從飲食到運動，再到生活習慣，國內外心臟病專家多年來對冠心病的預防保健從未停止過。最近，來自荷蘭和倫敦的兩項研究就發現，吹拉彈唱音樂能降低血壓和提升心臟健康水平。荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所......

我們都清楚心臟是我們最爲重要的器官，可以說心臟是各個器官的頭領。一旦心臟受損，那麼各個器官也會相繼的出現問題。因此對於我們來說，養生應該注重養心。一個好的心臟纔會讓皮膚更加紅潤，讓血液的流通更加順暢。那麼如何......

中老年人使心臟保持健康、年輕，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，藥物調理佔25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參，三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養，可以有助老年人的心臟健康。......

心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況直接關係到我們的壽命和生活質量。因此，保護心臟健康是每個人都應該重視的事情。本文將介紹一些簡單而有效的方法，幫助你保護心臟健康，延長壽命。1．健康飲食：選擇健康的飲食習慣對......

由於女性工作壓力大，再加上生活節奏快，因而總是無暇顧及自己身體，因而也總是出現這種疾患，心臟病就是常見的一種疾患，可是生活中女性如何預防呢，又該如何保持心臟的健康呢，下面一起看看專家給出的建議吧。遠離香菸。吸菸是心......

很多人都是擔心我們的心臟是不是健康的，所以我們很多都會經常運動或者用其他的方法保護我們的心臟，而且很多的食物也是可以幫助我們保護心臟的健康，那麼我們就給大家詳細的說說。魚-美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚、......

結婚的夫婦都會發誓，無論疾病和健康都要在一起，一項新的全國性研究發現，和配偶一起確實可以改善你的健康，使人體患心臟病的風險降低百分之五。這項研究由紐約大學蘭貢醫學中心的研究人員進行的大規模的研究，調查了美國周邊......

由於社會的發展和工業的進步許多疾病與日俱增。其中心臟病可說是當代社會的一種流行疾病，它在世界人口的死亡率中佔有很大的比例。心血管疾病發生的原因是相當複雜的，其心理因素對心臟病的產生起着不可忽視的作用。就是......

近日，美國疾控中心的數據顯示，近3/4的美國成年人心臟年齡比實際年齡老，平均來講老了大約7歲。這大大增加了他們患心臟病和中風的風險。心臟提前老化，不健康的飲食是重要原因之一。想要保護心臟，預防心臟病，養成良好的飲食習......

醫療保健專業人士一直都知道抑鬱症是如心臟病及中風等心血管問題的一個危險因子。如今一個發表在《身體和精神醫學》1月刊的新研究顯示治療在抑鬱早期進行治療可以減少這些遇到這些問題的風險。傑西·斯圖爾特，......

飲食和運動等因素會影響到心血管健康，但是你在哪兒工作也可能影響到心臟健康。最近一個報告確定了幾組更可能有心臟病史或中風史的低於55歲的人羣。吸菸者，無論是過去的或是現在的吸菸者，都比非吸菸者有更大的風險。而那......

然而，在日本，這一佔世界死亡率第一的疾病看起來卻沒那麼嚴重。老百姓所說的心臟病，其實在醫學上主要指冠心病。世界衛生組織(WHO)公佈的資料顯示，日本的冠心病死亡率僅爲0.041％，全球最低。都說心臟病是中老年病，但在55&mdash......

1、堅持運動：美國心臟協會（AHA）建議，每週至少做150分鐘中等強度的運動，譬如快走，有助於保持心臟的最佳狀態。2、緩解壓力：壓力會導致血壓升高和動脈壁損傷，當你感覺壓力過大時要注意休息、減壓，做做瑜伽或者沐浴，都能提供有效的......

在患有心臟病的女性當中，65%的人最終會死於這種疾病，要高於其他疾病的致死率。儘管女人的患病年齡要比男人晚7年或8年，大約在65歲，但心臟病對女人的危害是和男人一樣的。這是來自美國家庭醫師學會的健康提示。考慮一下每......

一項重要的研究發現，缺乏鍛鍊的年輕女性心臟病發作的機率遠遠高於吸菸或肥胖的女性。研究人員發現，30多歲的不活躍女性，一生中患心臟病的概率比那些健康的女性高出了近50%。現在該研究團隊呼籲，政府應推出宣傳公共衛生運......

心推拿保健具有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨闕。用三指揉前正中線，平第四肋間隙處膻中穴2分鐘；臍上6寸巨闕穴2......

美國生理心臟和循環系統生理學雜誌上發表的一項研究表明，一個生理學家已經開發出一種新的方法通過測量手指的脈搏檢測心臟疾病。這項新技術，由愛荷華大學衛生和人類生理學系助理教授加里·皮爾斯，能夠測量主動脈僵......

冠心病是一種常見的心血管疾病，其發病率逐年增加。飲食在冠心病的預防和治療中起着重要的作用。本文將爲冠心病患者提供一些有益於心臟健康的飲食建議，幫助他們保護心臟，延緩疾病進展。1.低鹽飲食：冠心病患者應避免高鹽飲......

5個問題讓你瞭解自己的心臟是否健康1、有胸悶、心慌、胸痛的症狀，就是心臟病嗎？不一定。心臟病的常見症狀包括胸悶、心慌、胸痛，但出現這些症狀，不代表就是心臟病，也可能是神經功能調節失衡所引起。另外，劇烈運動、過度勞累......

隨着生活方式和飲食習慣的變化，心臟疾病在兒童和青少年中的發病率也在逐漸上升。因此，保護孩子心臟健康至關重要。除了適度的運動和良好的生活習慣外，飲食在維護心臟健康方面起着關鍵作用。本文將介紹10種食物，它們富含有......