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有關月子的男士時尚精選
月子餐之山藥燉雞
功效:補氣養血滋陰潤燥原料:柴雞一隻;山藥一大根;姜;調料:八角(可不加);鹽;醬油;步驟與做法:1、白條雞剁塊洗淨之後,過水焯幾分鐘,然後再衝洗乾淨。山藥去皮切滾刀塊。2、鍋裏熱油,加蔥姜(姜要去皮)熗鍋,倒入雞塊,加醬油翻炒幾分鐘。加入......
2023-11-13
月子期間不能吃四種食物
冰品:不利於消化系統的恢復和血液的循環,還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。茶:茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產後貧血;茶水中還含有咖啡因,飲用茶水後會難以入睡,影響新媽媽的體力恢復。而且茶水通過乳汁......
2023-11-13
月子食譜之雞茸蝦米丸子
雞茸蝦米丸子的特色:色澤美觀,鮮嫩適口。雞茸蝦米丸子的製作要訣:1.煎丸子用中火,避免外焦裏生,亦可用大翻勺技法,將丸子兩面煎黃,煎一面或兩面,都需用小火浸熟,外焦裏嫩,外黃肉熟是爲上品;2.因有過油炸制過程,需準備植物油400克......
2023-11-14
月子有哪些恢復身體要點
那麼在產後恢復中有以下幾個要點,新媽們不妨參考一下:·叮嚀1房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足,任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋,每天都要定時開窗換氣,使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是,換氣時最好......
2023-11-17
怎麼處理月子期出現的不適
麻煩1.剖腹產手術後感到腹脹、腹痛,怎麼辦?解決方法:在產後多做翻身動作,可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體儘快排出,從而改善腹脹。另外,在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前,產婦常會感到有一股氣體到達肛門......
2023-11-17
女人產後爲啥一定要做月子?
千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承,但是現在的很多年輕人拒絕坐月子,她們從小接受西式的教育,耳睹目染的是西方的科技,她們認爲,西方人都不坐月子,生完孩子出了院就去上班,我們中國人也沒有必要坐月子......
2023-11-22
2013月子食譜大全
關於月子的飲食是非常講究的。應採用少吃多餐原則,在保證營養的同時,不增加胃腸的負擔。應該葷素搭配,均衡膳食。月子裏的飲食要清淡適宜,由於新媽媽產後處於虛弱的狀態,產後的頭一個星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流......
2023-11-09
女人爲什麼需要做月子呢
西方文明來自於遊牧民族,是一種殺伐文明。直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。爲什麼會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物爲主,中......
2023-11-20
月子期你不得不知的三大常識
新媽媽生下寶寶後,便開始了爲期一月的、民間稱謂的坐月子。那麼,關於做月子三大基本常識你知道麼?小編在此爲新媽媽們來解答。一子宮的變化產褥期變化最大的是子宮,子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體......
2023-11-20
新媽媽冬季怎麼做好月子
寒冷的冬季已經來臨,新媽媽產後坐月子更該注意保暖,而一些特別事項在這個寒冷的季節裏更加不能忽視!一、注意個人及環境衛生1、勤洗頭髮、勤剪指甲到了冬天由於新陳代謝的放慢,所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁,......
2023-11-24
產後媽媽如何在月子期間補鈣
根據我國飲食的習慣,建議產後的媽媽每天喝奶至少250毫升,以補充乳汁中所需的300毫克的優質鈣,媽媽們還可以適量飲用酸奶,提高媽媽的食慾,同時還應該選擇適應孕婦孕期服用的鈣劑。另外,月子裏的媽媽每天還要多吃些豆類或豆制......
2023-11-15
明星的月子營養餐都吃什麼
營養專家說,懷孕生產時,母體內會產生大規模新陳代謝,體內的廢物會隨分娩而排出,並在體內產生新的物質。此時通過飲食、生活調理,可以改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、潰瘍、掉髮、痠痛、便祕、易疲勞等症狀,糾正肥胖或過瘦......
2023-11-20
月子水能代替白開水嗎
家住關山即將臨盆的準媽媽鍾凌爲坐月子而糾結。都說傳統的‘坐月子’讓人發胖,要嘗試新式‘臺式月子水,才能保證健康又快速恢復身材,不知道這說法到底靠譜嗎?10月初是鍾凌的預產期。此前,她從朋友那裏聽說,......
2023-11-14
月子裏是否要長久臥牀
月子裏久臥的習慣由來已久,至於自己怎麼坐月子,各種想法均有。普遍的觀點認爲懷孕時身體承受的壓力太多,要在月子裏補回來。也有人認爲,傳統習慣就是在牀上坐月子,沒有必要違反。新潮一些的觀念認爲,可以學習國外的經驗,生完......
2023-11-15
中醫解讀女人爲什麼要做月子
西方文明來自於遊牧民族,是一種殺伐文明。直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。爲什麼會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物爲主,中......
2023-11-20
坐月子用月子水真的有好處嗎
生產是女性朋友改善體質的最重要時機,因爲生產是一次全身的新陳代謝,故月子坐的好,則可達到體形不變身體好的預期成果,反之則衍生出諸多婦科疾病。當病人大病出愈,做完大手術或剛剛生產完,人體的新陳代謝會變得很慢。此時若......
2023-11-17
天價“月子中心”花費最高12萬 不乏人問津
坐個月子要12萬,到底是什麼樣的服務標出如此高價?護理中心的工作人員稱,12萬和其他價格的服務差別主要體現在套房和食材上,面積50平方米左右的套房有客廳和臥房,會配置一些高檔食材,而且有一對一的專門護理。各收費檔次享受......
2023-11-22
月子中怎樣才能休息好
冬季是口乎吸道感染的好發季節,新媽媽一定要注意休息,避免過多接觸外來人員。寶寶雖然在母體中獲得了免疫能力,但剛剛離開媽媽子宮保護的寶寶抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成爲寶寶的致病菌,使寶寶患呼吸道感染......
2023-11-12
哪些食物適宜月子去火
新媽們一定要注意,下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。多食蔬菜白菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃鬱熱,常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒,適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用,;蓮藕清熱生......
2023-11-17
月子期的飲食有什麼不同
坐月子應該吃什麼?坐月子飲食方面應該注意什麼?南方和北方坐月子的區別有哪些?南方月子飲食酒釀蛋米酒幾乎是所有南方女人月子裏的當家補品。酒釀營養豐富,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、活血、散結、消腫,非常適合......
2023-11-14
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