英國《每日郵報》1月6日報道，英國維珍公司完成的一項最新研究發現，每天走路上班可消耗更多熱量，其鍛鍊效果相當於在跑步機上運動20~30分鐘。新研究發現，走路上下班者如果每天路上平均耗時57分鐘，或站立19.24分鐘，上下臺階32......

吃冰激凌減重30斤？減肥到底是要控制卡路里還是控制垃圾食品？下面跟着小編一起來看下。32歲的美國Youtube主播安東尼·霍華德-克勞（AnthonyHoward-Crow）剛剛結束了他爲期100天的冰激凌減重計劃，並減重32磅（約30斤）。在......

循經推拿懶人減重妙方循經推拿減肥術是運用中醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身上，循着經絡走向進行推拿，並針對特定穴位，進行重點刺激，達到減肥目的，也可以說是懶人減重推拿法。循經推拿特點這種不靠藥物的自然療法，可對經絡系......

導語：現如今很多人都想要擁有完美身材，但是奈何一般的減肥方法都比較勞累，於是想出了很多舒服的減肥方法，比如說按摩減肥，那麼只通過按摩真的可以起到減肥功效嗎。按摩減肥幾大步驟一般來說按摩減肥都是要搭配精油來的，精油......

牛奶減肥法是網上很流行的一種減肥方法，牛奶減肥法效果雖然好但是在使用這個過程時也要注意選對牛奶，下面一起來看下牛奶減肥法。牛奶減肥法你只要準備好幾下幾樣東西：牛奶：你可以依各人喜好選擇不同品牌的純牛奶，當然如果......

近日，電影攝影師劉寅的接受採訪的內容曝光，他表示最近在跟賈玲合作一部電影，對方爲了新角色計劃減肥100斤。劉寅透露電影名是《熱辣滾燙》，已經完成了一部分拍攝，進入了一個休息期，要等賈玲完成將近100斤的減肥計劃。對於大......

近日，年僅22歲的翠花半年減掉60斤後，在一家減肥訓練營突發休克離世，引發了輿論關注。去世前，翠花以搞笑勵志的風格，在短視頻平臺直播減肥進程，吸引到接近一萬的粉絲。因爲擁有直播經驗，自帶粉絲，從去年9月起，翠花曾在廣東、陝......

肥胖女子壓塌女兒牀痛下決心減重50公斤(圖)中新網12月7日電據外媒報道，26歲的英國女子卡西亞·格里格斯曾經是一個嚴重肥胖的姑娘，體重曾一度達到114公斤。她曾嘗試減肥，但都沒能堅持下去。直到去年的一天晚上，卡西......

當你的體重降低時，脂肪到底去了哪裏了?答案是：大部分蒸發了。在一項新研究中科學家們解釋了人體內脂肪的去向，經過精確的計算後有些常見的誤解也被消除，研究人員表示脂肪不會簡單地轉化爲能量或者熱量，也不會分解成更小的......

體重達205公斤的孫先生在經過醫院的腹腔鏡袖狀胃切除術，，幫助其減肥。10天后成功減重13公斤。33歲的孫先生，從十幾歲開始體重逐年飆升，但是難以控制自己的進食量，養成了暴飲暴食的生活習慣。在嘗試多種方法減肥無效的情況......

白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點是副作用少，療效較爲穩定，服用較爲方便。具有化溼利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面的療效哦。材料：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山......

在減肥之前我們要先把身體內多餘的毒素排除出來，這樣減肥效果事半功倍!下面是林海峯老師的斷食排毒減肥法，通過斷食排毒進而達到減肥的目的，這個減肥方法健康又安全。一、什麼是斷食排毒減肥法其實，斷食不等同於絕食，它具......

愛美之心，人皆有之。女孩子們喜歡從各種渠道瞭解減肥的方法和祕籍，但是這不免也讓我們開始疑惑，到底哪些方法最實際最有效呢？其實，減肥最重要的是找到適合自己的方法，並且以健康爲主。既然我們已經熟悉了很多常見的瘦身果蔬......

上班前1.早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得賴牀等於留住脂肪，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。2.好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大計哦。3.一份低脂營......

近日，河南鄭州的一則感人故事在網絡上引起了廣泛關注。5年前，剛出生的美美被查出患有膽道閉鎖，經過手術後，她順利度過了生命中的第一年。然而，醫生隨訪過程中發現，美美的膽紅素和肝臟轉氨酶等指標一直未恢復正常，近期又出現......

想要快速瘦腰，水桶腰趕緊練起來，需要有一個系統的減肥計劃。以下是一些有效的方法，可以幫助快速減去腰部多餘的脂肪，塑造更加苗條的身材。1.堅持有氧運動有氧運動是瘦身的有效方法。這種運動可以燃燒脂肪，增加身體的代謝率......

花生是我們常吃到的,吃花生的好處有很多,尤其是生吃花生,那麼吃花生可以減肥嗎?.在很多人的印象中，花生是不能減肥的，花生中的脂肪含量太高，熱量也不低，怎麼可能是減肥食物呢?很多人爲了追求減肥，就這樣刻意遠離了花生，其實......

◆經期DIY瘦身水果早餐減肥不反彈蘋果奇異果麥片粥材料：奇異果1顆、蘋果半顆、快煮燕麥片半個飯碗作法：奇異果洗淨去皮後切小塊備用，蘋果洗淨後連皮切小塊。將麥片和蘋果加水500c.c，以大火煮開後關火，待溫度降到適口溫度後......

男子睪丸是正常人10倍,對所有正常的男同胞來說，維持男性雄風那肯定是最看重的事情之一，但你聽說過有人因爲命根子太大而困擾嗎？早前在肯尼亞就出現過這樣一個男子，他曾因91釐米長的陰莖長和重達5公斤睾丸困擾不已，在臉書求......

目前在社會當中，肥胖的人羣數量是越來越多，所以也讓大家意識到了，必須該要減肥了，所以目前很多的人羣都尋求能快速減肥的方法，那麼要怎麼做才能快速減肥呢?其實想要減肥並不難的，今天小編就給大家分享技巧可以快速減重10斤......