>>推薦閱讀：秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦？正常情況下，人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥，而在電腦前工作時，眨眼次數只是平時的三分之一，內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。眼睛疲勞的食療方鰻魚飯韭菜炒豬肝鰻魚......

頭痛頸肩腰眼睛手腳胃炎便祕腹瀉潰瘍1、頭痛並非小事症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。頭痛並非小事原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因......

週一晴今天是我正式上班的第一天，公司發了兩套雪白的襯衫。老總說，我們上班天天都得穿上它。這終於解開了深藏在我心裏多年的謎團，原來所謂的白領就是穿着白襯衫上班的人。老總讓我暫時在辦公室裏搞文祕，雖然和我所學的冶......

衆所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的１０倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。每百克玉米含葉酸１２微克，是大米的３倍；鉀......

假如一年前別人對我提起上網，我會不屑一顧撇撇嘴：那是幼稚的成人遊戲，是人生沒有奇蹟的庸人的聊以自`慰的遊戲。平時要叫我在電腦前多呆兩個小時，都會感覺頭昏目眩眼花繚亂。分明是活受罪嘛，始終無法明白爲什麼會有那麼多......

你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛......

你閉上眼睛，轉動頭部，放鬆一下僵硬的頸部，然後又彎腰駝背地坐回離電腦屏幕幾英寸的地方，不去理會反覆出現的視力模糊，即使已經看不清顯示器上的字。這時，你需要注意：每敲一次鍵盤，每看一段視頻，每發一封郵件，是否都是在損害你的......

>>推薦閱讀：幾種常見的糖尿病眼病及其危害爲預防電腦眼病，應注意以下幾點：1.在電腦前工作1小時後，應休息15分鐘。2.工作後應及時洗臉、洗手、多喝開水，口服維生素c500毫克或者維生素a、d各一顆。3.多吃動物肝臟、蛋、魚、......

每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%的人眼睛有問題，長期使用電腦者易患的眼病。電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激。1.眼自潔能力減弱：眨眼次數只及平時的確1/3，因而減少了眼內潤滑......

患病學生用皮康王、皮炎平及抗過敏中西藥外塗內服，用時好一點，停藥後復發，反覆數月不愈。後經仔細詢問病史，患兒均有嗜好電腦的習慣，有時一天要開機三四個小時，且門窗關閉，室內空氣不流通。爲什麼學生用電腦會出現皮炎呢?原......

拯救骨骼：含鈣量高的食物電腦在操作中有高速、單一、重複的特點，長期處於強迫體位(指身體的某個部分處於非自然狀態時的體位)，易導致腰、頸、肩、肘、腕等肌肉骨骼系統的疾患。減輕電腦操作對肌膚骨骼的傷害，最好的方法是......

長期坐在電腦前造成下半身脂肪堆積對號入座：對着電腦達到10個小時以上，不停地點擊鼠標，敲打鍵盤，瀏覽網頁，日升日落都只是窗外的風景，偶爾感到脖子痠痛或者眼睛疲憊，換個姿勢照樣繼續目不轉睛。OL苦惱：盯着屏幕時間久了，眼睛會......

更多推薦：測試：從內褲看女性的感情觀突然停電，幹活到一半還沒存檔呢！手機突然黑屏，關鍵的信息沒有收到！急着發郵件，但發現斷網了……這些情況，相信誰都碰到過。你會不會氣得想把手機、電腦砸個稀巴爛？拿錢出氣還不......

真實案例：上海王先生從事IT工作的小王，不只工作中離不開電腦，連生活上也時常與電腦爲伴。爲了方便，小王在前年開始使用筆記本電腦，經常會把筆記本電腦放在腿上工作或娛樂。有時候坐地鐵無聊也會打開筆記本放在腿上玩一下。......

更多推薦：苦瓜家常菜的烹飪方法詳解有堅果之王美譽的榛子，是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果，它有許多突出的優點。榛子既可直接炒熟後食用，也可用來配製糕點和糖果。與......

進入網絡辦公通訊時代以來,高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦爲人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種心身的亞健康狀態早衰綜合症。對於年輕的辦公室工作人......

當一個人看見Windows可惡的藍屏幕時，第一個感覺是什麼呢？在家裏恐怕還好，在公司面對繁重的工作，加上老闆一副猙獰的嘴臉，會不會突然感到血氣上升，如果是這樣的話，你可能已經患上電腦躁狂症！近日英國的一項調查發現，英國上班族......

在鄭州市某機關當打字員的胡豔樂近日苦不堪言，她的兩隻手出現麻木灼痛感，腕關節也微微腫脹。專家診治後說，她得的是鼠標手，學名腕管綜合症。據新華社報道，河南省人民醫院的手外科專家介紹，腕管綜合症是現在一種很常見的文明......

電腦依賴症讓脖子提前幾十年老化過去頸椎病被視作五六十歲人羣的常見病，除非是急性損傷，一般很少看到二三十歲的頸椎病患者，但近五年來，我幾乎每次出門診都能接到幾個年輕病號。廣東省人民醫院骨科王義生主任醫師表示，頸椎......

更多推薦：營養師推薦冬季禦寒暖胃餐在現代生活中，當我們享受着電腦爲我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人羣中感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他......