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控制食鹽過度攝入 下館子少點勾芡菜
控制食鹽攝入是健康飲食的重要前提。如果自己在家做飯,鹽勺控制在自己手中,放多少心裏有數;如果是吃包裝食品,食物營養標籤上清清楚楚寫着鈉含量多少,也方便有個掌握。可如果下館子的話就比較麻煩了,一桌菜色香味俱佳,讓人食......
2023-11-04
妊娠期如何通過飲食控制血糖
據統計,有20%~30%的準媽媽會出現妊娠期糖代謝異常。妊娠期糖尿病對寶寶的健康出生以及成長影響非常大,而如何在妊娠期間通過飲食控制血糖就尤爲重要。孕婦爲什麼要控制血糖一般來說,孕前糖尿病血糖升高的程度相對嚴重一......
2023-11-03
癲癇停藥後復發的危險因素
癲癇患者在經過正規長期抗癲癇藥治療後,能夠有效控制癲癇發作停藥,但是停藥後一段時間,可能是三年,或者是十年等,癲癇還有可能會復發。癲癇停藥後復發,是有一定的原因的,而這些危險因素都是需要停藥了的癲癇患者們多加註意的......
2023-11-21
胰島素針頭不可同時使用
對於注射胰島素的糖友來說,一般來說注射用的針頭每次都要更換,而很多人每天就要注射好幾次,加上針頭的價格也不便宜,於是重複使用針頭在我國成了普遍現象。自己注射胰島素時最好不要重複使用一個針頭首先,胰島素注射完不卸......
2023-11-22
“怒火”再大也不是蔬菜的對手
中醫將容易發怒稱爲善怒,是指無故性情急躁、易於發怒、不能自制的症狀,又稱喜怒、易怒,應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲:肝爲剛髒,喜條達而惡抑鬱,在志爲怒。意思是說,肝屬於剛強、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑鬱......
2023-11-27
肝硬化要如何控制
怎麼控制肝硬化最正確?導致肝硬化的原因有很多,最關鍵的發病原因是肝炎病毒的感染和長期飲酒的不良習慣導致的。那麼,怎麼控制肝硬化最正確的呢?一個令人不太願意接受的事實是至今尚沒有使肝硬化治癒的方法。目前,對於晚期......
2023-11-15
生活中該如何控制好血糖
現代醫學證明,正常人在飲食以後,隨着血糖升高,胰島素分泌也增多,從而使血糖下降並維持在正常範圍,因此,不會發生糖尿病。而糖尿病患者,由於胰島功能減退,胰島素分泌絕對或相對不足,胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加,不能起到......
2023-11-02
東莞登革熱疫情 已得到有效控制
南方日報訊(記者/歐雅琴)從本週一開始至30日零時,東莞沒有出現登革熱新增病例,今年累計登革熱病例一直維持在250例。東莞市疾控中心介紹說,東莞登革熱新增病例一直持續下降,疫情已得到有效控制。但由於天氣適合伊蚊繁殖,預......
2023-11-04
控制血糖注意10大飲食原則
我國是糖尿病的高發國家,這種慢性病已成爲威脅國民健康的重大隱患。許多患者的血糖控制不當,引起嚴重的併發症,帶來了身體上和經濟上的雙重負擔。因此,科學控制血糖極爲重要。下面就讓小編爲大家介紹控血糖的飲食原則與誤......
2023-11-06
3招教你如何控制情緒
相信大家都知道,生理和心理是息息相關的。你的心情如何,都會對身體造成影響。但是,大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石?沒聽說過?今天,小編向大家介紹爲何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何控制我們的情緒。......
2023-11-05
少年牙齦出血2年原來的遺傳病 可控制治療
醫生說,小武患上了名叫肝豆狀核變性的遺傳病,這種病通常潛伏病人體內,爆發後會出現銅代謝異常,導致病人銅中毒。昨日,17歲的小武躺在醫院病牀上,放在他病牀上的垃圾桶裏滿是沾有血跡的紙巾。都是我吐的,牙齦一直出血。小武說......
2023-11-24
糖友應如何健康地控制血糖?
糖尿病患者都知道平時生活中需要飲食控制,但是如何科學計算自己的飲食呢?最基本的是需要首先明確自己身體的升糖量。每個人身體情況不同,對食物消化升糖量的敏感度也不同,並沒有一個非常明確的普遍標準說吃多少東西一定就......
2023-11-21
糖尿病患者如何控制糖類進食
血糖是血液中的糖分,主要是葡萄糖。葡萄糖是人體重要的能量分子,它的主要來源是食物中的澱粉、葡萄糖、果糖、蔗糖等碳水化合物。當這些碳水化合物被消化吸收後,一部分葡萄糖直接留存於血液中,而富餘的糖則在肝臟和肌肉中......
2023-11-02
研究發現:吃西瓜能控制高血壓
清明過後,空氣裏時常能飄來一股西瓜的清新味。捨得掏腰包的朋友,已經享受了3塊多一斤的麒麟瓜的爽脆。最新一期世界權威醫學雜誌《美國高血壓》上,美國佛羅里達州立大學的科研團隊研究發現:吃西瓜對肥胖人羣緩解高血壓有......
2023-11-05
糖尿病患者的合理膳食
有些病人以爲吃糖食血糖就會升高,不吃糧食就能控制糖尿病,這種認識是不正確的。糧食是必需的,糖尿病病人的飲食應該是有足夠熱量的均衡飲食,根據病人的標準體重和勞動強度,制定其每日所需的總熱量。總熱量中的50%—5......
2023-11-26
吃蘋果的時間你控制好了嗎?
蘋果營養價值高,富含多種維生素和酸類物質。吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話,便可以分泌出更多的唾液和胃液,從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講,我們並不提倡‘狼吞......
2023-11-22
控糖要一緊一鬆
很多人最初確診爲糖尿病後,特別是老年人,對自己的血糖水平十分關注,血糖稍有波動就十分焦慮。其實這是完全沒有必要的,控制血糖只要遵循一鬆一緊的原則,就可保證身體無恙。所謂一緊一鬆就是嚴格控制飲食,適當放鬆血糖控制目......
2023-11-25
治療和預防糖友皮膚病變
糖尿病的皮膚損害可分爲原發性糖尿病皮損、繼發性糖尿病皮損、特發性糖尿病皮損三組症羣。(1)原發性糖尿病皮膚損害。原發性皮膚損害包括:①糖代謝紊亂所致的透明細胞汗管瘤。②脂肪代謝紊亂所致的糖尿病性黃色瘤、其他......
2023-11-21
受孕前怎麼選擇胎兒性別
生物學家把未來孩子性別的產生機制視爲大自然最難解的謎團之一。然而,一個由俄羅斯軍醫大學畢業生、醫學副博士尤里·扎爾科夫領導的科研小組聲稱解決了這道難題。它不僅能解釋這個神祕的機制,還弄清了啓動這一機......
2023-11-12
長時看電視 小心電視自閉症
電視的許多壞處已被諸多專家一一批過:如孩子長期看電視,會造成近視、遠視、斜視,專注力不強,電視會剝奪孩子的思考力,對電視的過度關注讓他們忽略自己的玩具和小朋友,不願和他人交流,從而出現電視自閉症。日本小兒科學會最近......
2023-11-22
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