1.不愛喝水水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水分，纔是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。2.不吃果蔬辛辣、油炸等等刺激......

美容習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

淘衣要多注意季節變化從上週一開始，老天大變臉了，持續的降溫降雨天氣讓不少人措手不及。記者從市人民醫院呼吸內科瞭解到，最近幾天，來醫院看病的感冒患者明顯多了起來。來就診的患者，大都是因爲着涼而感冒的。市人民醫院內......

美麗是人們追求的永恆主題，而在各種美容方法中，自然的健康方式備受追捧。近年來，皁角米作爲一種傳統的天然美容食材，備受關注。那麼，女人吃皁角米能否真正實現美容效果呢？讓我們一同來探討。皁角米的起源與特點：皁角米，又稱爲......

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了鑑證實錄的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈說拜拜？開始吃它們吧！正所謂知己知彼，百戰不殆，想要徹底殲滅黑眼圈，就......

一、白糖洗臉去痘印法每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了!使用方法：洗完臉後，再用一點白沙糖，在醫學上來說，糖對傷口......

對於女性而言美容養顏其實是一件大事，但是其實很多的時候我們都是不能正確的美容的，其實很多的食物都是可以幫助我們美容的，今天我們就給大家說說哪些食物能輕鬆幫助女性美容吧。第一道養顏美容敬獻——銀耳銀......

人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與food搭配是否科學......

豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，起到潤澤皮膚的作用。白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具......

烹製方法(兩人份)材料：西芹(5根)、瘦肉(3兩)、蒜頭(3瓣)調料：油(2湯匙)、醬油(3湯匙)、醋(2湯匙)、味精(1/4湯匙)、鹽(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、水(4湯匙)1、芹菜洗淨去頭去葉切成段;瘦肉切片後切成條狀;蒜頭去衣拍扁......

對於那些有礙美觀的小汗毛，當然不能用剃鬍刀刮，脫毛的方法有幾種，這是今年夏天我們應該知道的。如果我們希望短期見效，可以考慮脫毛膏、蜜蠟、貼布等方法，這些方法都可用來對付那些柔軟細小的汗毛，可以將大面積的毛髮快速清......

>>推薦閱讀：讓肌膚更有彈性的冬季養生湯杏不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維......

如今，女性健友們除了常做運動保持體形和身心健康，也很偏愛一些更富有營養的健康補品，含有大量維他命和有益物質的補品能夠很容易被身體吸收，在很大程度上幾乎相當於化妝品的作用了。保持健康無論是安利的蛋白粉系列、客登......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？1.香蕉+牛奶將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光。#p#副標題#e#小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？2.蛋清+蜂蜜把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並......

戀愛中的女人特別美，那是因爲她臉上的表情及全身散發出的愉快所造成的，因而肌膚也跟着美麗起來。倘若精神上有持續不安、焦躁的狀態，或有緊張的情緒與壓力時，則很容易反應於肌膚上，青春痘和雀斑都會增加。肌膚與心理狀態的......

看完之後，我就趕緊去旁邊的菜市場買了兩跟豬蹄和黃豆，樂滋滋地跑回來開始燉起了"海帶黃豆豬蹄湯"。這個湯是我的最愛。記得小時候在寒冷陰溼的四川的冬天，家裏總是會燉上黃豆豬蹄湯，有時候還會加上粉條，不同的是，那時候的豬......

女人的駐顏王牌—蘑菇蘑菇裏含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已經有1億年曆史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有着極佳的抗老功效，能使女性雌激......

女性保養：百果王紅棗我們都知道紅棗是非常好的補血食物，它還被稱爲木本糧食、鐵桿莊稼，紅棗也叫大棗，與梅、杏、桃、李並稱爲五果。紅棗含有豐富的維生素，所以又被稱爲是天然維生素丸，如果家中有病人，吃紅棗康復的速度要比服......

對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起着關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。美容覺美容覺的時間是晚上10點至次日凌晨兩點。研究表明，從午夜至清晨兩點，人表皮細胞的新陳......

養腎不是男人才需要做的事情，對於女性而言，腎臟的健康一樣具有無可比擬的重要性。腎臟足夠健康，身體纔不會容易出現各種各樣的小疾病，而且對於養顏美容更有不能抹滅的功勞哦。所以，這個冬天開始的時候，我們就一起搭上補腎養......