斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔皮膚。最後，每週爲自己做2......

孕婦在妊娠期間做護膚工作很重要，那麼冬天孕婦用什麼護膚比較好呢？今天，小編特別爲冬天的孕媽咪們總結了孕婦冬天護膚該注意的一些問題。孕婦護膚產品如果沒有選擇好，嚴重的還有可能會危害到腹中胎兒的正常生長髮育，所以很......

女性朋友在月經期間最好不吃寒涼性食物，而平時我們吃的水果很多是寒涼性的，比如梨、楊桃、草莓等。特別對於有痛經症狀的女性應該避開吃涼性水果。如果不會有痛經症狀且嘗試過吃涼性水果沒有不適者則可以靈活選擇。最保......

·寶寶衣服：帶寶寶外出，要儘量多帶衣服。因爲旅途中可能沒有時間清洗衣服，如果請酒店洗的話，會很貴。夏天儘量穿棉質吸汗的衣服。顏色儘量鮮豔一點，拍出來照片效果比較好。另外，帶一歲以內的嬰兒出行還應隨身另備一套......

你知道嗎？孕期保健並不只在孕婦妊娠時纔開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防，單純產前保健模式有侷限性。攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險？如何才能提升生育質量？可以在妊娠開始前......

肚皮舞瘦身攻略如今，肚皮舞已經變成了女人們瘦身的祕密武器。A、瘦身效果謝微說，肚皮舞減肥的重點部位主要是腰、臀、腿、背和臂，幾乎每個扭擺動作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動作都是胯......

如論是爲了減肥還是爲了健康，夏季的時候是健身的一個高峯期，那麼夏季健身，你知道有什麼好的攻略嗎？我們現在就一起來了解下。1、循序漸進最重要長期不運動，身體各個器官的功能都處在一個較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬......

青春痘形成的原因十分複雜，而針對這些不同的原因採取不同的治療方式才能達到最佳的效果，然而有效的治療還有賴於積極的預防。這些戰痘的方式和策略不外乎以下幾種：避免粉刺生成：粉刺形成之後經過破壞和發炎就可能變爲發紅......

話說，我曾經爲了結婚折騰的自己從一個小黑妹到半個白母熊的轉變。但是在接受了6月7月，半個夏日的洗禮以後，成功轉型再次成爲小黑妹。於是，當再次回首往日的照片的時候，感嘆道，行走江湖跟成爲白母熊絕對是不可兼得的。夏日美......

冬天減肥旺盛新陳代謝是關鍵簡單地說，新陳代謝率，就是你每個小時消耗的熱量。影響新陳代謝率的因素有很多，例如體質、生活方式、食物、年齡等。這個冬季，努力提高基礎代謝率，是你避免冬季肥胖的最佳選擇。對抗寒冷帶來的肥......

抗洗記桐寶的頭髮已經很髒，可他還堅決不肯洗頭。桐媽決定對其實施利誘，以逼他就範——寶貝，你吃巧克力嗎？桐媽忍痛拿出了自己私藏的巧克力。吃。桐寶毫不客氣，大吃大嚼起來。好吃嗎？好吃！寶貝，你看，這是什麼？桐媽又拿......

北京鐵路局訂票電話能容納16000人同時撥打，起售時間一到，如何從一萬多人中脫穎而出，成功訂票？近日，本報記者根據自己體驗並採訪購票成功人士經驗後，總結了幾招。1不要死磕一趟車次，購票時可選擇按發到站訂票，或者選擇不限車次......

高考是人生的第一個轉折點，對於任何一個人來說都是很重要的，眼看2013年高考即將到來，你知道高考前如何正確營養補充，確保考前營養均衡嗎？現在我們就一起來看看。●高考前第七天：方案一：早餐：芝麻醬花捲、牛奶或豆奶、水煮雞蛋......

聖誕之夜必不可少的慶祝活動就是聚會。大多數歐美家庭成員團聚在家中，共進豐盛的晚餐，然後圍坐在熊熊燃燒的火爐旁，彈琴唱歌，共敘天倫之樂；或者舉辦一個別開生面的化妝舞會，通宵達旦地慶祝聖誕夜是一個幸福、祥和、狂歡的平......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？感冒，是每個季節都會見到的小病，然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……諸多症狀讓患者很不好受。所以，就讓我們來探探夏季感冒的老......

高血壓患者的康復需要從生活的各個方面進行全方位的治療，其中通過飲食調養來幫助患者控制血壓是非常重要的。高血壓患者要善於發揮飲食治療高血壓的積極作用，讓自己在每天的日常飲食中輕鬆治療高血壓。一、高血壓患者的......

冬季健身房20攝氏度最佳運動前的充分熱身很重要，尤其是器械訓練時，要針對各個部位的熱身，以免肌肉拉傷。一般健身中心冬季室內溫度保持在20攝氏度左右，是適宜人體做運動的狀態。健身服要備兩套冬季健身應準備兩套服裝，出汗......

懷孕滿3個月不宜開車有位女性車主說，已經懷孕4個月了，還堅持開車上班。據專家分析，這是錯誤的做法。從醫學角度講，在開車時，由於準媽媽一直坐在座位上，骨盆和子宮的血液循環都不好，而且開車容易引起緊張、焦慮，不利於胎兒健康......

痘痘彷彿是女生們的冤家，總是不聲不響的從我們的美肌上冒出來，讓我們措手不及。姐妹們不用着急，針對身體不同位置爲你彙總的全方位祛痘攻略吧，讓美麗無痘一身輕，從此擺脫痘痘的煩惱!側面下頜骨長痘痘狀況：在脖子和臉交界的......

母乳餵養對寶寶的健康成長至關重要，並且母乳餵養需要持續比較長的一段時間。新媽媽們一聽到寶寶哭了，砸吧着小嘴，就以爲寶寶一定是餓了，急着給寶寶餵奶。其實，這未必是正確的。給寶寶進行母乳餵養也是有講究的，時間間斷，餵奶......