素的蛋白質，它們與不同血型相遇就會起到凝集的作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來，而有的外源凝集素則有促進能量代謝的作用，防止肥胖。現......

飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的，營養專家對我們說。儘管她已年近七十，確是紅光滿面，身輕自如，這與她堅持鍛鍊有關，同時她也說出了世人皆知的但很少有人遵循的小祕密。專家說：吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑......