黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要爲大家總結黑豆的營養價值，還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們，不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......

除皺抗老——白及、胎盤、人蔘、蛋清【白芨】功效：有收斂止血、消腫生肌、清熱祛風的功能。內服治療胃潰瘍出血、便血、吐血、外傷出血等。美容應用：能淡斑護膚、增白潔膚、緊實收斂、消除皺紋，對黃褐斑、青春......

1、不卸妝彩妝絕對是把雙刃劍，既可以立時三刻讓女人美麗翻倍，也可能給肌膚帶來負擔。皮膚科醫生決不會勸你放棄彩妝，但一定會建議你徹底卸妝。因爲夜間的時候，隨着體溫升高、毛孔打開，肌膚會吸收表面的東西，我想，你一定希望......

冬季已經來了，不少女人估計正在想法子禦寒。其中一部分女人，明明衣服穿得很多，可還是覺得，這種人除了是身體比較弱之外，還有可能是身體的衰老速度比別人快，這是身體的預警信號。當女人們發現自己特別怕冷的時候，就說明你開始......

不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是該怎麼樣吃早餐？吃什麼早餐纔是對女人最好的？下面我們介紹兩款養顏又養生的早餐給大家。抗氧化美白早餐：木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木......

三個抗老穴位讓你容光煥發攢竹穴穴位位置：兩側眉頭的內側。按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，並配合呼吸，連續點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細紋的產生。迎香穴穴位位置：鼻......

每個人都希望自己能青春永駐，就算沒辦法，至少也要能避免各種退化性疾病與老年癡呆症。透過好的生活習慣與攝取適當的飲食、補充品可以幫助減少這方面的憂慮，但如果依然傾向使用藥物，或許可以寄望未來科學家的新研究成果。......

電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，電腦族應該如何最大程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢?以下幾招不得不學!第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，爲肌膚建築一道堅......

一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1大片、西蘭花、姜、蒜調料：豆......

肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，正值細胞代謝由巔峯逐漸走下坡，肌膚的衰老已在不知不覺中開始。掌握以下6條不老黃金定律，趕走倦顏和衰老。黃金定律一、隔離防曬是關鍵陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每......

喝酸奶撒點黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分。其中豐富的維生素E，有很強的抗氧化活性，不但能減緩皮膚衰老，還能滋潤皮膚。中醫學認爲，黑芝麻能益肝補腎、養血潤......

美白產品的使用順序是什麼？許多人對美白產品的使用順序都不在意，認爲無論先用、後用，肌膚都是一樣的吸收，其實這是一種非常錯誤的觀念。產品的使用順序不同產生的效果往往大徑相同。在美白時，很多人都會同時使用抗衰老精華......

想要美白，是很多女性護膚的重點。不過盲目地使用美白產品，有可能對肌膚造成傷害。美白的護膚是要讓肌膚不受到紫外線傷害，以此來防止肌膚的快速衰老以及黯啞產生。同時還要注意抗衰老的護理。只有抗老美白兩不誤，纔能有效......

習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質和麪類的，常使出冰鎮這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血......

歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈快愈好抗老效果以速度決定一切正確認識：目前有許多抗老保養品宣稱3天內見效或8小時撫平細紋等訴求，非常吸引人。不過有部份產品，其實是憑藉劑型的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路，或在......

土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星，並被認爲是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥，還有美容功效呢。土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因爲它只含0.1%的脂肪，是......

最近，NAD+可謂一夜爆火網絡，受到了國內外人們的廣泛關注。NAD+是什麼呢？研究發現，NAD+是人體內天然存在的輔酶I，全稱：煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，從新陳代謝到DNA修復，從調節細胞衰老到維持機體正常功能，NAD+都發揮着至關重要的作用......

衰老是每個人都必須面對的事實，但如何讓自己看起來更年輕如何有效的抗老呢?只要你每個月都吃以下這三種食物，你也就可能永遠年輕了!蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分......

中年人養生如果能夠認真研究並且堅持做到養生的要訣，就會很有利於身體健康，並且中年人處於人的一生中鼎盛的時期，但是盛極必衰，同時也是身體走下坡路的一個時期，一起來跟小編學習下中年人如何保健吧!1.測體重。要注意體重，......

一、果酸換膚有許多不同程度的酸可供選擇，如：果酸、胺基酸、杏仁酸、檸檬酸等等。主要可以改善痘痘肌膚、色斑等等問題。果酸換膚是屬於「表淺化學換膚術」的一種，也是目前最常被使用的換膚術、其適應症如下：（1）青春痘、粉......