一、辛辣食品很多女性在日常的飲食中，都有着屬於自己不同的嗜好，比如有的人嗜甜，有的人嗜辣等。但專家提醒女性朋友，在備孕期間應該儘量的不要吃任何的辛辣食物，這類食物會會成爲健康懷孕的嚴重障礙。經過研究發現，辛辣食物......

寶寶健康是父母們的最大心願，誰也不願意悲劇發生在自己身上。因此，準媽媽在懷孕時，應該先了解哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，下面5類食物，準媽媽一定要忌口。過多的酸性食物代表食物：巧克力、白糖我國民間歷來有用酸性食物......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望女人備孕期間不能吃什麼?臨牀資料顯示，女人備孕期間的飲食應當注意幾點：一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在......

自從二胎政策開放之後，不少的新婚夫妻甚至是老夫老妻都加入了備戰二胎的戰爭中。那麼你知道備孕期應該如何飲食比較好呢？其實備孕期的飲食看似跟平時沒有關係，但它影響着我們的精子和卵子質量的好壞。這些都關乎着能不能......

想要生出健康的寶寶，那麼在備孕階段的女性朋友們就要開始做好準備了。不僅要加強營養的補充，還要戒掉一些不良習慣，養成良好的生活規律。這樣才能增加受孕機會，也能讓胎兒更好的發育成長。你知道備孕期有哪些不良習慣嗎？什......

近日，中南大學湘雅公共衛生學院研究人員發現，不論父母，懷孕前後三個月飲酒均會增加胎兒得先天性心臟病的風險，尤其是父親。團隊分析了1991~2019年55項研究，其中包括41747例先心病患兒和297587例健康嬰兒。結果發現，相較不喝......

上海復旦大學附屬婦產科醫院產科主任李笑天提醒，在準媽媽得知懷孕之前的妊娠最早期，胎兒就已開始在不知不覺中經歷各重要器官的發育，並受到母親及外界因素的影響。因此，想要生一個健康的寶寶，避免導致畸形的危險因素，需要在......

對於備孕期的飲食，男女雙方都要非常注意飲食，尤其是女性的飲食可直接影響寶寶的健康。所以，女性在備孕期千萬不要碰以下食物。1.辛辣食物辛辣食物會刺激人的食慾，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、......

很多人在備孕期間就不斷地養好自己的身體，希望能順利懷孕，並生一個健康的寶寶，那麼這就需要夫妻兩個人的共同努力。除了選擇正確的時間受孕外，在備孕時，夫妻兩個人都要在飲食上避免影響受孕的食物。特別是備孕中的爸爸，需要......

堅果類的食物一向以健腦聞名，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素等營養物質。女性在備孕期間適量食用一些堅果不僅有助於提高備孕夫婦的精卵活力，提高受孕機率，還有助於日後寶寶益智健體。那麼，哪些堅果更適合女性食用，能夠......

孕前爲什麼要先排毒?準備懷孕的女性，應該先先進行體內大掃除，人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物，如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運動會產生乳酸，它們隨血液進入心、肝、腦等器官，使人感覺疲勞。這些體內......

備孕是兩個人的事情，大多數人覺得備孕是女性的事情，其實這是不對的，孕育一個健康的孩子是需要夫妻雙方共同努力的，所以說男性朋友在備孕這條路上也不可以掉以輕心，今天就讓我們來具體的瞭解一下男性備孕應該注意什麼，這也是......

現在很多年輕人，選擇科學備孕，並不是盲目生孩子。覺得科學備孕，能夠優生優育，生育出更健康的寶寶。但是對於部分夫妻來說，生孩子變得非常困難，也就是備孕很久了都還是沒有懷上，這讓女人們很是難受。小編提醒，備孕是有技巧的，學......

編輯推薦：初秋必吃的7種美白蔬菜1、呈酸性的身體環境想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。需要指出的是，這裏所說的酸性食物並......

一、適當運動，養出優質卵子生命的意義在於運動，適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該進行一段時期有規律的運動，可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢......

女性在備孕的時候很多方面都是要格外的注意的，不管是生活還是吃的上面都要格外的小心，備孕中的一些飲食誤區是一定要避開的，因爲一旦中招就會對女性的身體造成不可逆轉的一些傷害，不但對於女性的身體有危險，對於將來的胎兒......

備孕生孩子對於每一個家庭來說都非常的重要，生孩子是一件人生的頭等大事，備孕期間作爲女性來說操心操力，補這補那，可謂是費盡心思，但是對於男性來說呢，不論是在思想上還是行動上都表現的漫不經心，好像備孕這件事情和自己沒關......

面對多次未孕，很多夫妻都很着急，害怕是不是自己有問題。其實，想要孕育一個寶寶，並不是受孕次數越多就越容易成功，這是需要把握一定時機的，時機錯誤就算努力了很多次也是失敗的。那麼，想要提高受孕機率要做些什麼呢？一是食用有......

女性想要保證良好的孕期健康在備孕期很關鍵，良好的孕前飲食習慣能夠幫助女性朋友調整體質，讓女性更加好孕。懷孕前半年就開始調整飲食習慣是最好的。1、攝取營養要均衡食物選擇一定要以新鮮天然爲原則，如果有可能的話，盡......

臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品：因爲其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的解毒、排毒壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習......