產婦在月子裏能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都......

功效：補氣養血原料：幹魷魚；排骨；薑片；調料：鹽；步驟與做法：1、魷魚用冷水浸泡1-2小時至軟，把魷魚表面及須上的膜撕去，並把魷魚中間一根類似骨頭的東西去除。2、魷魚洗淨後切條狀；排骨入冷水鍋，加薑片煮開後稍煮幾分鐘，把血水去淨；3、......

到底月子期間能不能洗頭呢？我們是應該由着年輕人的性子來呢還是按照老一輩的說法來。其實，老一輩的一些說法跟衛生條件有着很大的關係。坐月子應洗頭洗澡古代接生方法落後，衛生條件及水平較差，婦女生產後很容易因細菌感染......

人愛美，是人之常情的事。即使做媽咪了，也希望做一個S型身材的媽咪，像小S那樣。生了兩個孩子還能保持前凸後翹，是每個女人都追求的。怎樣讓自己擁有S型的身材呢？讓我教你一些小方法，讓你輕鬆擺脫產後臃腫的身材。親子瑜伽時......

新媽媽還需要清潔衛生、適宜的溼度和適當的活動。乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。注意：洗澡時要用......

一般認爲，月子裏飲食清（儘量不放調味料）淡（不放或少放食鹽）爲妙，產婦坐月子能吃鹽嗎？本文就是中醫關於月子裏飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看：產婦坐月子不能吃鹽，此種觀點並不正確。從科學角度講，月子裏......

榴蓮燉雞的做法簡單是99做月子美食藥膳偏方食譜菜譜裏的常見菜，做法屬燉菜類，但怎麼做榴蓮燉雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟着感覺來做這道榴蓮燉雞吧~~菜系及功效：藥膳偏方榴蓮燉雞的特色：此湯補而不......

牌照事務處7日在香港26個地點巡查和執法，掃蕩專門接待內地孕婦來港產子的月子公寓，在北角英皇道發現一名外傭涉嫌參與無牌經營旅館。中新網2月9日電據香港文匯報報道，非香港本地孕婦衝急症室分娩人數仍然高企。香港醫院......

田七生品止血活血、消腫止痛；熟品可補血和血，用於氣血不足、貧血等症。此菜具有活血化淤、消腫止痛作用。可用於防治產後淤血、全身青腫疼痛。每日上劑，連食3-5日。原料：田七8克，麥芽8克，瘦豬肉150克，料酒、茹粉、植物油、精......

產後應該注意吃一些含鐵豐富的食物——Yes孕期胎兒攝取鐵，分娩時身體失血，因此產後新媽咪應該注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜及豆類等，以防止產後貧血。產後不要吃脂肪類食物，以免......

下面的4種食物千萬別吃呀！它們最好不要出現在你的月子食譜上喲！1、巧克力：巧克力會影響食慾，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因爲新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集，形成脂肪。2、茶：茶......

產後第一週，要以流食爲主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

香港特區政府民政事務局局長曾德成5日表示，針對雙非（即夫妻均非香港居民）孕婦未經預約而來港產子問題，香港民政事務署加強巡查打擊無牌旅館，並已制訂策略，以提高執法成效，包括和內地當局合作，聯手打擊安排運送孕婦的中介公司......

家住關山即將臨盆的準媽媽鍾凌爲坐月子而糾結。都說傳統的‘坐月子’讓人發胖，要嘗試新式‘臺式月子水，才能保證健康又快速恢復身材，不知道這說法到底靠譜嗎？10月初是鍾凌的預產期。此前，她從朋友那裏聽說，......

那麼月子餐吃什麼才能達到讓新媽瘦身的效果呢？青木瓜肋排湯做法：1、肋排切小塊，用滾水汆燙。2、青木瓜切小塊備用。3、水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。原料：肋排350......

曉薇臨盆比預產期提前了一週，住在鄉下的婆婆在孫子出生兩天後，纔來到醫院探望媳婦。可老人家一進病房，就雙眉緊鎖，心裏犯嘀咕：這醫院怎能給產婦開空調，月子裏的人可是連風扇都不能吹的啊!再一看，媳婦曉薇正從衛生間走出來，頭......

功效：補鈣鐵鋅硒益智補腦原料：糯米100克；花生50克；牛奶100ML；葡萄乾適量；調料：清水；步驟與做法：1、糯米浸泡1小時後，加水煮成粥，約20分鐘；2、花生事先浸泡2小時後，倒入攪拌機，加一些水打成花生糊；3、將花生糊倒入煮好的糯米粥中；4、倒......

月子期間正確補充營養是很關鍵的。月子第一週：口味要清爽本階段主要是開胃而不是滋補，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽又營......

有些老人認爲蔬菜水果水氣大，產後吃了會傷身，會腰痠、患胃病、使身體虛弱等，因而勒令產婦在坐月子期間忌食蔬菜水果，但其結果卻是，產婦在分娩後大便祕結，痛苦不堪。事實上，產婦在分娩過程中體力消耗大，腹部肌肉鬆弛，加上長時間......

關注理由：近年，隨着生活水平提高，年輕媽媽們坐月子期間的調理更加講究，針對產婦推出的產品也層出不窮。日前，央視《焦點訪談》曝光了一類專門賣給媽媽們的月子水——宣傳擁有瘦身催奶功效，經測試卻只含少量蛋白質......