正常的精液呈乳白色或淡黃色，每毫升爲精液中的精子數一般在6千萬至2億個。有活動能力的精子佔總數的60%以上。畸形精子應總數的10%以下。在室溫下精子活動力持續3-4小時。如果取精液檢查，應在檢查前5天內不排精。一般收......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香菸！每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

精子殺手無處不在。生活細節方面稍有不慎，就可能導致精子活力大減，不育機率大增。下面列出以下7大精子殺手。1、購物小票研究發現，大約40%的電腦打印購物小票含有擾亂激素的化學物質雙酚A（BPA），它會極大降低精子質量和數量......

研究證明，男性精子有六怕：一怕菸酒吸菸和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗爲敏感，香菸中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸菸30支，精子的存活率僅爲4％，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢......

據統計，已婚夫婦中不育者約佔15%，其中男方原因的約佔49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力於尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微......

這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化爲精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養最強的載體，也是性愛後恢復元氣最好的還原劑。數百年前，阿拉伯人就有着在新婚......

微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長髮育以及其它多種生理功能的關係極爲密切，特別是維持男子生殖系統的完整結構和功能上起着重要作用。男子在每日膳食中經常食用海產品，如青蛤、牡蠣等貝類，即可攝入......

美國媒體評出另類諾貝爾獎，其中可樂殺精子獲另類諾貝爾獎化學獎。獲獎的科學家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實驗加以驗證，結果發現可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精效果尤其好。其實，除了可樂之外......

新華網華盛頓８月１６日電在生育力低下或不育夫婦中，３０％至５０％的病例歸因於男性一方。部分研究顯示，受污染、不良生活習慣和飲食習慣影響，工業化國家男性的精子質量有所下降。美國研究人員日前在新一期《繁殖生物學》雜誌上發表報告說......

紅燈一、飲食：失衡會導致營養不足現在人們生活水平有了質的飛躍，特別是白領一族，由於經濟上比較寬鬆，經常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物爲主食，飲食很不均衡。事實上，飲食的失衡會導致營養過剩和營養不良。......

研究發現，即使是在漫長的一天工作結束後喝一杯冰啤酒也可能削弱健康男性精子的效果。這項新研究指出每週中等程度的飲酒量也具有降低男性的精子質量和數量的效果。這項研究最近已經發布在了《BritishMedicalJournalOpe......

精子質量下降的危險是難以預測的，因此，專家們對影響精子質量的因素進行大量的研究，發現全球性的環境污染是導致精子質量下降的主要原因。影響精子質量的環境因素包括：1。金屬元素已經證明對生殖具有毒性的金屬有汞、鉛、......

現代化的生活方式也會導致男子精子質量下降，如運動過少、抽菸酗酒、洗桑拿、穿緊身牛仔褲等。此外，久坐不動會導致前列腺充血，或是引發前列腺炎等問題，這些都會影響精子質量。別把筆記本電腦放在腿上上網對於筆記本電腦與......

據英國《國際環境》雜誌6月9日報道，一項新研究發現，男性經常將手機放在褲子口袋容易傷及精子，降低生育能力。新研究中，埃克塞特大學生物科系主任菲奧娜·馬修斯博士及其同事對有關使用手機可能影響男性生育能力的10......

吃出健康是一門大學問，吃出精子質量更是學問，營養學家指出，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。那麼究竟應該吃什麼纔可以提高精子的質量呢？一、多吃西紅柿，最新的研究發現，常吃西紅柿可提高精子質量。......

精子生成需要營養物質的供給，營養不良或不均衡均直接影響到精子的生成。營養成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關係最爲密切。膽固醇是合成性激素的重要原料；精氨酸是精子形成的必要成分；鋅是人體重要的微量元素，精液中......

專家推薦幾種提高精子質量比較有效的方法：1.戒菸吸菸是精子數量下降的最主要因素，吸菸可直接損害性腺和精子。精子的產生依賴性腺，主要是睾丸的功能；同時，精子的生成表現爲細胞數的急劇增殖和細胞的分化與成熟，這一過程需要......

習慣1：適時進行性生活男性體內的睾丸一直都在源源不斷的生產着精子，那麼，如何確定生育時的精子質量最高呢?當然，頻繁的性生活和射精都會導致精子數量的減少，造成單次進入女性體內可供卵子選擇的精子較少。因此，男性在準備生......

很多就診的男性對飲酒和吸菸的問題不以爲意，認爲在準備生育前適當控制就可以了，忽略了這種不健康生活方式對身體的階段性影響。研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮、精液質量下降。因此，醉酒一次讓男士精子受到的......

研究表明，最近50年精液密度降低８０％，這就是說當代人精液密度僅相當與５０年前人類的２０％！男性的生育力正在下降，這是個不爭的事實！精液質量是衡量一個男性生育力最重要的指標，它包括精子的形態、活力、數量和密度等等。其中，WHO(世界衛生......