第一式１．兩腳呈倒八字型站立，與肩同寬，手背朝地，自身前擡起至胸前，同時做深呼吸動作。２．兩手背相對，極力俯身下插，同時低聲咳嗽，把廢氣盡量呼出。３．兩手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上，同時做深吸氣動作。４．兩臂左右側平舉，手握空拳，同時盡......

我們日常最常吃的就是米飯，有很多人也喜歡在飲食中加些糙米黑米薏米等穀物，但是，你知道它們有什麼營養和功效嗎？你知道哪些人最適合吃哪種米嗎？一起來看看6種米的神奇功效。出乎意料10種最難消化的食物最滋補的是粳米日常......

新奇避孕法：方法一嗅覺避孕法瑞典和美國聯袂合作製成別具一格的氣霧嗅覺避孕劑，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我賞花嗅香的同時，其精子和卵子已告死亡。方法二胸罩避孕法英國研究的一種閃光避孕胸罩，置入其中的微電子系統，可......

1.用食鹽塗抹魚身，再用水沖洗，可去掉魚身上的粘液。2.煲好糖水，加幾粒鹽，喝着更覺香甜。削好的鮮菠蘿放入鹽水中浸一下，比較好吃。吃酸柑橙，加點鹽，就不那麼難吃了。3.牛奶中少放些鹽，不易變壞。4.鹽炒後放入醋內，醋不發黴。5.......

>>>推薦：西紅柿的神奇功效大集錦芹菜有減肥之效芹菜含有較多的膳食纖維，可促進腸蠕動，有利於潤腸通便。把有害於人體的物質，甚至是致癌成分排出體外。所以芹菜被當作是減肥、美容的聖品。下面推薦幾道芹菜菜譜，利於減肥。......

膠原蛋白之父布蘭特曾斷言，皮膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。皮膚組織中膠原蛋白的含量直接決定皮膚的外觀，或者說是皮膚的實際年齡。人體皮膚中本身就含有大量的膠原蛋白。膠原蛋白就像一張細密的彈力網，如支架+......

爲了維護性感的身材，也爲了不讓好不容易減掉的脂肪重新堆積到身上，很多女星都各出奇招來積極減肥。只是有些奇招實在太奇，甚至還引發了外界的爭議。所以，女星的減肥方式是否健康以及是否適用於他人，還請各位在看過之後酌情......

我國各地農村人總是把立春叫打春，而打春這天，鄉人又有一個習俗，就是在立春時刻，不論大人、小孩都要啃吃幾口蘿蔔，這習俗叫啃春。要說這啃春習俗的來歷，還有個神奇的傳說。傳說，遠古的時候，人們在狩獵的同時，開始搞點農業，那時候......

1.少患上月經疼痛和婦科病世界著名的金賽性學研究所的前任所長Reinisch博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因爲性行爲、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。威斯康星醫學院的......

西紅柿炒雞蛋的九大神奇功能和效果：1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2、番茄紅素含有......

迷人的曲線、豐滿的胸部，是很多女性夢寐以求的，但是東方女性尤其是中國女性，普遍胸部發育較小，這與遺傳和營養等多方面原因有關。然而胸部的大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行爲。食補......

女人每天吃紅棗好嗎?中國的草藥書籍本經中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富......

1、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。2......

手術是在美國著名的梅奧醫院進行，病人是來自加拿大馬尼托巴省的31歲婦人奧爾森。專家指出，這類把身體切開一半的手術此前只在屍體身上進行，因此病人的身體能否成功重新接回，存在極大風險。但她冒了風險，最終成功了。據英國......

一、摘：這個偏方可能比較適合南方的寶寶，因爲需要的材料比較特殊——新鮮的枇杷樹葉子，這種樹在北方是沒有的。摘新鮮的枇杷樹葉子兩三片;二、刷：邊用刷子刷邊用水衝，洗乾淨葉子上面的絨毛和灰塵;三、烤：將洗乾淨......

中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。1、消暑利尿將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋......

做法簡單價格又便宜。到超市買一瓶浸蛋醋，分3次用，每次1/3浸1個生雞蛋。先把殼戳破，讓蛋液與醋攪和，蛋殼也不用取出，放5天，然後就可吃了。若驗出血脂、血粘度高的，可吃2～3湯匙。若不高，則少吃點，吃1湯匙，也可伴蜂蜜和開水混和一......

穴位：學名腧穴。醫學上指人體上可以鍼灸的部位，多爲神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。經絡：中醫指人體內氣血運行通路的主幹和分支。人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的幹線稱爲......

神奇除皺第1式認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩認真潔面令肌膚變得溼潤清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去......

甜菜根、菠菜、大蒜和橄欖油是再普通不過的食品了，然而將這些食品放在一起經過加工後竟成了可治療艾滋病的藥物。南非近年來的應用結果顯示，這種食療確實對提高艾滋病人的免疫力有顯着作用。在T淋巴細胞分類中，CD4代表T......