經常大笑和聽音樂可降血壓

經常大笑和聽音樂可降血壓

日本研究人員日前在美國亞特蘭大舉行的美國心臟病協會年會上宣佈,開懷大笑和聽音樂有助於降低血壓。在持續3個月的研究中,日本大阪大學的研究人員將79名年齡在40~74歲的人分成3組,然後每隔兩週對他們進行試驗。第1組人員......
2023-11-18
白領應學會用音樂緩解壓力

白領應學會用音樂緩解壓力

我們平常在心情不好的時候,總是喜歡或者是子慣性地聽一些音樂,由此我們也知道,音樂對人的生理和心理的健康狀態有着許多的影響。比如說聽音樂可降低膽固醇,改善心臟健康;音樂還可緩解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性......
2023-11-19
街舞健身?有沒有搞錯?

街舞健身?有沒有搞錯?

街舞健身?有沒有搞錯?街舞最早起源於美國紐約,是爵士舞發展到上世紀90年代的產物,它的動作是由各種走、跑、跳及其變化,以及頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫動作組合而成的,各個動......
2023-11-27
老人飯後聽聽音樂有助養生

老人飯後聽聽音樂有助養生

飯後聽音樂,是一種簡單易行的養生方法,對老年人大有裨益。古籍《壽世保元》中說:脾好音樂,聞聲即動而磨食。道家也有脾臟聞樂則磨的說法。聽柔和輕鬆的音樂,可以配合進食;而飯後欣賞音樂,可以使元氣歸宗,樂以忘憂,健脾消食。從......
2023-11-23
怎麼用音樂治療抑鬱症呢

怎麼用音樂治療抑鬱症呢

優美動聽的音樂往往讓人心情愉悅,而逐漸地人們也將音樂用在了抑鬱症的治療上。人的大腦主管情緒的中樞是下丘腦和邊緣系統等,實驗發現,音樂不像語言那樣間接影響人的思維,而是能直接作用於下丘腦和邊緣系統,對人的情緒進行......
2023-11-09
民族音樂對老人養生又哪些益處

民族音樂對老人養生又哪些益處

我國唐代盛行音樂、舞蹈。人們熟悉的白居易名作《琵琶行》,描寫彈琵琶的女子通過彈奏傾吐感情。從轉軸撥絃三兩聲,弦弦掩抑聲聲思開始抒發感情。接着,輕攏慢捻說盡心中無限事。直到一曲終了。琵琶聲停止了,但這驚心動魄的......
2023-11-24
測試:從聽音樂透露你的清純指數

測試:從聽音樂透露你的清純指數

1、你聽歌的時間比工作學習多嗎?YEC-2NO--32、你比較喜歡聽那種類型的歌呢?快拍的歌-5慢拍的歌-43、你是男生還是女生?男生-7女生-44、情歌是你的最愛歌曲類型嗎?YEC-7NO--65、你認爲周杰倫歌曲的風格怎麼樣?完美好聽-6受......
2023-11-17
給孩子一個安靜的無聲環境

給孩子一個安靜的無聲環境

現實生活中,充滿着各種各樣的聲音,人說話的聲音、飛機飛過的聲音、開門關門的聲音、電視的聲音、風聲、水聲,要讓寶寶有機會常常聽到這些聲音,學習適應外界的環境。所以,除非是太過嘈雜的噪音,否則不需要刻意隔離寶寶。像外......
2023-11-26
研究稱音樂治療或可改善中風者的語言功能

研究稱音樂治療或可改善中風者的語言功能

哈佛醫學院神經學副教授格特弗裏德·施勞格在會上發言說,腦部左側發生嚴重中風、不能說話的人有時可以通過唱歌來交流。他指出:製造音樂是一種多種感官並用的體驗,它能夠激活腦部數個部分的聯繫。施勞格介紹說,早在......
2023-11-25
聽音樂也能爲你降血壓

聽音樂也能爲你降血壓

早在先秦的《樂記》中即認爲哀、樂、喜、怒、敬、愛等不同的情志活動,可相應地產生噍殺、嘽緩、發散、粗歷、直廉、和柔等不同的聲調;反之,在不同的音樂環境下,可相應地使人產生不同的情志和行爲。所以欣賞音樂不僅能夠......
2023-11-20
心理學家發現聽莫扎特音樂平復情緒效果最佳

心理學家發現聽莫扎特音樂平復情緒效果最佳

像莫扎特這樣的音樂大師有很多,不止他一個,比如巴赫、貝多芬、肖邦等,但爲什麼大家會把焦點放在莫扎特的音樂上呢?其實這其中是有奧祕的。伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗,在給自己的病人播放......
2023-11-25
美國一男子腦震盪後變音樂天才 因禍得福

美國一男子腦震盪後變音樂天才 因禍得福

跳水意外撞頭阿馬託現年40歲,住在科羅拉多州丹佛。他從事過公關、銷售、棒球教練、空手道教練等多種工作,但始終不知道自己想幹什麼。一次投資失敗讓阿馬託在2002年變得身無分文,成爲流浪漢。後來,他又在郵政系統找到份工......
2023-11-16
音樂胎教有哪些好處

音樂胎教有哪些好處

音樂胎教是指通過音樂對母體內胎兒施教。此種胎教法已爲許多國家運用,如澳大利亞堪培拉的產科大夫曾讓35名孕婦,每天按時來醫院欣賞音樂,胎兒生後,個個體格健壯。10年後有27名兒童獲音樂獎,4名兒童舞蹈演員,其他人成績均爲......
2023-11-13
不要讓音樂傷了自己的耳朵

不要讓音樂傷了自己的耳朵

建議一:購買高質量的耳機購買耳機時不妨挑能阻絕外在噪音的耳機,以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的,它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因爲耳塞式耳機直接塞在外耳道里,聲音沒有出處,都向着鼓膜......
2023-11-24
“腦音樂”最佳催眠曲

“腦音樂”最佳催眠曲

加拿大多倫多大學睡眠診所的研究者們發現,人腦可以自行創造出特有的樂曲,幫助人們擺脫失眠症的困擾。世界上有近40%的人遭受着不同程度的失眠症困擾,大多數症狀和壓力、焦慮有關。專家挑選了10名患失眠症至少兩年的患者,......
2023-11-22
下載音樂要付費?音樂網站否認將終結免費下載

下載音樂要付費?音樂網站否認將終結免費下載

騰訊娛樂專稿(文/小西)近日,有消息稱包括環球、華納在內的幾大國際唱片公司,將於今年12月31日聯合酷狗、酷我、百度、QQ音樂、蝦米網等國內音樂服務網站嘗試採取音樂下載收費包月制度。對此,記者向QQ音樂市場部負責人求證,......
2023-11-14
音樂胎教有哪些好處呢

音樂胎教有哪些好處呢

胎教中有一種方法叫做音樂胎教,準媽媽是否瞭解呢?音樂胎教有什麼具體的作用呢?小編來爲大家一一解答。一、音樂胎教的作用音樂胎教是指通過音樂對母體內胎兒施教。此種胎教法已爲許多國家運用,如澳大利亞堪培拉的產科大夫......
2023-11-12
音樂對提高孩子的演講能力

音樂對提高孩子的演講能力

美國一項研究發現,學習樂器能夠使大腦發生變化,音樂訓練能夠提高演講和外語水平。儘管過去有人認爲聽莫扎特或其他古典音樂可以讓人變得更聰明,但是並沒有足夠的證據證明音樂能提高智力。不久前,美國西北大學的一項研究以......
2023-11-14
怎樣緩解或避免早孕反應

怎樣緩解或避免早孕反應

環境準媽媽要注意防寒保暖,預防流行感冒,避免噪音和空氣污染,經常開窗透氣,少去有異味的地方,以防各種不良刺激加重嘔吐。經常出去呼吸一下新鮮空氣,對緩解早孕反應很有好處。不要自己整天呆在家裏,出門欣賞一下春天的美景,這......
2023-11-27
癌症病人與音樂療法

癌症病人與音樂療法

自古以來,人們就把音樂視爲生活中不可缺少的娛樂活動。它不僅能給人帶來美妙的藝術享受,使人在精神上產生積極的生理效應,而且還具有養生保健、防病治病的作用。漢代司馬遷的《史記·樂書》記載音樂可以動盪血脈,通......
2023-11-21