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有關保護眼睛的男士時尚精選
6種中藥材對眼睛有毒副作用
1、甘草如果每天服用50克以上的甘草,就可能會發生毒副作用。每天服用186~746克甘草的5個病人出現了單眼或雙眼閃光性盲點和視力喪失,同時伴有頭痛、血壓升高。2、菊花菊花常被當作茶來飲用,但菊花可以引起嚴重過敏性結膜......
2023-11-05
保護眼睛吃哪些食物好
保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水,從營養飲食習慣做起更爲重要。視物的過程需要維生素A的參與,視神經的傳導又需要維生素B族的幫助,預防眼睛的老視需要健康的血管,維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時,眼睛往往......
2023-11-05
電腦一族必吃的食物有哪些?
防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞,除了需要適宜的光線和充足的休息外,給眼睛補充營養也是必不可少的。要使眼睛得到充分的補給,首先要注意營養平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、豆類、水果等含維生素、蛋白質和膳食纖維的......
2023-11-26
常用電腦 保護眼睛有訣竅
1、讓眼球做運動如果盯着電腦屏幕已經一小時了,你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如,向上望,同時呼一口氣,再將視線移回中間,吸一口氣,如此重複三次,最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。2、忙裏偷閒眨眨眼眨眼......
2023-11-24
滑雪時如何保護眼睛?
滑雪時如何保護眼睛?由於雪地上陽光反射很厲害,嚴重的會造成雪盲;加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大,所以需要用滑雪鏡來保護眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風對眼睛的吹拂和紫外線灼傷,鏡面不能起霧氣,形狀和材質的選擇原則是跌......
2023-11-23
怎麼補充維生素保護眼睛方法
夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等維生素A含量較高。均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。爲了保持眼睛的健康,也要從一日三餐着手,專家提示,平時......
2023-11-13
經常用電腦如何保護眼睛
1、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,......
2023-11-16
世界盃狂歡不要忘補充體能
熬夜看世界盃勿忘保護眼睛長時間盯着電視屏幕,容易引發眼肌疲勞、視力下降。所以,補充維生素必不可少。維生素A可調節視網膜感光物質的合成,提高人體對昏暗光線的適應力,建議多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物,以......
2023-11-25
健康時報:放個魚缸能護眼
放個魚缸。眼乾大多是因爲空氣乾燥和用眼過度所致,在工作平臺上放個小魚缸,能緩解局部空氣乾燥。工作半個小時,看看這些遊動着的可愛的魚兒們,也有利於眼球的活動,一舉兩得。閔寒毅建議,魚缸的開口可選大一點的,魚的顏色越多......
2023-11-16
老年人眼睛的“保護神”-菠菜、玉米
據《生命時報》報道,通常,在50歲以後,老年人視網膜中央的黃斑部位,會因爲光線的刺激發生萎縮,導致視力不斷下降,嚴重時甚至會引起失明。研究人員認爲,葉黃素和玉米黃質恰恰能夠減少光線對眼睛的損害,因而對長期因紫外線傷害、......
2023-11-26
日常保護眼睛的方法是什麼 對眼睛有幫助的食物有哪些
日常保護眼睛的方法有哪些呢?眼睛是人的心靈,通過眼可以看出一個人的善和惡,可以看清世間的一切事物。保護眼睛對每個人來說是相當重要的,特別是現在社會上人們對手機的依賴,和電腦族的人羣。對這屏幕長時間的玩耍,工作會......
2022-06-19
遠離電腦眼的諸多招術
休息每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。如果沒有條件離開座位,向後靠,閉上眼,放鬆一會兒。搭配好工作任務,把長時間的電腦工作分割開。伸幾個懶腰快速緩解疲勞。調節溼度:乾燥的空氣=乾澀的眼睛種點植物可以增加溼度,還有其它......
2023-11-25
電腦輻射該如何保護眼睛?
飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認爲飲茶有抗輻射的作用,能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。必需脂肪酸、維生素A、K、......
2023-11-24
準媽媽怎麼安排飲食保護眼睛方法
女性懷孕時應多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚,她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於,油質魚類富含有一種構成神經膜的要素,被稱爲omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的DHA與大腦內視神經的發育有密切......
2023-11-13
玉米既能防癌又可保護眼睛
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素--葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,但作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發......
2023-11-25
五種情況下看電視最傷眼
1、關燈看電視人們每天都離不開電視與電腦,而電視電腦都需要眼睛高度集中,時間一長,不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀,尤其是整天與電腦打交道的白領人羣中,90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。有一些人平時在看電視或用......
2023-11-25
各種食物對眼睛有什麼不同的影響
五穀類:◆黃玉米:黃玉米中含有豐富的β-胡蘿蔔素,對學生們的視力有很好保護作用。◆扁豆:紅扁豆可用作清肝、消炎藥、治療眼生翳膜。◆綠豆:綠豆皮15克,用水煎服,治療視物不清。肉蛋類:◆草魚:常食可明眼益目,保護視力,預防......
2023-11-19
專家支招:常常老用眼吃什麼好?
護眼多吃蘿蔔菠菜長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。其他明目食品有西紅柿、韭菜、枸杞子、青......
2023-11-26
夏季戴錯太陽鏡會惹上白內障
近年來,眼科門診接待的白內障病人呈現出年輕化的趨勢,而每年夏季又都是該病的高發期。究其原因,可能是太陽鏡惹的禍。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授解釋說,人體有自我保護的本能反應,眼睛遇有強光時,瞳孔會自......
2023-11-24
保護6歲前兒童視力要注意什麼
6歲前是視力發育關鍵期,也是各種眼病治療的最佳時期,裸眼視力小於等於0.5的5歲兒童和裸眼視力小於等於0.6的6歲兒童都屬於視力不良。幼兒戶外活動時間少、營養過剩及看電視、玩電腦時間過長等不良用眼習慣是導致幼兒視......
2023-11-25
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