想要快速瘦腰，水桶腰趕緊練起來，需要有一個系統的減肥計劃。以下是一些有效的方法，可以幫助快速減去腰部多餘的脂肪，塑造更加苗條的身材。1.堅持有氧運動有氧運動是瘦身的有效方法。這種運動可以燃燒脂肪，增加身體的代謝率......

6月7日晚，賈玲爲了新角色要減重100斤登上熱搜。電影攝影師劉寅近日接受採訪時稱，他最近在和賈玲合作一部電影，對方爲了新角色計劃減肥將近100斤。劉寅透露電影名是《熱辣滾燙》，已經完成了一部分拍攝，進入了一個休息期，要等......

還記得趙本山的第一位女弟子嗎？最近網上爆出了胖丫秒變女神的照片。據瞭解胖丫經過努力的減肥，最終減掉了一百多斤。從此在觀衆的眼前不再是過去胖胖的丫頭，而是成爲女神級別的人物。很多人爲此羨慕嫉妒恨，其實想要變女神......

女性的一生當中有三個容易發胖的時期，即青春期、孕產期和更年期，其中以更年期後（多在45~55歲絕經期前後）最爲明顯，那麼，爲什麼女性進入更年期容易發胖呢？爲什麼更年期容易發胖？1、雌激素分泌變少女性進入到更年期後，最大的改變......

近日，解放軍總醫院第一醫學中心母義明教授團隊發表《中國肥胖患病率及相關併發症》，對全國243個城市的1580萬名成年人進行的調查顯示，超重人羣佔比達到34.8%，肥胖人羣佔比爲14.1%，報告中顯示女性超重人羣集中在25歲以後，這......

現在超重的人越來越多，因此患高血壓的人也越來越多，這是成正比的關係。肥胖可以誘發高血壓，這已經是大家的共識，雖然不能說不超重的人一定不會患高血壓，但是患高血壓的人大都是胖子，所以，預防高血壓最關鍵的就是讓自己的體重......

對於不愛運動但又想瘦身的女生來說，減肥茶無疑是最輕鬆且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕鬆甩肉，還會讓你的腸胃更健康，超強去脂，讓你SO的一下就瘦了。檸檬馬鞭......

其實鼾症的形成不是一朝一夕形成的，許多不良生活習慣在某些程度上促成了鼾症的形成和發作。比如，過度勞累，不注意生活起居。好菸酒，飲食不規律，過度肥胖等。下面，我們就鼾症形成的不良因素分析下。側睡：仰睡或趴着睡比較會讓......

近日，一則中國第一胖半年多減重284斤長高2釐米還變白的視頻在網上熱傳。王浩楠體重一度達到668斤，去年，他做了減重手術。2月12日，術後複查，他已減重284斤，還長高了2釐米。王浩楠說，過年還瘦了7斤，主要是管住嘴、邁開腿，希望今......

每個女生都想擁有魔鬼身材,所以吸脂成了時下大熱的整形項目之一,但是對於吸脂你真的瞭解嗎?今天,就爲大家說說吸脂減肥那些事兒！1、吸脂能減重嗎?很多想吸脂減肥的人都有這個疑問，到底能減掉多少肥肉?其實對於吸脂這件......

如果你覺得減肥是個難事，那可能是你太着急了，合理飲食、休息其實就夠了。近日，據外媒報道，美國一57歲男子通過連吃100天麥當勞的方式減肥，體重由108公斤降至81.4公斤。報道稱該男子一日三餐的伙食均爲麥當勞，根據他爲自己設......

孕婦在胖，天正看。很多人都以爲媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟着補充營養。But，作爲一個胖媽媽的憂傷，乃們懂嗎？除了顏值和身材大打折扣，還有N多危險哦。我知道你們肯定很想減肥，氮素，糾結着擔心寶寶營養不夠而不敢隨便節食，運動......

愛美之心，人皆有之。女孩子們喜歡從各種渠道瞭解減肥的方法和祕籍，但是這不免也讓我們開始疑惑，到底哪些方法最實際最有效呢？其實，減肥最重要的是找到適合自己的方法，並且以健康爲主。既然我們已經熟悉了很多常見的瘦身果蔬......

《魯邦三世：埃及豔后的項鍊》是由北村龍平執導，小栗旬、玉山鐵二、綾野剛、黑木明紗、言承旭等演員領銜主演的一部真人版電影。黑木明紗飾演的峯不二子是個謎樣一般的女人。大部分時間她算是魯邦的同夥，不過隨時都會背叛......

近日，年僅22歲的翠花半年減掉60斤後，在一家減肥訓練營突發休克離世，引發了輿論關注。去世前，翠花以搞笑勵志的風格，在短視頻平臺直播減肥進程，吸引到接近一萬的粉絲。因爲擁有直播經驗，自帶粉絲，從去年9月起，翠花曾在廣東、陝......

又到了減肥季，你是否準備好減肥了呢？誰都想要一個引來無數目前的好身材，然而大大的贅肉一直把這個夢想扼殺掉。其實每一位女性都想要減肥，儘管她的身材已經特別的好，但她依然想要讓自己更加完美。那麼你知道怎麼做才能消滅......

作爲一名合格的吃貨，就算在減肥的時候也不能委屈自己的五臟廟。那夏季減肥要怎麼自己動手做出簡單又美味的減肥晚餐呢？下面我們就來了解一下吧。蔬菜湯減肥食譜1、香菇高麗菜湯烹調方式：洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100......

根據最新研究，最近提出了8個自然降壓招數，時尚的你知道了嗎？1、早點回家。每週工作超過41小時，得高血壓的風險會增加15%。儘可能在上班時間完成工作，早點回家。2、多走路。一天中分次運動降壓效果好。建議坐公交車的上班族......

蔬菜都有哪些種類？蔬菜都有哪些種類？主食蔬菜主食蔬菜：藕、荸薺、菱角、慈姑、各種薯類（土豆、甘薯、山藥、芋頭）。它們都含有澱粉，能夠部分替代米麪類主食。但是和白米飯白饅頭相比，它們的纖維更高，維生素含量更高，血糖反應更......

冬季減肥，冬季吃什麼減肥呢？冬季減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下冬季的瘦身食譜。既調適腸胃又可減肥的蔬菜湯減肥原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取......