許多女性朋友例假一來，下腹就痛。爲了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。這是婦科常見病之一，目前臨牀常將其分爲原發性和繼發性兩種，原發......

有不少的女性朋友在經期的時候都會遭遇到痛經的情況，痛經會讓女性非常的難受。那麼你知道如何緩解痛經嗎？簡單的介紹幾種方法。60%以上女性存在痛經症狀每10個經期女性中超過6個人記錄過自己存在不同程度的痛經症狀；除痛......

經期做瑜伽可以幫助女性緩解痛經，還能塑造體型提升氣質。下面小編就推薦有緩解痛經功效的瑜伽動作。大姨媽來了，小腹脹痛，整個人都不好了怎麼辦？可以試試做幾個瑜伽動作。下面幾個瑜伽動作能夠拉伸韌帶並且能活動腹部器官......

女性痛經吃這6個食療方姜棗紅糖水乾姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。烏豆蛋酒湯烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏......

一、循環不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便祕。經血顏色爲暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因爲血......

身爲女人，這一生中有些痛苦是不能避免的，比如生孩子的痛和痛經。生孩子的痛這一生大概也不會有幾次，但是痛經，卻很有可能每月都能體會一遍。痛經怎麼辦？痛經吃什麼好？很多被痛經困擾的女孩都想知道答案，緩解痛經，藥物與飲食配......

很多女生都會痛經，每個月都來一次，難受得不行，那麼痛經去醫院主要做什麼檢查呢？生孩子能緩解痛經嗎？痛經主要做什麼檢查呢痛經是指月經期間腹痛，一般是建議在月經乾淨後的三到七天內，到醫院做個婦科檢查和子宮及附件的B超檢......

痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨牀中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者佔女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近(29.5%)，嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以高度重......

造成女人痛經的原因1、初潮開始就會不少女人初潮的時候，就會有痛經問題，而且長大了以後，也依舊痛經。這種情況多半是子宮發育不良所致，因爲子宮是產生經血地方，當子宮發育不良的時候，經血排出受阻，進而出現疼痛。當然，有些女......

很多女性朋友在天氣寒冷的時候不注重保暖，日積月累，寒氣鬱結在體內，導致女性到了生理期很容易痛經。那麼痛經怎麼辦呢？如何才能緩解痛經呢？今天就讓我們一起來了解一下痛經吃什麼好的快吧。藥膳幫助調理女性痛經元胡益母草......

腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫……痛經的苦，很多女性都經歷過。臺灣台北慈濟醫院營養師蘇妍臣表示，除了遺傳、荷爾蒙失調、受涼等因素外，某些營養素的缺乏也可能引起痛經，有痛經困擾的朋友可以......

紅糖不起眼的傳統紅糖隨着健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成爲市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認爲，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血......

紅糖還有許多食療功效，非常適宜年老體弱的人每日飲用。紅糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素。營養科主任指出，每100克紅糖含有2.2毫克鐵，而同量白糖的鐵......

痛經的快速解決方法1、飲食均衡要想改善痛經首先要養成健康的飲食習慣，雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經，還是是可以改善痛經的。健康的飲食習慣包括不吃過甜或過鹹的垃圾食物，這些食物通常都是女性平時最愛吃的食......

>>>推薦：養血止痛粥治療痛經效果佳痛經所提示的疾病可大致分爲以下幾類：1.如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位症。2.經期的腰痛可能是因爲子宮後位或其它疾患所致。3.經期發燒、下腹墜痛可能......

月經是每個女性的好朋友，但也有不少白領麗人會在經期出現痛經現象，不僅影響工作狀態，影響情緒，甚至使日常生活都受到影響。但是，你又知不知道，正是因爲你自己平時的一些行爲，引起自己痛經的呢？你知道痛經吃什麼好嗎？下面就爲大......

痛經的女性朋友可以說每個月都要歷劫一次，區別在於女生痛到雙腿發軟難以直立，有的雖然痛卻是在可以忍受的範圍，所以姨媽痛可能也是有級別之分。那麼你的姨媽痛是幾級呢？根據不同級別的疼痛該如何快速緩解痛經呢？痛經是什麼......

在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，如果低於每公升25毫克,患慢性疼......

大姨媽虐我千萬遍，我卻依然得對它如初戀，這太不公平了！可是感情沒有公不公平。哀嚎完請乖乖細心呵護大姨媽，也許有一天它會良心發現，讓你的生理期不再如此痛苦。引起痛經的因素很多：（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛......