產後的新媽們都會通過坐月子的方式來恢復身體。飲食也是女性坐月子的最佳選擇。那麼產後吃什麼食物恢復快呢？一起去看看吧。產後快速恢復的五種食物1、海帶女性朋友產後最受傷的地方應該是子宮，海帶是減少子宮出血的食......

爲什麼我總是要小便?生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在，這些多餘的液體要......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？剖腹產後，切口的恢復需要一段時間，這短時間內新媽媽總會面對這樣或那樣的問題。而剖腹產後傷口疼痛就是一個症狀。剖腹產後傷口疼痛怎麼辦?剖腹產後的手術刀口大概在2~3周後會結疤，這時......

一、產後乳房下垂的原因女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生，使得乳房明顯變大。當然，此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完後，由於荷爾蒙量減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少......

據調查，媽媽們在生完BB後的6個月內，便是產後減肥的最重要時期。如果在這6個月內，媽媽們無法恢復到懷孕前的體重，那麼在以後的8-10年後，體重平均會增加2.4kg，而如果體重沒有恢復，那麼以後8-10年，平均體重會增加8.3kg。雖然，減肥......

媽媽們在產後心理也放鬆了很多，她們認爲心理終於把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。有些產婦急於恢復身材，月子裏便開始進行大運動量或較劇烈的鍛鍊。這樣，會影響尚未康復......

從心理上說，當孩子呱呱落地時，年輕父母都樂不可支，一般母愛的程度要遠遠勝過父愛，這是因爲母親經歷了十月懷胎之苦，又傾注了哺乳之情。結婚後妻子的愛是完全奉獻給丈夫，但在生產之後，妻子增加了—個母親的角色，必然將一......

痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因爲接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。因此，本文將以產後傷口照顧爲主，提供婦......

產後運動，在坐月子期間就要開始，產後瑜伽是促進骨盆腔血液循環的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。何老師的這種產後運動的觀念越來越多地被產後媽咪們所接受。產後運動......

女人只有生過孩子纔算是完美的，可生過孩子的女人身體卻並不完美!產後的諸多問題，如孕期身材變形、產後肌肉鬆弛、妊娠紋、妊娠斑，哺乳期乳房鬆弛變形以及各種皮膚敏感和產後憂鬱等，讓女性身心猶如遭受一場空前浩劫，讓產後......

哪些食物有利於產後恢復？海帶湯或者裙帶菜湯產後多喝海帶湯或者是裙帶菜湯，對產後新媽媽的子宮收縮和止血效果比較好，並且還沒幫助產後新媽媽安定神經。而且，這兩種湯中的碘的含量都比較的高，能排除產後新媽媽體內的淤血，補......

(一)產後性生活怎麼才能恢復的和產前一樣呢?懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天的孕育過程中，媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。這些變化，產婦需要通過一段時間的調適，才能逐漸適應並恢復到原來的......

相信大部分的孕媽媽在孕期的時候，身體都會有浮腫的的變化。而很不幸的是，有些媽媽的孕期浮腫竟然會延續到產後。可能很多媽媽都有疑問，都說了浮腫是孕期症狀，爲何產後還要浮腫呢？產後浮腫不會自己消除嗎？一定要消除產後浮腫......

乳房是女性性成熟的重要標誌，是女性最重要的性敏感區之一。因此每位女性朋友都比較關心胸部的相關問題。那到底女性在產後怎樣恢復胸部呢?下面讓我們在文中看看專家的介紹吧。1、整形豐胸》》》17種食物孕婦禁止食用猜......

新母親時代，媽媽絕不是黃臉婆，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變，從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫髮等產後肌膚綜合......

產後第一次來例假的時間，會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別：未哺乳的媽媽，一般是在產後的兩個月內，月經會來臨並排卵；有哺餵母乳的媽媽，排卵則會延遲到24—27周左右，或是更晚纔來。所以，第一次月經來的量及時間，要根據跟......

產後身材怎麼恢復？產後身材怎麼恢復？幾乎所有年輕的媽媽們都被這個問題所困擾過。與以往相比，體質虛弱的產婦既不能做過量的運動，又不能像很多女孩那樣節食減肥，那麼產後身材怎麼恢復呢？產後身材怎麼恢復？——呼吸......

(1)多吃母雞在傳統的營養觀念裏，母雞是營養價值較高的食物，能增加產婦體質、增強食慾，還能促進乳汁的分泌。但現代營養學證明，母雞不但不能增乳，還會導致回奶的現象。到底哪一種說法是正確的呢?相信許多新爸爸會一下陷入左......

產後需要做哪些體檢？大家都知道孕前檢查和產前檢查都很重要，但是各位媽媽是否知道產後檢查也同樣重要呢?產後檢查不但可以檢查出新媽媽身體中的異常現象，及早進行處理，防患於未然，而且還能避免產婦患病影響嬰兒健康。那麼......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶......