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新媽媽育兒好幫手——嬰兒背袋
背巾VS背架VS背袋說起背袋這個東東,並非是什麼新生事物。從古代開始人們就有把寶寶綁在身上,以解脫出雙手勞作的嘗試。只不過經過演變後,成爲了目前國內外市場上比較流行的背袋、背巾以及嬰兒背架。背巾通常就是一塊布通......
2023-11-26
新媽媽產後如何預防盆腔炎
女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時,稱爲盆腔炎。盆腔炎在女性中是常見多發病,很多人對它都不陌生了,它嚴重的影響着女性的學習、工作等。婦科專家介紹,盆腔炎分急性和慢性兩種,急性盆腔炎是較爲嚴重的婦......
2023-11-11
新媽媽催乳食譜:田七紅棗燉雞
原料:鮮雞肉200克(去雞皮),田七5克,紅棗4粒,姜1片,鹽少許。做法:紅棗用清水浸軟,洗淨去核,待用。田七切薄片,用水略沖洗,待用。雞肉拖水後,洗淨,瀝乾水分待用。把所有材料同放入一個小型燉盅內,注入適量開水至八成滿,以大火隔水燉約......
2023-11-26
新媽媽催乳食譜:冬菇雞翅
功效:此菜富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多種維生素,其中,膠原蛋白質的含量尤其豐富。材料:雞翅10只,水發冬菇10個,雞清湯750克,紅葡萄酒100克,醬油、精鹽、味精、白糖、蔥、姜各適量。做法:1、將雞翅的翅尖剁掉,用醬油、料......
2023-11-26
新媽媽催奶食譜:母雞燉山藥
功效:可用於脾胃虛弱少乳者。材料:可用於脾胃虛弱少乳者。母雞1只,黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克,黃酒50克。做法:母雞洗淨。將黃芪、黨蔘、山藥、紅棗置入雞肚,在藥上澆黃酒,隔水蒸熟。1-2天內吃完。......
2023-11-26
產後性生活兩大險情需嚴防
寶寶出生後,新媽媽終於可以告別禁慾的生活,和丈夫共享魚水之歡了。但是,如果雲雨的時候操之過急,就會出現不少險情。下面,讓專家(親子特邀資深媽媽)告訴我們如何打造產後的性福生活吧!新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養,會陰......
2023-11-27
產媽產後疲勞該怎麼辦?
生育,是女人一生最艱辛而又最美麗的時刻,女人在愛寶寶的同時愛生活、愛自己,才能從最幸福的孕婦轉變成最幸福的母親。會用科學的技巧和方法使新媽媽調理身心,改變傳統的育兒態度,讓新媽媽和寶寶都會贏在新生命的起跑線上。......
2023-11-23
產後新媽媽補什麼抗衰老
1、別忘了適量補充鹽有人說新媽媽在月子裏不能吃鹽,所以飯菜、湯裏一點鹽也不放。事實上,這樣做只會適得其反,適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由於產後出汗較多,乳腺分泌旺盛,體內的鹽很容易隨着汗水流失,因此適量地補充鹽......
2023-11-26
8種催奶下奶快的湯 助新媽媽輕鬆催乳
催奶下奶是每位新媽媽面臨的重要問題。合理的飲食對於增加乳汁分泌和提高母乳質量至關重要。下面育兒小編分享8種催奶下奶快的湯,幫助新媽媽們更好地滿足寶寶的需求。8種催奶下奶快的湯1.紅棗桂圓湯:紅棗和桂圓是傳統的......
2023-10-17
奶水不足怎麼辦
哺乳期間,年輕的媽媽們可要爲自己和寶寶的身體健康多考慮一點,千萬不要再挑食、偏食或少食,否則,如果媽媽奶水不足,寶寶的營養很容易就會落下。調查顯示,儘管隨着健康觀念的更新,目前有97.4%的嬰兒母親認同母乳餵養的重要性,......
2023-11-23
媽媽應如何防止寶寶肛瘻
我們知道,在城鄉不少家庭,一般都是用舊牀單、舊衣裳給孩子做尿布,他們以爲舊布柔軟又能吸水,最合適做尿布,殊不知舊布看上去軟,其實只是手感而已,由於舊布經多次反覆搓洗,布上的絨毛早已變成了一層毛刺,而這些毛刺在舊布乾燥狀......
2023-11-25
新媽媽催乳食譜:栗子冬菇燜鴿
原料:鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,姜1片,幹蔥1段,磨豉醬1茶匙,調料:薑汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許或適量。做法:鮮乳鴿剖洗淨,抹乾,用調味料搽勻鴿身內外,醃約15分......
2023-11-26
風靡韓國新媽媽的瘦身祕決:海帶湯
海帶不容易煮爛,有個小竅門,只要在煮的時候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過,海帶雖好,但容易受到污染致其含砷量偏高。因此,烹飪前應先用清水浸泡2~3小時,中間換1~2次水。孕、產婦吃海帶也要適量,每日最多不能超過20克,因海帶中的......
2023-11-26
哺乳媽媽日常生活要注意什麼
穿衣——新不如舊婦產科專家介紹,在穿衣方面,哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲製品的衣服,特別是內衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好,對寶寶來說也是最安全的。專家介紹,現在許多布料裏都含有化學纖維物質,這些東西可......
2023-11-18
奶水不多新媽媽如何開奶
剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被貪得無厭的寶寶給吸破了乳頭。爲避免乳頭受傷,餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭。1.樹立母乳餵養的信心雲萍是一名太平公主,對母乳餵養的一點信心都沒有。而婕兒雖......
2023-11-23
新媽媽產後瘦身6字真言
一、母乳餵養絕對減肥?不一定母乳餵養無疑是最好的減肥方法,但前提是管住嘴,邁開腿。所謂躺在牀上捂月子,大吃大喝多進補,那是造成產後肥胖的罪魁禍首。合理的飲食和適當的活動是產後恢復及預防產後發胖的良策。剛生完寶寶......
2023-11-04
產後恢復必知的健康常識
生了寶寶之後,媽媽們要面臨的便是產後恢復了。如產後多長時間可以同房,產後如何減肥等,這些都取決於恢復時間和進度。所以,無論對於寶寶還是對於媽媽個人,下面提到的產後恢復九大關鍵都至關重要。1、月經的恢復哺乳者月經......
2023-11-23
新媽媽別“舍母乳愛奶粉”
如今,越來越多的80後們已成爲媽媽,或即將成爲媽媽,但其中多數的新媽媽未能給小寶寶最初的營養——母乳。由於繁雜的工作等等原因,她們多數捨棄了餵養母乳的機會,而以奶粉取而代之,鄭女士便是典型的一位80後新媽媽......
2023-11-27
新媽媽產後如何清洗外陰?
icy:產後六十幾天了,感覺外陰有刺痛感,分泌物呈淺米黃色,無異味。一邊陰蒂有點腫,清洗了陰道,裏面有點血沫,有點腥味……外陰是引起產褥感染的門戶。分娩後,在正常情況下,產後3周內,子宮要排除惡露,陰道、子宮頸、外......
2023-11-24
新媽媽怎麼吃營養又不會胖
很多新媽媽產後坐月子胖了很多,看着身上多出來的肉肉,恨不得馬上瘦會原來的樣子,但是如果減肥的話又怕寶寶沒有奶水喝,那麼,怎麼可以營養又不會繼續發胖呢?產後儘早下牀活動孕晚期及分娩後的一段時間內,身體中的血液處於高......
2023-11-02
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